生活 初めての終活、途方にくれないように・・・タラと野菜の蒸し焼き
今日、歯に隙間がある事に気が付いた。近眼なのに、コンタクトも眼鏡もしていないので、大体が大凡な人間なのに、何となくしか見てなかった。こんな歯なんだなと、改めて見直した。歯茎が痩せてきて隙間はあるが、歯もガタガタになってきていた。たまたま、洗...
生活
生活 生活 今日はセルフカット、セルフカラー、１万は節約できた（笑）・・今日の母子弁当はオムレツ
ものすごい悪天候だ、朝から、雷や集中豪雨並みの降雨量で、おお、スゴイと、外を見る。娘は雷も、ものともせず、出勤して行った。休みたいだろうなぁ・・・まあ、だれでもそうだが、天気ぐらいでズル休み、そういう選択肢は皆無のようだ。ウッカリ不用意に喋...
生活 誓います！痩せます、血圧、下げます、歩きます、酢も摂って、食べてもすぐ寝ません。
そろそろ、表参道まで行かなきゃいけない。あっという間だった。忘れそうになる。でも忘れてはいない。毎日、きちんと薬は服用している。前回の診察で、「３ヶ月後」というありがたい再診日を頂き、天にも昇る思いだった。思えば、２週間ごとを繰り返し、３週...
生活 健康な貧乏と、病気だらけの金持ち・・・・マイ血圧計を買う、やっぱ、いいわぁ～
２月って、梅なんだなぁ・・・・その後、ひな祭り、３月は桃、そして、桜になり、ハナミズキと、これから季節の花は順次、開花していく。駅までのバスを止めて、行きだけでも歩こうかと考えている。花をめでる、季節を楽しむ、なーんて事ならね、優雅だけど、...
生活 血圧手帳、もらったけど、不仲な夫が居る横では、血圧測れず(・_・;) 今日の弁当は、ピカタ、酢玉葱
先日の医者で、お薬手帳ならぬ、血圧手帳というものを頂いた。「毎日、できる時に測ってくださいね」そういわれたのだけど・・・・・さて、困った。どこの家の主婦は朝はタイトな時間割だと思う。朝は5時半に台所に立つ、お弁当1個、もしくは2個、そして、...
生活 あの世から、会いに来てくれました。
霊感は全く無いと思う。
よくいう、お化け、を見たこともないし、
気配を感じたこともない。
どちらかというと、鈍感なほうだろう。
十代のころ、よく金縛りになったが、
きっと、成長過程での骨や筋肉の拡張とか、
昼間の運動量の...
生活 ご褒美、入浴剤、バブ入れてオフロ・・・代謝上がった？
寒い。
明日は12月の気温まで下がるそうな・・・
まだ10月半ばだ・・・どういうこっちゃ、というところ。
つい先日まで、アチコチで運動会の空砲が聞こえていたのに・・・
今年はことのほか、寒さが堪える。
若い頃から冷え性知ら...
生活 綺麗になろうと（笑） 一気に眉を剃った、もっと怖い顔になった。
久しぶりに、後輩からメールが届いた。
その学年は、大アタリだったように記憶している。
どの子も、素直で、真面目で、可愛くて、ちょっとヤンチャだった。
彼女も、性格も容姿も、笑顔のステキな子で、
皆から好かれていたし、
自分...
生活 「一番避けたいタイプ」と医療従事者に言われる・・・・(・。・)
前々から、友人と、
涼しくなったら、会おうね、という約束をしていた。
涼しくなった。
どちらも仕事があるので、スケジュール調整はあるけど、
とりあえず、ラインで送ったら、
「お父さん、年内は持たないと思う」
「会社は同じ新宿...
生活 ペットの居るおうちは、「最高最低温度計」、いいですよ、必需品になってます(^_^)v
えっらい、涼しくなってきた。
関東は、あっという間だわ。
関東人になって、20余年なのに、
まだ身体が付いて行かない。
生まれて40年近く西で生きてきたからか、
関西仕様になっているのかもしれない。
この時期もそうだが、...
生活 生協個人宅配、やっと家にたどり着いたと思ったら・・・夫に怒鳴られる。
生協って、ありがたい。
特に、お茶は生協でお願いしている。
車に乗らなくなったので、
まとめ買いが出来なくなったけど、
個人宅配で、玄関外には置いてくれる。
ほんと、助かる。
朝、２人分、合計３本のボトルに入れて行くので...
生活 血圧下がったー！１６５から、いきなり１４０台に、食品であっという間でした。
健康診断が近づくと、
慌てて、食事制限したり、
歩き始めたりする。
そんな同僚を見ていて、大変だなぁ・・・と思ってたけど、
そういう自分も、
引っ掛かる検査項目が多くなってきた。
まず、なんと言っても、血圧だ。
前回、...