朝一番に、血圧内科に行きました。
今、切れたら困る。
いつ切れてもよくないけど・・・・( ﾟДﾟ)
医師に相談する際に、
まだ冬でもないのに、血圧が高くなった背景を挙げてみた。
その要因は、
・6月以降、腰痛もあり、
・感染者増加で、ジムも休んでいた。
・孫の守もあり、自宅二階に籠る事多し、
・弁当や総菜の食事が多かった、
・そして、なるべくして、直近で体重の増加
やはり、運動不足は、高血圧に大きく影響するそうです。
血圧の測定で、朝が特に高い数値になる人もあれば、
夜が高い人も居るらしい。
本日、夜9時の測定は、
紛れもない、堂々たる高血圧。
上も下も正常値枠より外れているので、合併症の恐れもあり。
数日前は、150超えだったものね・・・。
この150の数値が、薬を飲むか、飲まないかの瀬戸際。
天国と地獄の分かれ目。
医師によると、
この数値だと、通常は抗高血圧薬を処方することになるらしい。
医師として、処方してすぐに投薬を中止することは、97％以上ありえないので、
他の臓器に問題が見つからない場合、
今、血圧が上がった要因をつぶす最大限の努力をして、
後2カ月ほど、様子を見ましょう、という事になりました。
2か月後、下がらなければ、その時は、諦めて薬の服用開始。
さあて、こりゃ、マジで下げなければ、
今後の、一人暮らしにも影響する。
地元の同僚に聞くと、
「150でも、様子見もあるみたいだし、」
「シルニジピンを毎朝1錠飲んでる」との事。
薬代はそんない高額でもなかったけど、
一生、飲み続けると言うのが、イヤだな・・・。
バセドウだって、一生になるかもしれないので。
甲状腺の内分泌からの高血圧もあるかもしれないけど、
我が家は、遺伝的要素が大きい。
バセドウは、ストレス、疲れ、睡眠不足など悪要因が消えたら、
治癒する可能性もある。
実際、数値は、リタイア後、改善されている。
我が家の伝統的高血圧とのタ戦いが始まった。
なにしろ、父は、退職翌日に脳出血で帰らぬ人となった。
そして、母も高血圧、薬は欠かせない。
母の母は、くも膜下出血
薄口醤油のなせる業だ、・・・なんて言ってられない(*_*;
とりあえず、身体にいいものを食べる事に。
バナナは食べている。
キノコも、マリネにして食べている。
牡蠣フライときのこのマリネ。
友人にもらったカボスを絞って食べました。
デーツも食べておこう、
ヨーグルトに蜂蜜、デーツ。
やみくもに、なんでも食べたって・・・（笑）
これで、どうだ、
大腸内視鏡検査では、何度も自慢たらたらいうけど(=ﾟωﾟ)ﾉ
若いきれいな大腸だとほめられたけど、
先ずは、内臓ありき。
それで、大腸以外の検査の予約も入りました。
明日から二ヶ月が勝負です。
その後は、一身上の予定が目白押し。
今は、死ねない。
孤独死したら、事故物件になりそうです。
頑張ります。
