おひとりさまの老後

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おひとりさまの老後

「100年足腰」すっごい勉強になった動画、今日からこれもやってみる

今のところ、腰も膝も痛くないけど、友達の中には、65才を迎えると、最近、膝が軋む、痛い、65歳前からでも、ギックリして以降、腰がね・・・なんともなかったのに・・・。抱える問題は、大きい。今は大丈夫でも、私も今後、どうなるかわからない。そんな...
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ビル火災、一人暮らしの緊急連絡先

一人連絡が取れない。帰省すると、西梅田で待ち合わせすることが多い友人、住居が肥後橋線沿線なので、西梅田は便利と言ってたし・・・西梅田のヒルトンの一階は、明るくて、ゆったりしてお勧め。東梅田はビルも密状態なので、西のほうに、どんどん増えてる感...
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いざと言う時の家は、市営住宅・雇用促進住宅も視野に

今日も、我が家の商売道具のトラックは見当たらず。不仲な夫は、売っちゃったのだろうか?買い替えないから、アチコチ修理が多く、修理代一式の費用を計算したら、買い替えの方が安く済むのに、もう働く意欲が薄れてきたのだと思う。もう70代半ばだから、分...
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表参道・青山の高齢者施設、を通りすぎて一人テイクアウトランチ

今日は、表参道の伊藤病院まで行ってきました。コロナ感染を回避して、この2年間は、自宅近くのかかりつけ医に通院。2年間、バセドウの症状は、特に変わらず、薬の量も全く変わりなし、でした。伊藤病院の時は、薬の量を減らして様子見たりだったので、第6...
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一人飯はサイドメニューごはんで、厚揚げグラタンが軽くて旨い。

母から電話があり、地元の友人のお母さんが亡くなられたので、「きっと気落ちされているだろうから、電話してあげなさい」とのこと。そのあたり、認知症でアルツハイマーでもしっかりしています。母とほぼ同じ年齢の方なので、若くして突然死ではないし、友人...
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ブログそれぞれ・・おひとりさまのお手軽グラタン、コンビニスイーツ

朝から、不仲な夫に、「そこは、わざと開けてあるんだから閉めるな!」と怒鳴られたので・・・でもトースターって使ったら、閉めるものですよね、ホント、感じ悪い。楽しく過ごそうと思っているのに・・・そうそう、ブログの楽しみ。かんこブログさんが、シニ...
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楽しいと、ストレスは減る。スマホアプリで遊ぶ、ネギ豚をゆずで

今日は、昨日の帰宅も遅かったせいか、よく歩いたので、疲れ気味でしたが、これでさぼっては、身体がなまる。鍛えなきゃいけなので、えいやとカーブスに行ってきました。ああだこうだ言ってないで、まずは体力作りです。しかし、最近、不思議なんですが、バア...
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カーブス民度、メチャ高っ!明日発売のコンビニスイーツ

今日は、カーブスのお試し体験に、友人を誘って、一緒に行ってきました。友人は、整形外科に通院していて、「カーブスとかジムに行ってみるのもいいですよ」とアドバイスを受けていたようで、タイミングよく、私が通い始め勧めたので、背中を押したような形に...
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ギアを入れなおす老後、身軽になりました。お節は内緒。

1.身の上話みたいになったけど・・・・不仲な夫は、今日は、日曜日なので休みでした。今週は、土曜、日曜と連休にはせず、月曜日が雨なので日曜、月曜の連休にしたようです。70代なので、疲れるのだと思います。「自営は、80でも90でも働けるんだ、」...
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出戻りでジム再開、高齢者、そんな理由でジムに通うとは・・・・

いい加減、同じことをぼやくのに、飽きてきました。進歩がない。ちっとも痩せないし、筋肉マッチョにならないし、血圧、下がらないし・・・言ってる間に、冬になってしまったし、どうする気なのよ、というところ。毎日歩いても、ちょっと走ったぐらいじゃダメ...
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抗原キットで準備、「ちいさなあなたへ」

いつもは、おひとりさま生活+鳥ちゃんですが、昨日は、娘が荷物を取りにくるとメールが入ったので、慌てて、準備しておいた抗原検査キットで、ウィルスを調べました。深く入れるのは、オウェーとなるけど、しっかり調べておこうと、頑張って、のどの奥と鼻の...
おひとりさまの老後

これから始まるおひとり様生活、仲間と歩く大阪、大河ドラマ巡り

昨日は、友人が午前中、PCとTVチューナーを確認に来てくれました。やはり、電波は生駒からキャッチしているのに、何かで見れなくなっているそうです。以前、設定のサービスで、やめておいた方がよいと言われた3月のTVチューナーは、ダウンロードすると...
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