2021-04-29

今日も、朝から、走ってきました。走ってきたと言うと、カッコいいけどね（笑）走ったかと思うと、歩いたり、考え事したり、また、走ったり、緩いランニングですが、足の筋肉維持、増強のため、30分は、頑張りました。今日は、少し、汗ばむくらいでした。あ...