2021-04-29

今日も、朝から、走ってきました。 走ってきたと言うと、カッコいいけどね（笑） 走ったかと思うと、歩いたり、考え事したり、また、走ったり、 緩いランニングですが、足の筋肉維持、増強のため、30分は、頑張りました。 今日は、少し、汗...