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コレだから長寿は全うできそうにない 9分パスタ

長寿は全うできないかもしれない、矢張り、ひとり暮らしは、話す機会が少なく、因って、笑う回数も減る。他の項目は〇だったけれど、自力ではコレはどうにもできない。よく喋る鳥はいても、人間と同じようには無理です。イヤな夫でも居れば挨拶ぐらいはできる...
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食べたら痩せて 血液サラサラはスゴイ 高齢で後悔することNO1

食べたら痩せる・・・・食べたら食べるほど痩せるって・・・・コレだったのじゃない?2年前から、麹生活やら、酢玉葱のとりこになって、ほぼ毎日、酢玉ねぎを食べているのだけど、コレが痩せる原因だったようです。酢ですからね。酢玉ねぎ作りは、簡単。容器...
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スピナッチを食べた 禁断状態💦百貨店の割引セールに行く 

長らくこの街から出ることもなく、半径1キロ辺りをウロウロする生活で、禁断状態💦久しぶりにビルに囲まれた中心地が恋しく、今日は、ひとりで出かけることに。百貨店の職員販売のお知らせが届いていたので、2割から3割引きなので買う買わないは別にしても...
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早ね早起きのゾーンに突入 ひよこ豆で筋肉作り

今朝は、なんと!朝4時に目が覚めました。トイレに行って、もう一度寝るつもりが、寝れない💦とうとう、そんな年寄りになってしまったのかと、愕然としたけれど、考えたら、昨夜、10時過ぎに寝落ちしていたので、とりあえず6時間は寝たようです。昨日は、...
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後ろめたい気持ちの肉売り場、100%国産の素麺

朝から、傘をさして、駅前まで歩いてきました。いつものスーパーは、輸入米の山積みでした。どうやら、国は輸入米をこれから推奨し、国民にそのお米を食べさせたいようですね。日本の農家の方が、長い年月をかけて美味しくなりますように、美味しくなりますよ...
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ピンクペッパー料理💗可愛いすぎ💗 枕の高さ較べ

今日は、近所の友人と枕較べ会と言いつつ、睡眠会議💦首と肩、頭とコリコリになっていて、朝起きると不調らしい。私も数年前まで、その通りだったので、真央ちゃんのロフティーのホテルピローを教えてあげたのですが、二種類の高さがあるので、タオル持参でお...
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お殿様 怖い💦給湯温度の設定 長芋の手抜き料理

高齢者になって、感じたのは、そんなに急がなくても、また次の機会に~、というケースが多いということ。そんなことはない、実際、残された時間は少しづつ減ってきているのだから、決めたことは、即やってしまう!事にしました。昨日、友人に紹介してもらった...
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たくましく老後を生きる セロリ料理 柳宗理の鉄のフライパン

朝から暴風雨並みの雨で、キュウリの主軸が折れかけていたので、ソフトワイアーで止めに出て、濡れネズミ。風でシェードの紐が切れたりで、てんやわんや、台風みたいでした。これだけ降ると、特に用事もないので、今日は自宅待機組に決定。蒸し暑いのと、庭の...
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楽できる お助けおろし3兄弟 一人暮らし30年の先輩 

今日は久しぶりに一日、家でのんびり。明日から雨なので、また庭木の剪定をして、スッキリ。本を読んだり、書類の整理をしたり、母宛ての郵便物が徐々に少なくなり、・・・これが最後かな・・・と感慨深く見直したり、徐々に開封していない郵便物も増えてきて...
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エンドウ豆の卵とじ、今年もオカマちゃんとカニ旅行かも

どうも動きが遅いのだと思う。何事もはかどらないです。今日は、暑くなる予報だったので、早朝1番から庭木の剪定。途中で、挫折。長い付き合いの植木屋さんは、費用が高いので、シルバー人材にお願いするようになったけれど、それでも、まだ高い💦・・・とい...
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シニアの初めてシリーズ ラッキョウを漬ける スイカを植える

人生、初めてシリーズ、今日は、朝、道の駅の元同僚が、「道の駅に行くけど、買い物あるの?」とメールくれたので、さかさず、行く、行く二つ返事。ここのとこ、だれとも喋っていないので、同行させてもらいました。道の駅は、スーパーでは売っていないカリフ...
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初めてのイチゴ赤く色づく 容器要らずですぐ漬けられる王道ぬか床

真っ赤だな~真っ赤だな~イチゴが赤く色着き始めました💗躍りたくなるΣ(・ω・ノ)ノ!初めてのイチゴ栽培にしては、なかなかな出来具合。まだ数日はかかりそうだけれど、一気に、赤くなってきました。今日は、近所の元同僚が蕪狩りに来てくれて、またまた...
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