料理

今夜、サーバーのメンテナンスや更新があるかもしれないので、目の調子もよいので、今のうちにブログ更新することにしました。今朝は、楽しみにして目が覚めたけど、相変わらず、右目は歪んだ世界でした。まだ一回目だから・・・と自分で慰めることにしました...

昨日は、所用で都内へ。紹介状を書いてもらった病院の場所確認も兼ねて。状況から、早く予約に入れてもらったので、時間は朝一番。受付時間に早めに到着するには、遠方からのスタートなので、当日は早朝出発。場所が分からずで遅刻は出来ない。メトロ乗り換え...

新住所からの介護保険と国民年金保険の支払い書が届きました。元同僚の道の駅は、「大阪よりずっと安くなるぞー」と言っていたので、楽しみにしていた。それにしても、国保が5,000円台とは、どう考えても変？それで、電話して、たらいまわしにされても無...

知らなかった・・・肋骨が開くのはよくないそうです。ピラティスをかなり前からやっている友人と話していて、「私は、肋骨開いて、出ているから、お腹もプックリで、運動して治して、かなりへっこんだ」という話を聞き、肋骨は、開くとか、出るなどで、表現さ...

昨日は、何の予定もなかったので、通勤していた頃からの恐怖・・・のんびりしていたら、大変なことになる危機感で、仕方なしに、久々のジムへ。と言っても、筋トレでなく、マシンで歩いただけ。それでも、とりあえず、参加することに意義ありで、２キロ歩いて...

今日は、早朝から、手術の付き添いに。友人は、入院した一昨夜も、一睡もできなかったらしい。普段、超元気印でも・・・そりゃ、怖いよね、最悪の場合を想像したりしているのかもしれない。伴侶も居ない一人っ子で、両親も亡くなっているので、身内は遠い親戚...

昨日は、休息の一日、日がな一日、鳥2羽と室内で過ごす。余り冷やしすぎると鳥には良くないので、切れ目なく冷やすものの、設定は、28℃で。それにしても、暑い。洗濯物を干すため、サッシを開けると、一気に熱風が入って来る。家では、Ｔシャツとステテコ...

昨日からずっとドアの近くにいるバッタ。高層階まである団地でも、下の方だと飛んで来るようだ。それでも、一軒家生活が長かったので、高所恐怖症もあり３階以上は下を見ると怖い。でも、こういうステキな事もある。多分、ショウリョウバッタだと思うけど、早...

昨日は、涼しかったので、歩くことにして、しっかり朝ご飯を食べて、買い出しに行き、帰宅後は、ジムへ。朝からのルーティーンもあるので、意外と一人分の生活でも忙しい。新しい稽古事も続きそうなので、手抜きできるように、レトルト商品も購入。無印に並ん...

えっ！そんな事になってたの！？24時間稼働中のエアコン、鳥が居るので、飼い主が外出中もエアコンONで、２４時間稼働中。毎日、早い時刻に就寝するので、朝の起床は早いけど、夜は、窓を開けることもなかったら・・・・昨日、深夜に目が覚めて、ベランダ...

体力の低下を実感した。７月半ばから、猛暑続きで、余り歩いていなかったので、昨日は怖くなり、台風の影響で涼しかったのもあり、午前中の涼しい時間に歩くことにした。久しぶりのウォーキング。シニアの高齢者でも、毎日歩いておられる方も多いのに、疲れて...

資格情報のお知らせが届いた。70才になると、病院などの窓口で支払う医療費の自己負担割合は原則として2割になるそうだ。ただし、現役並みの所得がある人は3割のまま。誕生日からかなりすぎているけど・・・同封の「資格情報のお知らせ」のミニ版を切り取...