方向感覚を鍛えると認知症予防らしい、新物実山椒のしぐれ煮

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方向感覚が悪いのは、

認知症、危ないかもしれないです。

昨日は、あまりの方向音〇に、呆れられたけど、

あの時は、スマホのグーグルマップを見ながら確認してたのに、

当てられませんでした。

認知症予防の一つに、スマホなどのマップに頼らず、

頭の中に地図を作り、そこで組み立てていくのが、効果があるとか。

方向感覚とは、地図や風景を頼りにたどり着く能力なので、

これから、その分野を鍛えてみようと計画中。

頭の中に地図ね・・引っ越してきてから、かなり探しながらスーパーや店舗を見つけました。

道中、スマホを見るのは車量も多い道だと危険なので、

頭の中で考えながら、と言うか、勘ですね。

今から鍛えておかないと、

ある日、突然、帰り道が分からなくなった(道順障害)

家がどこか分からない、ここはどこ?(街並失念)になったらどうしよう。

まだ大丈夫だと思うけど・・・・いやいや、分からんですからね(*´Д`)

方向音〇は、67才からでも、改善できるそうなので、

せいぜい、頭を使おうと思います。

街のお気に入りの店なら、すぐ覚えられるのだから、

やればできますよ・・・きっと(=゚ω゚)ノ

左脳も右脳も使うのに、クロスワードもあるけど。

折角なので、運動しながら、季節の風を身体で受けて励もうと思います。

元々、再婚相手で、「なんでよりにもよって、そんなんと・・・アホや!」と

友人全員にアホ扱いされてますが、

認知症予防は、成功させようと思います。

今日は、朝から、隙間風対策のヨガマットを洗いよく干して片付けました。
明日は、黄砂がやってくるらしいですね。
ちょうど、よいタイミングでした。

いざ、出発と思ったら、自転車の充電を忘れていました。

忘れること、多くない?

イヤな気持ちですが(*´Д`)

電池は、全部使いきった方が長持ちすると聞き、

必死で、使い切ったので、数時間、かかり、ちょうどお昼の暑い時間になってしまいました。

仕方ないので、家で洗えるコートも洗い、洗濯三昧。

アマリリスが8個くらい入った植木鉢、

一つは、友人にもらってもらったけど、

これを分けなきゃいけない・・・

それで、ヨドバシドットコムでポチ

一昨日、届きました。

安い価格の商品に送料を支払うのは辛いので、
ヨドバシは少額の買い物でも、全部送料無料。
重いし、これからは、ヨドバシかな、希望の場所まで運んでくれるのがありがたい。

庭の置き場所に、ココ、ココと言ってお願いしています(笑)

株分けは、お日様が高く上がりすぎたので、明日以降にし、

スーパーへ買い出しに。

今日はキュウリの一番花が咲きました。

夕食は、昨日に即、冷凍した実山椒と、牛肉のしぐれ煮。

関東の肉屋は、A5の切り落としだったけど、

ここの肉屋はA5ではない模様。

酒、みりん、めんつゆ、醤油で、やや甘辛く味付けし、

出来ました。山椒フェチのしぐれ煮

ああ、山椒で舌が麻痺しそうなレベル、お好きですか?お好きです(笑)
お肉が切り落としでなく、すき焼き用なら、まるで今半になるところ( *´艸`)

昨日のはちくを料理することに。

今日は、新物の生ワカメを買いました。

わカメ、美味しいわ~~(^v^)
大好きだけど、バセドウ病は禁止食品だったので、
意識して避けていたけど、
一応、症状は安定しているので、食べることにしました。

高野豆腐も食べたかったので、お高野もたきました。

やや濃いめの味つけにした「はちく」

高野と一緒に盛りました。山盛り(笑)

スナップえんどう、活躍してくれています。もう最終に近づいてきました。

ハイ、出来上がり、

早めの夕食で、ゆっくり食べました。

ハチクはタケノコと違い、地上に出てきた竹なので、

早く食べないと固くなるそうです。

ギリで食べられました。

ハイ、ごちそうさまでした。完食。

よしゅうおあがり、( *´艸`)

大阪では、特に、船場では最後に、必ず、お茶漬け。
飯椀を綺麗にするということらしいです。
祖母は、おつけ物で、綺麗にしていました。
きれいな食べ方で、私は、よく叱られました。

結局は、商売で忙しいから、という事なのだと思いますが。

盛り付けや食べ方も「ざんない」と叱られます。

父も船場のボンだったので、スマートな食べ方でした。

多分、私は、ファザコンが入っているのだと思います。

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