生活 不仲夫、またボケル、サプリで内緒で若返り(=゚ω゚)ノ また、やってくれたわ・・・ボケ男、 昨日の朝、休日なので、遅めに雨戸を開けて、雨を確認。 一階の雨戸も開けに降りたら、 なんと、居間の雨戸は締めていたけど、ガラスサッシは、全開。 一晩中、全開でした。 正月に、同じ事があり、ハ... 2021.04.30 生活
生活 ペットの避難、匂いも気を付ける 今日も、朝から、走ってきました。 走ってきたと言うと、カッコいいけどね(笑) 走ったかと思うと、歩いたり、考え事したり、また、走ったり、 緩いランニングですが、足の筋肉維持、増強のため、30分は、頑張りました。 今日は、少し、汗... 2021.04.29 生活
買い物 へこまず毎日走ります、防災グッズ届く。 昨日は、気持ちの重い朝を迎えたけど、 誰にも頼らず、一人で生きていくには、まず、丈夫なへこたれない身体作り(=゚ω゚)ノ こういう日だから、なおさら、スタート。 朝ランニングに行ってきました。 始めたばかりなので、一日、サボると... 2021.04.28 買い物
生活 大ケンカ、子育て失敗、間違いました。沖縄ソバ。 疲れたーーー(゜-゜) もうグッタリ。 大ケンカしました。 不仲な夫は、今回は、金曜からの連休にせず、 フェイントで土曜から3連休。 なんで、家に居るんだ、という驚きの月曜の朝でした。 その夫は、どうでもいいので、 夫... 2021.04.27 生活
生活 今日は二人っきりで、バナナを食べる訳。好きな映画を観る。 ここ数日、人と会うのが続いたけど、 昨日は、また鳥と二人の生活に戻りました。 殆ど、二階でしたが、・・・ 朝、いつもの時刻より遅くなったけど、朝レンに行って、帰ってきたら、 お腹が空いていたので、 「何か、食べようかなぁ~... 2021.04.26 生活
買い物 今だけ期間限定、鎌倉半月、さくら茶、ゲット。 昨日は、ランチ・・・・でなく、 友人が、遊びに来てくれました。 希少価値の今だけ限定のお菓子と共に。 鎌倉五郎半月、春だけ限定「さくら茶」 お茶に梅酢に漬けた桜を浮かべると、花が開くので... 2021.04.25 買い物
生活 美味しかった猿田彦、母はお菓子食べたら元気に・・頼むわ 昨日は、死にそうな声だったので、 朝一番に、母に電話しましたが、 お菓子、菓子パン、料理の宅配がAM着を伝えると、急に元気になるし・・・ なんだかね、ビビらせないでよ。(◎_◎;) 電話口まで歩けないのでは?と心配でしたが、すぐ... 2021.04.24 生活
介護 母からSOS、走ってる場合じゃなくなった( ゚Д゚) 今日も、早朝から、走ってきました。 ずっとじゃないですよ、 そんな根性は無いので(=゚ω゚)ノ ゆっくり40mほど走ったと思ったら、歩いたり、また思い出したように走ったりですが、 ウエストポーチを、出... 2021.04.23 介護
買い物 年金生活の友、しまむらで春夏用ストレッチパンツゲット 昨日も、朝から、ウォーキングにちょっとだけよのジョギングもしてきました。 走ると、太ももの裏側の筋肉を使うようで、翌日に筋肉痛があったりするので、 絶対、身体にはよいのだと思いました。 昨日は、30mくらい、休まずに走りました。 ... 2021.04.22 買い物
買い物 アマニ油マヨ、デビューメニュー、血圧は? 昨日は、6時前から朝のウォーキングに出発。 人はまばらだし、公園でなくとも、違うコースを歩きました。 ただ歩いているのも、もったいないので、 ちょっとだけ走ってみました。 そのつもりで、リュックにしたんじゃないの?(笑) 一昨日、... 2021.04.21 買い物
おひとりさまの老後 防災セット決定、女一人で生き抜くリュック。 快晴の朝、超気持ちいいねぇ~(=゚ω゚)ノ 不仲な夫は、仕事に行ったので、 さあ、活動開始。 洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。 今日も公園を歩いてきました。 昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリし... 2021.04.20 おひとりさまの老後
生活 毎日2階でソロキャンプだけど・・・ 災害時緊急持ち出しの準備をしようと、 東京消防庁HPのグッズを見てたら、 モーリアンヒートパックがあると、少量の水で、調理できそうで、 こういうのは、災害時の自衛隊や遭難した際のレスキューなど、必需なんでしょうね。 ... 2021.04.19 生活