快晴の朝、超気持ちいいねぇ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
不仲な夫は、仕事に行ったので、
さあ、活動開始。
洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。
今日も公園を歩いてきました。
昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリしていい感じだったので、
ただ歩くだけでなく、走った方が筋肉形成にはよいのではと考え、今日も、ちょっとだけ（笑）どんなだけぇ～って言うくらい短い距離だけど、走ったら、気持ちよかったです。
これから、走るのもいいかも・・・・でも、早朝でないと、この気温ですから(ﾟДﾟ)
帰り道、竹林をのぞいたら・・・
おおおおーー！その御姿は、タケノコ様、
随分と、大きくなられましたこと・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ
ああ、残念でした（笑）
多分、入ったら、罪になると思います・・・・(*_*;
梨園で冠、疑われてもイヤなので
そそくさと帰り道に付きました。
ツツジだらけですね。
可憐なヒメジオンが、ひときわ目立ちました。
帰宅し山ほどの洗濯をしたものの、アホな夫が鳩に餌漬けしたので、ベランダに干せず、
ホント、迷惑です。鳩も私の顔を見たら、逃げて行くようになりました(笑）
今日は、粗食セットです。地味に料理しました。
ほうれん草のおしたしが食べたかったので。
甘いので好物でないけど、かぼちゃも炊きました。明日に半分以上残しました。
かつおだし、酒だけで味付け、最後に、ちょっと醤油を垂らすだけです。
ふりかけのビンが欲しくて、丸ごと買いました。
中に入れるのは母に貰ったふりかけです。もうデパートには行けないので、貰えないけど。
今あるのは、大切に食べようと、ビンに入れる事にしました。
まず、このわさびふりかけを食べてからです。
午後から、引き続き、災害持ち出し袋、再開です。
あの持ち出しセットって、恐ろしく色んな種類があるのですが、
色々見比べていて気が付いたのは、
女性用ってのがあるですよね、・・・・そんな緊急時でも？
要するに、洗髪ができないから、とか、フロに入れないからとか、その辺の準備がしっかりしているし、着替えポンチョというのは便利だと思いますよ。もちろん、ナプキンもあったりするけど、
それはそれで、また使えますから（笑）
家族4人用のセットは品数も多く高いけど、
シニア、一人用、女性用だったら、・・・結局、女性が一人で残ると言う事らしいですよ、
不足分を「防災セットの単品追加」で買い足せるし、家にある物を使えば、金額は抑えられそうです。
娘に貰いました、「食べていいよー」って・・・期限切れじゃないか( ﾟДﾟ)
有効期限のは、持って行ったようです。
でも、こんぺいと糖なんて、久しぶり、
ちょっとぐらい機嫌が切れてても、問題ないよね。
豆は、要らんけど（笑）
食品は、たくさん備蓄があるので、
モーリアンヒートパックさえあれば、なんとかなりそうです。
今、それをいくつ買おうか思案中です。
娘の所帯が増えたので、娘の分も頼んでおこうかと・・・・
問題は、災害時に、果たして、手渡せるかという事ですよね。
だけど、神戸の震災の時は、苦楽園までは電車が不通だったので、
西北までカセットコンロ背負っていきましたが、
余り深く考えないようにしようと思います。
患者の命優先で救助活動は素晴らしいと思いますが、
母親としては、逃げて生き抜いてほしいですから。
こういうのは、前から、サバイバル二階生活で準備していましたが、
泡もたたず、この手袋は便利そうなので、セットに入ってない場合、買っておこうと思いました。デイキャンプでも使えそうですからね(=ﾟωﾟ)ﾉ
靴関係です。
一番上のは、シマムラの超軽くて安いスニーカー。
その下は、海外で活躍したスリッパ、
その下は、部屋履きとしても、底が合皮なので、使えそうです。
これに、ゴミ袋、ラップ、飲食周りを充実させ、
大事な、トイレも、揃いました。
避難所では疲れると思ったので、
生協で売ってました。
椅子です。組み立てた所です。力のない私でもできました。
重さ300gなので、気にせずに、リュックに入れておこうと思います。
残るは、最大の買い物、現在、調査中ですが・・・
充電式のラジオ、手回し充電が可能だったり、
ライトもセットになっていたり、携帯も充電出来たりで、
どれにするか、考えています。
多分、楽天デイリーで３冠の、
「防災セットRelief2 １人用 ３６種類３９点 13800円、をポチしようと思います。
空きスペースに色々詰めようと考えています。
自宅に住める場合と非難所生活では、また変わってくると思いますが。
明日から、少しづつ、走る距離を延ばしていこうと思います。
早朝だと、日焼けも気にしなくていいし、
人も殆どいないので、安全です。
今日、笑ったこと・・・鳥ちゃんに、
「アッタカイネェ～」と言われ、
うん、そうやね、と返事しましたが・・・・生意気だな（笑）
