料理 四十肩の家でするマッサージを教わる 最強の桜エビ
増えた年金の明細は、まだ届いていません。年金ネットから入ると調べられるのだろうけど、面倒なので、転送されて来るのを待つことにします。万の位が増えるわけではないので💧先に転送されてきた書類を見て、慌てました。実家の最終の水道代が未払いのままで...
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料理 無人の実家の見回り サンサスのうどん
実家の雑草が気になって、元同僚に確認してみると、隣のおじいさんが、「切っておきました」と言われていたけれど、お隣との境界は実際は、見ていないから分からん、と言う事だったので、町内会の友人に、通る機会があれば、見てほしいと頼みました。東側のお...
料理 玄米で血糖値を抑える プチプチ押し麦、糖尿病が怖い
今日から、玄米に切り替えました。去年の秋に岡山に稲刈に行った時に農家さんから分けていただいた玄米です。今年の夏の猛暑による稲作に影響がなければよいけれど、何があるか分からないので、それまでは精米したお米だったので、保存しやすい玄米にしました...
料理 可愛いだけじゃダメですか・・玉ねぎ麹作る
今日は、図らずも、頑張る日になりました。ひよこ豆を昨晩から水に浸していたので、炊飯器で炊飯。朝になると、１カップでこれぐらい膨張しました。水は2.5合位の水で炊飯です。お手軽にいつでも豆が食べられるように、小分けにして、冷凍。数年前、子ども...
料理 きねうち10割蕎麦、超美味しかった 元夫の泥棒事件
サンサスの杵打ち10割蕎麦、メチャクチャ美味しかった。腰があり、ツルンとしているのに、モチモチ感もあり、冷蔵庫で保存できる蕎麦では、今までで、最高でした💗昨日の晩ご飯は、どうしても先に使わないといけない食材があり、早く食べたかったけど、今日...
料理 ペットのストレス解消、牛しぐれ煮 今夜はザル蕎麦
夏の日差しになってきました。まだ５月なのに、この暑さ💦今年の夏は、覚悟しないといけない。何分にも奥行きのない部屋なので、日差しもガンガン入ってくるだろうし・・・エアコンは、２台あるから、万が一、故障しても大丈夫だけど、今日は、筋トレでした。...
料理 お得な手作りちりめん山椒💗耳鼻科に行く、補聴器への道のり
耳鼻科に行ってきました。子どもの頃は、特に鼻が悪いこともなく、かなりの大人になってからのご縁。40才で突発性難聴を患ってから、改善されたかと思うと、悪化したりの繰り返し。それで、最終的には、左の耳は、ほぼ聴力が消え、聞こえるのは右のみ。その...
料理 生きてる間二度と会う事のない行方不明の妹 四十肩悪化
名誉の負傷、たかが突っ張り棒ごときで、情けないけど、昨日、無理をして突っ張り棒を設置したので、四十肩の右腕が悪化してしまいました。腕を上や、振り向いて後ろに回すのがアウトでした。ジムでは、筋肉の先生ができる範囲でメニューを見てくれているのも...
料理 自転車用ヘルメット、父との最後の外食
昨日は、午前中、町内会のジム友がジム帰りに立ち寄ってくれて、差し入れをいただきました。ふと見ると、オシャレなヘルメット。「そうなんだよね、今年４月から着用義務になるので、私も探そうと思ってたとこ。」「でも、こんなのに、高いお金を払いたくない...
料理 高血圧者の日常秘策、感涙！家庭菜園のキタアカリ料理
うっかりしていた (ﾟДﾟ;) 大失敗💦💦この寒波の最中に、メニエルのめまい止めの薬ばかり気になって、本命の、高血圧患者の降圧剤、アムロジンを服用するのを忘れていた。服用しないと、即、血圧は200なので。折角の門出に、プチッと切れたら、話に...
料理 母は家に帰りたかった、母さんゴメンと詫びる UR内覧から10日、
薬のおかげで、体調は回復してきました。それでも、今日も、メンタルやられる実家終いが続く。今日は、朝一番から、そのすぐ後も、ハウスメーカー、建築会社が。こんなボロ家と思っていたら、窓はどれも別注の特大サイズのようで、使っている柱が太く頑丈だか...
料理 家具の移動を断れた・・弱った身体に優しい和食、芋ほり
しかし・・・高齢だからって、断るかな？シルバー人材の仕事の中に、家具の移動と明記してあったので、納戸の和タンスと、和室の仏壇を家の前にだしてもらうように依頼すると・・（和タンスは桐だし、年数経過で軽いはずなのに）・・・高齢者なので運べません...