生活 不仲夫、またボケル、サプリで内緒で若返り(=ﾟωﾟ)ﾉ
また、やってくれたわ・・・ボケ男、昨日の朝、休日なので、遅めに雨戸を開けて、雨を確認。一階の雨戸も開けに降りたら、なんと、居間の雨戸は締めていたけど、ガラスサッシは、全開。一晩中、全開でした。正月に、同じ事があり、ハッキリ注意したので、それ...
2021-04
生活 
生活 ペットの避難、匂いも気を付ける
今日も、朝から、走ってきました。走ってきたと言うと、カッコいいけどね（笑）走ったかと思うと、歩いたり、考え事したり、また、走ったり、緩いランニングですが、足の筋肉維持、増強のため、30分は、頑張りました。今日は、少し、汗ばむくらいでした。あ...
買い物 へこまず毎日走ります、防災グッズ届く。
昨日は、気持ちの重い朝を迎えたけど、誰にも頼らず、一人で生きていくには、まず、丈夫なへこたれない身体作り(=ﾟωﾟ)ﾉこういう日だから、なおさら、スタート。朝ランニングに行ってきました。始めたばかりなので、一日、サボると、翌日は、また振り出...
生活 大ケンカ、子育て失敗、間違いました。沖縄ソバ。
疲れたーーー(゜-゜)もうグッタリ。大ケンカしました。不仲な夫は、今回は、金曜からの連休にせず、フェイントで土曜から３連休。なんで、家に居るんだ、という驚きの月曜の朝でした。その夫は、どうでもいいので、夫でなく、わが娘と。育て方、間違いまし...
生活 今日は二人っきりで、バナナを食べる訳。好きな映画を観る。
ここ数日、人と会うのが続いたけど、昨日は、また鳥と二人の生活に戻りました。殆ど、二階でしたが、・・・朝、いつもの時刻より遅くなったけど、朝レンに行って、帰ってきたら、お腹が空いていたので、「何か、食べようかなぁ～、おなか空いたわ」と独り言を...
買い物 今だけ期間限定、鎌倉半月、さくら茶、ゲット。
昨日は、ランチ・・・・でなく、友人が、遊びに来てくれました。希少価値の今だけ限定のお菓子と共に。鎌倉五郎半月、春だけ限定「さくら茶」お茶に梅酢に漬けた桜を浮かべると、花が開くので、お祝いごとにも使ってください、とのことでした。ほんのり、桜の...
生活 美味しかった猿田彦、母はお菓子食べたら元気に・・頼むわ
昨日は、死にそうな声だったので、朝一番に、母に電話しましたが、お菓子、菓子パン、料理の宅配がＡＭ着を伝えると、急に元気になるし・・・なんだかね、ビビらせないでよ。(◎_◎;)電話口まで歩けないのでは？と心配でしたが、すぐ出てくれました。(＾...
介護 母からＳＯＳ、走ってる場合じゃなくなった( ﾟДﾟ)
今日も、早朝から、走ってきました。ずっとじゃないですよ、そんな根性は無いので(=ﾟωﾟ)ﾉゆっくり40mほど走ったと思ったら、歩いたり、また思い出したように走ったりですが、ウエストポーチを、出してきました（ありました）「母さん、アレが今日要...
買い物 年金生活の友、しまむらで春夏用ストレッチパンツゲット
昨日も、朝から、ウォーキングにちょっとだけよのジョギングもしてきました。走ると、太ももの裏側の筋肉を使うようで、翌日に筋肉痛があったりするので、絶対、身体にはよいのだと思いました。昨日は、30mくらい、休まずに走りました。血圧が驚異の130...
買い物 アマニ油マヨ、デビューメニュー、血圧は？
昨日は、6時前から朝のウォーキングに出発。人はまばらだし、公園でなくとも、違うコースを歩きました。ただ歩いているのも、もったいないので、ちょっとだけ走ってみました。そのつもりで、リュックにしたんじゃないの？（笑）一昨日、ちょい走りで、気持ち...
おひとりさまの老後 防災セット決定、女一人で生き抜くリュック。
快晴の朝、超気持ちいいねぇ～(=ﾟωﾟ)ﾉ不仲な夫は、仕事に行ったので、さあ、活動開始。洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。今日も公園を歩いてきました。昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリしていい感じだったので...
生活 毎日２階でソロキャンプだけど・・・
災害時緊急持ち出しの準備をしようと、東京消防庁ＨＰのグッズを見てたら、モーリアンヒートパックがあると、少量の水で、調理できそうで、こういうのは、災害時の自衛隊や遭難した際のレスキューなど、必需なんでしょうね。イラストはお借りしました。単品を...