おひとりさまの老後 今度は「死ぬまで歩くには股関節を鍛えなさい」らしいです。
昨日は、朝から雨でした。
残念・・・・。
そして、不仲な夫は、ずっと一階の居間で、ＴＶでした。
参りました・・・。
公園の小走りランニングも行けないし、ランニングマシーンは一階居間だし・・・
二階でタキミカ運動と、ゴムゴム運動...
おひとりさまの老後
おひとりさまの老後 
おひとりさまの老後 遺品整理・生前整理は、若いうちに、年下の友人。母に料理の宅配を。
昨日も、小走りランニング、行ってきました。
最近、少しでも走った方が、気持ちよくなりました。
行かずに、部屋にいると、
「オサンポ、サア、イコウ！」と鳥に追い出されています（笑）
走った後、そろそろ母に料理を送ろうと、買い出しも...
おひとりさまの老後 老後関係の読書、面白い～65才、楽しくなくちゃね。
昨日は、遠いホームセンターまで行ってきました。
ここまで書いて、イヤな予感。
昨日も、ワードプレスの行が変になっていて、写真もアッチコッチに飛んでいた。
多分、更新されていると思うのだけど、
サーバーが追いついてないのかも。
読み...
おひとりさまの老後 年金は繰り下げ中、65才からの生き方、暮らし方。
今日は、公園に行かず、家の中で走りました。
ランニングマシーンの距離を見ながら、
もうちょっとで、駅まで着くぞ、もうちょっとで、往路だ。（笑）
なんふだかんだ言いながら、1Kmは歩いたり、走ったりしました。
ランニングマシー...
おひとりさまの老後 おひとりさまの幸福度、エビデンスで納得、雨の日の読書のり弁当で
午前中、友人に梅を渡しに駅まで出かけてきました。
ついでに、バラも切って、昔描いた絵で、マットも切って額装したのを、
貰ってもらいました。とりあえず、断捨離は進行中ですから。
駅...
おひとりさまの老後 好奇心があっても、認知は静かにやってくる、おひとりさまの生みの親、
私は、早々と、ワクチン予約は諦めたので、気が楽になったけど、
10年ぐらい前の勤め先の近所の同僚が、昨日、ワクチンの予約をしたそうで、
朝9時前から、3時ごろまで、電話を掛け続け、
ネットでもずっとやってたのに、とうとうつながらず...
おひとりさまの老後 サ高住には住めないかも、・・ペットのことが気がかり
サ高住に住めない？
現実は厳しいです。
早速、暗礁に乗り上げ、深刻になりました('Д')
老後、子供の世話にはならないと決めたので、
同居は、論外。
近所に住むという条件も問題外。結局世話になるという気持ちがありあり。
それ...
おひとりさまの老後 年金生活で切り捨てるもの。落とし物。
現金書留が届いたかの電話を入れました。まだでした。
午後から郵便局に行ったので、今日かもしれないですが、
夕寝をしている間かもしれないので、郵便受けを確認するように言うと、
夕刊はあまり読まないから、朝しかポストまで行かない、と言...
おひとりさまの老後 防災セット決定、女一人で生き抜くリュック。
快晴の朝、超気持ちいいねぇ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
不仲な夫は、仕事に行ったので、
さあ、活動開始。
洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。
今日も公園を歩いてきました。
昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリし...
おひとりさまの老後 血圧、下がったけど、変異には毎日の運動がいいらしい。
今朝もまた、ブログの調子が悪く、
写真がアップ出来ないので、
頑張ってましたが、諦めました。
ストレスで血圧が上がりそうなので(*´Д｀)
今朝は、写真ナシで投稿になりそうです。
一昨日、久しぶりに血圧を測りました。
数...
おひとりさまの老後 同居の孤独死、一人暮らしが2組。
昨夜、ＴＶで、「同居の孤独死」と言う番組を観ていて、
ドキッ！多分、こうなるだろうなと思いました。
高齢の父親と独身息子の二人暮らし。
ただ、二人暮らしの中身は、一人暮らしが2組という生活で、お互い関知せず。
まさしく同状況じゃ...
おひとりさまの老後 同居はせず、孤独死覚悟で自由に暮らす、
友ありて、遠方より来る、で、
関西から友人が越してきたと喜んでいたら、
ホント、春は別れと出会いの季節だわ・・・・・
チャリで行ける距離に越してきた友人が、
元の家に帰って行きました。
今回は、あの我慢強い友人が、短期間で...