料理

資格情報のお知らせが届いた。70才になると、病院などの窓口で支払う医療費の自己負担割合は原則として2割になるそうだ。ただし、現役並みの所得がある人は3割のまま。誕生日からかなりすぎているけど・・・同封の「資格情報のお知らせ」のミニ版を切り取...

友人は、今日、無事退院となりました。術後の経過もよく、退院が近づいてくると、一日、３回の病院の給食が名残惜しいようで、退院すると、また自炊が始まるので、後、何回、と数えていました。消化器系の病気ではなかったので、食事は、普通食。３食付きは嬉...

昨日は、朝、ベランダ野菜に水やりをした後、わずかな時間だったけれど、涼しい時間帯があり、ここ数日で、初めて、エアコンをOFFにできて、ありがや～ありがたや～と早朝の空気を楽しんだ。ただ、陽が登ってくると、あっという間に、いつもの猛暑に。ベラ...

昨日は、筋トレの日でした。もう無理だわ・・・・ダメかも・・・・開始してから、レッグプレスは20キロから始まり、→30キロ、→40キロに増えて、現在は、渾身の50キロ、確かに、足は丈夫になり、しゃがんで立ち上がる時も、フラフラせずに、スッと立...

昨日は、ずっと気になっていたことを完了。お中元を贈りに行って来ました。送り先は、地元、関西でお世話になった友人などや、会社関係の方なので、関西のお中元は、関東より遅く、７月中旬からお盆にかけて。関東に住んでいた頃は、６月に入ると、即デパート...

やっぱり、おかしい！？？昨日は、ジムの日でした。筋トレを始める前に、クリニックに置いてあるような血圧計で、測定。ところが、さすがに・・・ちょっと変だよな・・・と。この高血圧者が、116－82　ありえへんし・・・他にも、シニアは測っておられる...

ショック・・・またお金の要る事になりそう・・・ずっと使っている掃除機の寿命が近い。長時間、フル充電しても、数回の使用で、チャージが切れてしまう。通販生活のマキタの掃除機は、初代から数えると、20年近く愛用していて、20年前は、まだコードレス...

とうとう行かなくなったジム、筋トレは続いているけれど、エアロビ、ヨガ、ダンスなどの教室には、参加しなくなりました。最初に、声をかけてくださった方もおられたけど、アノ先生のより、次の教室の先生の方が初心者向けと、親切に教えてくださった方も居る...

昨日は、朝から買い出しに。グズグズしていたので、途中で、雨に降られる。でも、夏なので、濡れてもすぐ乾くだろうと、戻らずにスーパーまで急ぐ。北海道に住んでいた友人は、こっちは、少々の雪でも傘を使わないよ、と言っていたのを思い出す何とかなるわ・...

昨日は、危うく、ペット難民になるところだった。引っ越しの際に、近所にペットショップや、獣医があるか調べたけど、ダメだった・・・・おかめインコは、飼い主が抑え込んで自分で爪を切るけれど、ヨウムは、ふたりがかりでないと無理なので、獣医か、もしく...

引っ越し前、６月までそのままでもいけますよ、と美容室でお願いしたけど、もう４ヶ月も経過したので、そろそろ美容室探し。先日から、買い出しのついでに、足を延ばして探していた。今風の若いオシャレな美容師さんのいるお店でなく、昔からの美容室で、リー...

まさかとは思ったけど、なかった。今さらだけど、出版業界は下降の一途なのだなと思った。一昨日、友人と待ち合わせする前に、早めに着いて、交通会館の中の、三省堂に本を探しに行ったら、古いけど、新書なんて、いつでもあるだろうと思っていたけど、無く、...