おひとりさまの老後 血圧下げる食べもので下がらず、薬になりそう
今朝は、久しぶりに血圧を測る。
起きてすぐではなく、ゴミ出しをしたり、
鳥の水を替えたりで、多少、動いていたけど、
椅子に座って、深呼吸をし、厳かな気持ちで臨む。
最初は、いきなり150台後半。
マズイ(゜o゜)夏は低いはずな...
おひとりさまの老後
おひとりさまの老後 
おひとりさまの老後 高校生クイズに燃える還暦バアサン、肉の日。
いよいよ、満を持して、ですよ、
明日、動物病院に行ってきます。
昨日は、やや調子よかったのに、今朝は、また下痢。
起きた時から、「オナカイタイノ？」と喋っている。
きっと下痢だと思ったら、下痢だった。
だからと言って、
...
おひとりさまの老後 消えるはずの家族は現状維持で、新家族が増える。おかめインコお迎え、
妙な事になった。
当初、家族が減って、その分増員する計画だったのに・・・・娘の猛反対に合い、
管理人さんは、一階住み、私は二階でという暮らしのまま、
レスキューのおかめインコの養子を迎える事に。
昼過ぎに、友人が、車で運んできま...
おひとりさまの老後 常備薬と、楽しみな通販で、笑う生活。
66年間で、記憶には1度ぐらいしかない。
もしかして、ものもらい？
なんだか、そんな事でも、自己免疫力、抵抗力の弱化を感じる。
前回、ドラッグストアに行った際、
オミクロンに感染した際、薬局に歩いて行けないと思い、
追加のアセ...
おひとりさまの老後 捨てる家具と、使う家具、欲張らずに、気持ちよく。
今日は涼しかったので、やっとエンジンがかかってきました。
とりあえず、引っ越しの際、何を持ち出して、何を残していくか。
再婚の際、夫は、ボロボロの親の家を壊し、新築したので、お金も要るだろうと、
私が家具やカーテン類を買い...
おひとりさまの老後 引越しは大物家具を断捨離して、家族が増えるかも・・
母は、その後、微熱はあるものの、ほぼ平常に近い状態で過ごしています。
ただ、高齢である為、今後、急変があるかもしれないので、
何処かで、腹は括っているけど、
まだ亡くなったわけでもないので、その後の事を考えてはいません。
もしか...
おひとりさまの老後 怒鳴った不仲夫と話をする、我慢大会の幕引き
昨日、不仲な夫に呼び止められ、
「どこに行くんだ！」
「大阪に帰るのか！」
と怒鳴られたので、
この際、話をしておこうと、
今日は、なぜ、あんなに怒鳴っていたのか、から冷静に話しました。
すると、呆れた返答でした。
夫...
おひとりさまの老後 子どもの自閉症、発達障害のこと・・これからも介助してね。
心配事って、尽きない。
自分もそうだったけど（笑）
子どもは一生、未婚で仕事をしていくのだろうと、
腹をくくっていたけれど、
このコロナ禍で、感染して一人暮らしのマンションで孤独死していたらどうしようと、
心配していたら、...
おひとりさまの老後 カメムシがプチトマトに発生、シニア一人暮らしの工夫
うだる暑さ。
さすがに不仲な夫は、仕事も来ているようで、
猛暑でもゴルフには行くのに、
仕事をサボルわけにも行かず、出かけて行きました。(*'▽')
とりあえず、感染して帰ってきている可能性もあるので、
最新の注意をして暮...
おひとりさまの老後 ゴキ封じで完全に防ぐ、コンビニのお稲荷さん。
今日は、コンビニとスーパーに仕入れに行っただけで、
ずっと二階の別居部屋で過ごす。
自室に居ると、24時間、ペットと一緒、
インコでも、犬でも、同じで、照準はずっと飼い主に。
ただヨウムは、喋るだけ。
今朝は、「オハヨウ」...
おひとりさまの老後 賃貸家賃、条件クリアで安いと思ったら・・事故物件だった。
昨日は、衣類の整理をし、
最終的には、タンス一竿は無理でも、引き出し2個分は減らすことに成功。
まだまだ先は長い。
クローゼットはまだ手付けず。
使っていないバッグも処分する方針で。
天袋から、ロエベのバッグが、出てきた、ヤッ...
おひとりさまの老後 「80代の壁」の前に今からすること。トマトのドレッシング。
ラブラブトマトー♡
なんて、言ってる場合じゃないんだけど・・・・
昨日は、ずっと雨で、不仲な夫が家に居たので、
気分は、低迷。
もうしばらくで、一人暮らしだと思うと、
最近、気が緩んでいるのか、このサイクルが多い。...