買い物 年金生活の友、しまむらで春夏用ストレッチパンツゲット
昨日も、朝から、ウォーキングにちょっとだけよのジョギングもしてきました。走ると、太ももの裏側の筋肉を使うようで、翌日に筋肉痛があったりするので、絶対、身体にはよいのだと思いました。昨日は、30mくらい、休まずに走りました。血圧が驚異の130...
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買い物 アマニ油マヨ、デビューメニュー、血圧は？
昨日は、6時前から朝のウォーキングに出発。人はまばらだし、公園でなくとも、違うコースを歩きました。ただ歩いているのも、もったいないので、ちょっとだけ走ってみました。そのつもりで、リュックにしたんじゃないの？（笑）一昨日、ちょい走りで、気持ち...
おひとりさまの老後 防災セット決定、女一人で生き抜くリュック。
快晴の朝、超気持ちいいねぇ～(=ﾟωﾟ)ﾉ不仲な夫は、仕事に行ったので、さあ、活動開始。洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。今日も公園を歩いてきました。昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリしていい感じだったので...
生活 毎日２階でソロキャンプだけど・・・
災害時緊急持ち出しの準備をしようと、東京消防庁ＨＰのグッズを見てたら、モーリアンヒートパックがあると、少量の水で、調理できそうで、こういうのは、災害時の自衛隊や遭難した際のレスキューなど、必需なんでしょうね。イラストはお借りしました。単品を...
生活 普通の60台の年金夫婦って、そんなものかしら？
変異ウィルス爆増中で、ビビリますね、去年と同じように、3日に一度の買い物にしています。そんな中、不仲夫はゴルフ会食から帰って以降、雨だったり、ズル休みだったりで、現在4連休中。ずっと同じ屋根の下で(゜-゜)最悪パターンです。外出もリスクがあ...
生活 人感電球の寿命、まだまだ使えるLEDは40000時間
暮れに、新規購入した人感電球、しばらく快調で飛ばしていました。トイレのドアノブに手を掛けるや否や、即、察知してＯＮ(=ﾟωﾟ)ﾉなんか、嬉しくなります。認めてくれた・・・まさに承認欲求ですね。バアサンでも、まだまだ大丈夫、だと思っていたら、...
おひとりさまの老後 血圧、下がったけど、変異には毎日の運動がいいらしい。
今朝もまた、ブログの調子が悪く、写真がアップ出来ないので、頑張ってましたが、諦めました。ストレスで血圧が上がりそうなので(*´Д｀)今朝は、写真ナシで投稿になりそうです。一昨日、久しぶりに血圧を測りました。数か月、ごま麦茶を飲んだけど、どう...
おひとりさまの老後 同居の孤独死、一人暮らしが2組。
昨夜、ＴＶで、「同居の孤独死」と言う番組を観ていて、ドキッ！多分、こうなるだろうなと思いました。高齢の父親と独身息子の二人暮らし。ただ、二人暮らしの中身は、一人暮らしが2組という生活で、お互い関知せず。まさしく同状況じゃないか・・・・そして...
生活 緊急持出しの準備、不仲夫の飲食ゴルフ帰り対応も。
先日から、沖縄、トカラ列島の地震速報が流れ、この地震は、南海トラフの前兆かもしれないとか、一番恐れている南海トラフが出て来たので、もちろん、首都直下型も恐ろしいけど、徐々に、マジになっています。南海トラフは、今後30年以内に、いつ起こっても...
結婚失敗 不仲夫はマヌケです。久々のポークチャップ、
マスターズで優勝って、かなりスゴイ事らしいですね。私は、殆ど、興味ないけど、片山慎吾が大嫌いなので、松山さんでよかったと、喜んでいます。ゴルファーにしては珍しく浮ついた所のない人ですよね。控えめな笑顔がステキでした。おめでとうございます。そ...
おひとりさまの老後 同居はせず、孤独死覚悟で自由に暮らす、
友ありて、遠方より来る、で、関西から友人が越してきたと喜んでいたら、ホント、春は別れと出会いの季節だわ・・・・・チャリで行ける距離に越してきた友人が、元の家に帰って行きました。今回は、あの我慢強い友人が、短期間で、決めて戻ったので、よっぽど...
生活 オナラの原因、優しい味のおかき
今日は、朝から、オナラ、下の話特集になりそうです。最近、オナラがすごい。5分ごとに自然発生する勢いです。コンスタントに出ています。家に居るから、平気だけど、これが会社なら、閉口するわ。それで、何が原因なのか、調べたら・・・・・最近、スーパー...