血圧は低すぎても良くないらしいけど、
高血圧者にとっては、正常値の分かれ目130なんて、夢のまた夢。
ところが、あんなに苦労していたのに、あんな小さな錠剤一個服用しただけで、
あっという間に下がった。
なーんだと言う感じ。(*´ω｀)
でも、喜んではいられない。
当然、薬なので副作用もあり、むくみが出たりする場合もあるらしい。
それより、一番怖いのは、認知症。
脳への血流を抑えるので、血行が悪くなり、それが認知症の原因になるという事らしいけど、
母の場合、確か50代から服用していたと思う。
そして認知症。全ての人に当てはまらないと思うけど、
親子なので、体質は似ているはず。
単に、血圧が下がったと喜んでも居られない。
母が今、罹患しているのは、水疱性類天疱瘡。
この病気は、免疫系が皮膚を攻撃することで発生し、
その攻撃によって水疱が生じる自己免疾患なので、
バセドウだって自己免疫疾患だから親子、よく似ている。
・・・・という事は、私も、認知症を発症する可能性は高いかも、という事だ。(；ﾟДﾟ)
母は、89才で悪化したから、
そこまで生きられたら、それだけでも、スゴイけどね。
もうボケた時は、お任せするしかない。
自分では判断不可能なのだから。
私も、シャツに足を突っ込んで履こうとするかもしれない、
その下がった血圧は、
昨日、震えあがった朝の血圧が、なんと、一日経過で、夢の130台に。
朝の血圧が高い人は、睡眠不足や、ストレスや糖尿病、腎臓病の可能性があるらしいけど・・
糖尿、腎臓病はないと思うので、睡眠不足とストレスかも。
もう今は、ストレスフリーの生活なのだけど、
長年のストレス過多があるのだと思う。
血圧下がって、ボケてもねぇ・・・
イヤすぎるわ。
来週、再診したら、先生に聞いてみよう。
認知症のリスクが少ない降圧剤がいいです。
まあ、どちみち高齢で、脳は萎縮してくのだろうし、アルツの場合だってあり得る。
そんな事を考えていたら、余計に、ストレスになりそうだ。
引っ越して二か月、
怖いのは慣れた。
家が隙間だらけで寒いのも、ガスと電気でガンガン温めているので平気になってきた。
要するに、母のように、節約せずにいたら、快適なのだと思う。
去年の同時期のガス代は3万超えでした（笑）エアコンも使うから電気代も高額、
でも、節約して寒いからと縮こまると、脳の血管も切れる。
辛いところだなあ。
私の愛車です。YAMAHAベビー、
自分で購入したので、気兼ねなく乗っています。
階段を乱暴に下ろすので、早く壊れるかも。
今日は、カーブスに行きたかったけど、もう一日、我慢しました、
お風呂には入りましたが。
ニット帽被って、風を切り、駅前に。
もう血管は切れないと思うから安心。
今月の孫守の準備。部屋着です。
あまり泣かない子だけど、泣かれたら、すみっコぐらしでごまかそうという作戦（笑）
お昼は、久しぶりにカレーうどんにしました。
もう解禁だと思う。出汁は残しました。
夜ごはんは、鍋にしました。
鯛のお寿司が旨そうだったので、寿司も解禁としました。
寿司類は、塩分が多いので（後でのどが渇く）長い間、食べていませんでした。
シイタケ、シメジの鍋、ポン酢もやめて、
柑橘類のしぼり汁と少しの醤油で食べました。
ミカンの袋や白い筋は動脈硬化の予防にもなるようです。
夜測ると圧巻の正常値。
やればできる！
薬の力でなければ最高なんだけど・・・
とりあえず、夜のトイレも怖くない（笑）
明日は、カーブスに行こうと思います。
適度な運動は必要、筋肉は認知症予防になる。筋肉のある者勝ちです。
