おひとりさまの老後 リコッタチーズのパンケーキごはん、ワークマンの長靴、
最近、パンケーキの朝食にしている。同じメニューだと準備も同じ。ルーティンでボケないようにたまには変化も。このスーパーは、やや高めだけど、コストコ商品もあったりして、香辛料も豊富・・・・凝った料理はしないけどね（笑）見ているだけでも、飽きない...
おひとりさまの老後 
買い物 新年の初買い、スッキリ見えステッチパンツ２本
今年は、買い物はしないつもりでいたのに、買ってしまった。まあ、「全くしない」なんて、難しいと思っていたけど、１月早々にパンツ２本お買い上げ。今日は、朝早くからスタートで、昨日、大阪でのワクチン接種券が届いたので、先日の医師から、今は60代が...
おひとりさまの老後 上京準備完了し春野菜の祝蕾の天ぷら
上京が一日前倒しになり、まだ大丈夫、まずは身体を鍛えてとのんびり構えていたら、子どもから電話。電話なんて、めったにかけてこないのに・・・？「まだ荷物送ってないの！？間に合わないでしょ、なんでそんなにグズグズしてるの！？」・・・だって( *´...
おひとりさまの老後 粗大ゴミを出して荷物を減らす
朝から粗大ゴミを家の前に出して、ついでにこれもどう？とオマケを出して置いたら、それは、回収してもらえませんでした（;´д｀）３０センチ以内と言うのが一つの目安。今後、買い物をする際は、捨てる時に小さくできて、３０センチ以内になるかを考えよう...
おひとりさまの老後 高齢者のスローガン・・教育教養、きょういく、きょうよう
そうだったのか・・・やっぱりね。今日は、人間と喋れた。地元の元同僚から電話をもらい、12月の超短期になったパートを辞めた報告すると、年寄りは、「教育、教養やからな」「きょういく、きょうよう」が必要。と言って、教えてくれた現実の年寄り達のリア...
おひとりさまの老後 社会人看護師が増えてきた。
ゴミ出しの日はマジ、真剣。粗大ゴミ券でなくとも、普段のゴミ収集で出せるゴミもあるので、ゴミ出しの日は、朝から忙しい。個別収集なので、カラス避けのネットもかぶせておかないといけないし、収集後は、ネットを片付ける。今週は、暮れに申し込んでおいた...
介護 いよいよ60台がターゲット、母の介護施設でもクラスター
初詣に行こうかな・・・感染者数地図を見て延期にした。先日、血圧で駆け込んだクリニックで言われた事。少し前までは高齢者の70台が死んでいたけど、今は、60台が、バタバタ死んでますよ・・(；ﾟДﾟ)そういえば・・・・ワクチン4回目は打ってない。...
買い物 新春第一号、春のボタニカルを買う
新春宅配一号、春を運んできてくれた。娘が年長の年に買って、二人で運んだ羽毛布団とカバー、そのカバーがとうとう破れて終わりとなりました。破れたり、鳥に齧られたぐらいではボツにしないけど、生地が痩せてきた上、実に、23年使ったので、洗い替えのカ...
生活 降圧剤の副作用で認知症？筋肉のある者勝ち
血圧は低すぎても良くないらしいけど、高血圧者にとっては、正常値の分かれ目130なんて、夢のまた夢。ところが、あんなに苦労していたのに、あんな小さな錠剤一個服用しただけで、あっという間に下がった。なーんだと言う感じ。(*´ω｀)でも、喜んでは...
生活 初めての降圧剤、始めました。
さすがに、スイッチONでいきなり200超える血圧に恐れをなして、医者に行くことに。正月明けなので、覚悟して行ったら、早い時刻から診療されていて、待っても昼までに終わった。今朝は、待ち時間が長いと思い、しっかり食べていきました。カップスープの...
生活 なんですと！高血圧すぎて倒れそう
死ぬかと思ったけど、生きています。朝、頭が痛く、気分も悪かったので、もしかしてと・・・数か月ぶりに血圧を測る。こりゃ、アカン。切れて死ぬか、麻痺が残るかの数値。その上、不規則脈まで現れて・・・(；ﾟДﾟ)さすがにビビって、なんども計測いまさ...
おひとりさまの老後 一人で過ごす正月が終わった
独身に戻って最初の正月が終わった。昨日、今日は、箱根駅伝、関東では、いくつものTVチャンネルで流れていたし、視聴率は高いと思うけど、大阪では10チャンネルだけ。大阪のTVもいい加減おもしろくないと言うか、関東に比べ、よりいっそう、面白くない...