方向感覚が悪いのは、
認知症、危ないかもしれないです。
昨日は、あまりの方向音〇に、呆れられたけど、
あの時は、スマホのグーグルマップを見ながら確認してたのに、
当てられませんでした。
認知症予防の一つに、スマホなどのマップに頼らず、
頭の中に地図を作り、そこで組み立てていくのが、効果があるとか。
方向感覚とは、地図や風景を頼りにたどり着く能力なので、
これから、その分野を鍛えてみようと計画中。
頭の中に地図ね・・引っ越してきてから、かなり探しながらスーパーや店舗を見つけました。
道中、スマホを見るのは車量も多い道だと危険なので、
頭の中で考えながら、と言うか、勘ですね。
今から鍛えておかないと、
ある日、突然、帰り道が分からなくなった（道順障害）
家がどこか分からない、ここはどこ？（街並失念）になったらどうしよう。
まだ大丈夫だと思うけど・・・・いやいや、分からんですからね(*´Д｀)
方向音〇は、67才からでも、改善できるそうなので、
せいぜい、頭を使おうと思います。
街のお気に入りの店なら、すぐ覚えられるのだから、
やればできますよ・・・きっと(=ﾟωﾟ)ﾉ
左脳も右脳も使うのに、クロスワードもあるけど。
折角なので、運動しながら、季節の風を身体で受けて励もうと思います。
元々、再婚相手で、「なんでよりにもよって、そんなんと・・・アホや！」と
友人全員にアホ扱いされてますが、
認知症予防は、成功させようと思います。
今日は、朝から、隙間風対策のヨガマットを洗いよく干して片付けました。
明日は、黄砂がやってくるらしいですね。
ちょうど、よいタイミングでした。
いざ、出発と思ったら、自転車の充電を忘れていました。
忘れること、多くない？
イヤな気持ちですが(*´Д｀)
電池は、全部使いきった方が長持ちすると聞き、
必死で、使い切ったので、数時間、かかり、ちょうどお昼の暑い時間になってしまいました。
仕方ないので、家で洗えるコートも洗い、洗濯三昧。
アマリリスが8個くらい入った植木鉢、
一つは、友人にもらってもらったけど、
これを分けなきゃいけない・・・
それで、ヨドバシドットコムでポチ
↓
一昨日、届きました。
安い価格の商品に送料を支払うのは辛いので、
ヨドバシは少額の買い物でも、全部送料無料。
重いし、これからは、ヨドバシかな、希望の場所まで運んでくれるのがありがたい。
庭の置き場所に、ココ、ココと言ってお願いしています（笑）
株分けは、お日様が高く上がりすぎたので、明日以降にし、
スーパーへ買い出しに。
今日はキュウリの一番花が咲きました。
夕食は、昨日に即、冷凍した実山椒と、牛肉のしぐれ煮。
関東の肉屋は、A５の切り落としだったけど、
ここの肉屋はA5ではない模様。
酒、みりん、めんつゆ、醤油で、やや甘辛く味付けし、
出来ました。山椒フェチのしぐれ煮
ああ、山椒で舌が麻痺しそうなレベル、お好きですか？お好きです（笑）
お肉が切り落としでなく、すき焼き用なら、まるで今半になるところ( *´艸｀)
昨日のはちくを料理することに。
今日は、新物の生ワカメを買いました。
わカメ、美味しいわ～～（＾ｖ＾）
大好きだけど、バセドウ病は禁止食品だったので、
意識して避けていたけど、
一応、症状は安定しているので、食べることにしました。
高野豆腐も食べたかったので、お高野もたきました。
やや濃いめの味つけにした「はちく」
高野と一緒に盛りました。山盛り（笑）
スナップえんどう、活躍してくれています。もう最終に近づいてきました。
ハイ、出来上がり、
早めの夕食で、ゆっくり食べました。
ハチクはタケノコと違い、地上に出てきた竹なので、
早く食べないと固くなるそうです。
ギリで食べられました。
ハイ、ごちそうさまでした。完食。
よしゅうおあがり、( *´艸｀)
大阪では、特に、船場では最後に、必ず、お茶漬け。
飯椀を綺麗にするということらしいです。
祖母は、おつけ物で、綺麗にしていました。
きれいな食べ方で、私は、よく叱られました。
結局は、商売で忙しいから、という事なのだと思いますが。
盛り付けや食べ方も「ざんない」と叱られます。
父も船場のボンだったので、スマートな食べ方でした。
多分、私は、ファザコンが入っているのだと思います。
