おひとりさまの老後 新幹線帰省、関東に戻り、今日は医者へ。
関東に戻ってきました。だめ女は、ほぼ重体状態。杖が必要なぐらい、腰が動かない。腰痛がひどい状態で、リュックに重要物を詰め込み、キャリーも持っての移動。その上、庭仕事もあったので、腰がほぼ死にかけてるけど、何事も、タイミング。今、頑張ればと、...
おひとりさまの老後 
おひとりさまの老後 ああ無常、だめ女、不運は続く、
関東から出した宅配には、トレットペーパー、水、お茶、除草剤と重い荷物やかさばる物を送ったのでかなり負担は軽減。ヨウムのキャリーをもっての移動なので、買い出しをしつつは無理。前回、ペーパーが危ないと、これだけは忘れなかった。( ｀ー´)ノ天気...
買い物 新幹線帰郷、実家がボロすぎて怖い・・
昨日は、今日の出発が嬉しいのか、朝方まで眠れず、ヨウムにとっても長旅なので寝かせてあげたかったので、スマホでユーチューブを見たり、すると、突然上がってきたのが、THE 夜もヒッパレ、三宅 裕司さんの司会で、歌唱力のある歌手が他の人の持ち歌を...
おひとりさまの老後 だめ女、最後の里帰りになりました、
もう別れてもいいと思う・・・・いいよね。明日は、新幹線で、私にとって、最後の里帰りになりました。ヨウムの診察予約もあるので、数日帰省し、最低限の確認をして、また関東に戻ってきます。そして、次回の帰省は片道切符。先週、夫の気の変わらないうちに...
買い物 いつもと違うスパイスカレー、
ずっと気になっていたカレー粉を買いました。スパイスが25種類も入ってるそうなので、期待大(=ﾟωﾟ)ﾉ先日買ったばかりのチョッパーも早く使いたいので、カレーにしました。と言っても、二階で作るので、簡単に出来るカレーだけど。いつもジャワカレー...
生活 高齢になっても成長ホルモン、筋トレで血圧を下げる
運動もしないと血圧は下がらない。ただ、家でじーーーとしていても、よくならないので、先週は2回、今週も昨日で2回、カーブスへ。尚且つ、行き帰りは徒歩で。公園経由だと、昨日は、9000歩も歩いた。その後ジムだから、なかなかいい感じ。睡眠中にも分...
おひとりさまの老後 高血圧の薬はいつから飲むか、ちょい下がった！
朝一番に、血圧内科に行きました。今、切れたら困る。いつ切れてもよくないけど・・・・( ﾟДﾟ)医師に相談する際に、まだ冬でもないのに、血圧が高くなった背景を挙げてみた。その要因は、・6月以降、腰痛もあり、・感染者増加で、ジムも休んでいた。・...
買い物 モバイルバッテリーを探す、アンカー軽くて充電速い
最近、電池の減りが早い。そろそろ2年だから・・・とんでもない！iPhone14 の値段見たら、恐ろしい。年金生活者には厳しい。ゲームに使うわけでもないし、映画も見ない。ユーチューブは最近、母校の動画がアップされているのを知って、懐かしく見る...
おひとりさまの老後 血圧下げる食べもので下がらず、薬になりそう
今朝は、久しぶりに血圧を測る。起きてすぐではなく、ゴミ出しをしたり、鳥の水を替えたりで、多少、動いていたけど、椅子に座って、深呼吸をし、厳かな気持ちで臨む。最初は、いきなり150台後半。マズイ(゜o゜)夏は低いはずなのに・・・・何度も測定。...
買い物 やっと買った一人用ぶんぶんチョッパー
昨日のアウトレットで、いつものお約束、FRANC FRANC フランフランをチェック。ここ数年で、ポリプロピレンが・・・離乳食の食器や幼児の食器のアレですが、石油関連の諸事情から、殆ど姿を消しました。私は、軽いので、二階ではよく使っています...
買い物 敬老の日のプレゼントを買いに、アウトレットに。
敬老の日、メッセージカードは買ったけど、プレゼントがまだだったので、友人と一緒に久しぶりのアウトレットに行ってきました。少し前まで感染者数が爆発していたけど、少しずつ減ってきて、テドロスさんが、新型コロナの終わりの話までされていたので、そろ...
介護 敬老の日のカード、後悔すること。
敬老の日、今年は9月19日だそうだ。介護施設に居る母へのカードを買いました。でも、認知症の場合、日時の認識が混濁しているのに、その上、祝日が毎年コロコロ変わるので、何の事やら・・・って感じかな。そう言う娘の私も、最近、怖い事になって来たので...