料理 朝一番に不仲な夫に怒鳴られる・・ただいま発酵中(*´ω｀)
朝、一番から、大声で怒鳴られた( ﾟДﾟ)どうかと思うわ。私は、朝、庭の野菜に水やりをしていただけ。どうも、その水やりの水が飛んで、一階のサッシとテラスが濡れたらしい。「一体、何考えてんだ！」「腐ってくるぞ！」・・・だって。水で腐るような家...
2022-04
料理 
料理 発酵食品とタンパク質で、脱、高齢者フレイル生活始める
最近の朝ごはんは、また以前のように味噌汁に納豆、漬物、おじゃこ、海苔、の和食に戻った。二階での別居生活になってから、食べやすいものにしていたけど、どうもそれでは、長生きもさることながら、ボケるようなきがしてきたし、今の恐ろしいコロナとの共存...
おひとりさまの老後 ほほう・・高高介護の抜け道。高齢出産も利点がある。お手軽カルボナーラ。
やっと晴れた。不仲な夫が仕事に出かけたので、午後からは、カーブスに行く予定。買物はしない。何もかも揃っていなくても、あるもので夕食の予定。昨夜は疲れて、（食べ過ぎたのもあると思うけど疲れるほど労働はしていない）ソファーで仮眠、寒くなって目が...
料理 簡単レンジ料理、子どもを当てにはしてないけど・・・・
雨が続くので、不仲な夫は、ずっと自宅待機。気分転換に、スーパーに買い出しに行ってきました。新玉葱がおいしそうだったので、先日、パスタを電子レンジでチンで茹でる方法が大当たりだったので、新玉も、チンで料理することに。今まで、大量のお湯で茹でて...
おひとりさまの老後 模様替え、別居部屋のラブソファー、手作りジョウロ、
昨日、チラッと聞いた話。娘夫婦の今後の住居は、まだ決定していないし、オリンピック以降も値上がりは収まらない状態。・・・どうやら、マンションでなく一戸建てを考えている節がある。…コワッ(ﾟдﾟ)多分、23区は無理だと思うので、都内で仕事に便利...
介護 恐怖の介護施設の二重払い、シルバーカーの機能。
母が入所した介護施設のケアマネージャーから電話。以前の在宅時のケアマネには、介護の入り口からずっとお世話になってきたけど、施設に入所すると、担当が変わるのだとか。在宅→施設、ですから、そう言う事らしい。今日の連絡は、母が、個室内で、転倒し（...
買い物 家庭菜園、初トライはアスパラガス、ポーク缶詰食べくらべ
おはようございます。昨日の暑さって、真夏並み、あんなに気温が上がるとは・・・失敗した(*_*;野菜の苗を買いにバスと歩きでホームセンターに行ってました。土もほしかったので、早い時間に行って、全て、配送をおねがいしました。ただ、それだけなのに...
あれこれ 新家電でお好み焼き成功、どこの家の犬も予防注射は嫌い（笑）
悩んでいても、支払い義務があるものは諦めて支払うしかないので、それよりも、先ず、何をするにも、体力。体力があれば、疲れ方も変わるし、先ず、精神的にも見通しが明るくなる。数日前に米5キロを背負って帰っただけで、歯は浮くし、背中も痛くなった。た...
年金・お金 不仲な夫が後期高齢者に・・国民健康保険と介護保険が苦しい。
危ないところだった。先日、不仲な夫から新年度の健康保険証を渡されて、その時は気が付かなかったのだけど、確認すると、なんと、年度の途中までの有効期限。そうか・・・・夫が、後期高齢者になるので、組合の健康保険から抜けるので、その家族も抹消となる...
買い物 一人暮らしに最適、グリルパンに感激、春キャベツとスパムのパスタ
昨日は、動き過ぎたので、情けない(+_+)今日は、一日、ダラダラしていました。年寄りのくせに、頑張りすぎた。昨日は、天気も良かったので、大物洗いをしたうえ、合いの布団を出したり、干して片付けたりで、なんといっても、５キロの米を背負ったので、...
料理 そら豆？おたふく豆？介護施設の母に初夏の服を送る
今週の天気予報は晴れマーク続きで嬉しい。今日も、不仲な夫は仕事に。ヨシッ！朝からフル回転。庭仕事に、ベランダ菜園の世話。夫が居ると、何事も細かいクレームを付けてくるので、めんどくさい。ベランダで蒔いた小かぶと、はやどり小松菜の芽が出てきまし...
料理 デーツ入り食パン、美味しくてボケないサバカレー
不仲な夫が、やっと仕事に出かけたので、今日はカーブスに行って、身体のメンテをする。先週は、2カ月半ぶりで、今日がその2回目。やっぱり緩い運動でもジムに行くと、体調がよくなるし、活動的になる。体脂肪は33％、骨格筋率は23.2％ダメだな。60...