買い物 ペットに噛まれる、免疫力の低下？マイ靴ベラを買う
今日は、アホな事をしてしまって、大反省。ジムに行き、しっかりエクスサイズした後は、100均に立ち寄り、「靴ベラ」を一個購入。ジムでは、履いてきた靴と室内用を履き替えるので、いつも、備え付けのは、使いたくないので、トントンと無理やり履いていた...
ダメ女
買い物 
介護 一日ウトウト寝るって・・・不安。肉を食べて、元気出す。
危険なぐらいの睡眠、昨日は、ほぼ、一日、寝てました。歩くことと、食べる事以外は寝てたような気がします。朝起きて、鳥の世話・・・・ちょっと眠くなり、10分ほどウトウト。ゴミ出し、昼前に家を出て、ジムに、運動し、プロテインを飲んで、身支度、タイ...
料理 冗談じゃない、わずか一ヶ月で、体脂肪が減り、体年齢が若返った
今年度最初のカーブスに行った。正月明けから始まっていたけど、検査結果を確認してからだったので、遅いスタート。月初は、毎月、測定があるので、通いだして約一ヶ月で、どう変わったか・・。体重は、正月もあったので、殆ど変わりはなかったけど・・・・ジ...
生活 COVID 19検査キットでの結果・・・新幹線,安全度高の指定席、結局は吉牛
実家から帰省してから、家でダラダラしていたので、今日は、COVID 19 の検査をして、それから動こうと決めた。昨日の抗原検査キットを厳粛な気持ちで開封し、いざ、検査。緊張する・・・(*_*;もし、保菌者だったらどうしよう・・・その時は、Ｐ...
生活 アンミカ式お金を使わない健康法。お白湯とブラブラ運動。
オミクロンの潜伏期間は3日と短いけど、確かなところで検査したいので、まだ、買い物にも行かず、自宅待機中。明日、やってみるつもりです。現在、まったく症状はなし、オミクロンって無症状だったりするから、あてにならないけど。どこにも出れないのは、ち...
生活 喜ぶには早い、抗原検査、ＰＣＲ検査してからね。節約元年。
喜ぶのはまだ早い、先月、12月の末の実家帰省の予定をオミクロン感染状況から、急きょ早めて、出発。実家での生活も、地元の誰とも会わず、どこにも行かず。駅前スーパーでも時間短で買い物したし、公共機関のバス利用せず、往復徒歩で。年末年始の天候と感...
生活 今年も、「厚揚げグラタン」でスタート
昨日は、ＴＶの「千と千尋」を見ようと、スタンバイして、最初の方は、見たけど、気が付いたら、爆睡でした。変なカッコで寝たので、頭も胸も腰も肩も痛いし・・・失敗した(*_*;疲れが、一気に来たようです。前回の帰省の際は、めまいがあったけど、今回...
生活 110番通報、雪には注意
今日、初めて、110番しました。前回この家から110番通報したのは、不仲な夫とケンカになり、夫が暴れたため、110番。夫も、まさか電話するとは思っていなかったようでしたが。私は、夫が恥をかいたらいいと思っていました。その時、電話したのは、娘...
あれこれ 不仲夫に大阪土産、ペット連れの介護帰省、終わり
帰宅しました。出来るだけ、退勤ラッシュに遭わないように急ぎました。東京も感染者、増えてますから。大阪も、かなり多いので、新大阪では、マスクの紐を締めて、一瞬たりともマスクを離さずに。でも、昨夜から、殆ど食べてなかったので、新幹線弁当を購入。...
介護 新幹線移動、細心の注意で一路、関東へ。ボケても幸せ？
朝、台所の電気は無事復旧。ほっとしました。真冬だったので、冷蔵庫の中の物も大丈夫でした。昨夜、寝る直前にブレーカーを確認しても、まだ下がったままで復活していなかったけど。時間の経過で復旧するようです。帰省するのも、迷っていたので決心しました...
生活 帰省前夜にハプニング、高齢者の災害時の準備。
とんでもないハプニング、ガスコンロは危険なので、前回帰省の際に、やっとＩＨコンロに切り替え。調子よく、認知症の母も使っていたのに・・・夕方、私が夕食の準備をしていると、いきなり台所の電源が落ちた。(*_*;IHと電子レンジを同時に使った為、...
おひとりさまの老後 不仲な夫を置いて、家を出る。「小さいおうち」
不仲な夫の暮らす家を出て、1週間。帰ったら、家もろとも火事で消えていた、ってことはないと思うけど、きっと天国だと思って過ごしているのだろうな。二階の私の部屋の探索をして、ついでに二階のトイレも使っとこ、という事が、去年あったので、トイレの蓋...