料理 高齢者の勝ち組は・・足と歯が基本、酸っぱくないマリネ
今日はジムは休みー、毎日、日課にして通うオバアサンも居るので・・・デイサービスみたいです・・すごいね、私のジムもよく似たもので、筋肉増強、維持なので、週に2－3回は通う事にしました。決して、言い訳、しない事（笑）そして、ジムは駅前なので、行...
ダメ女
料理 
料理 認知の母の怒り、60代からの友達作り、手羽先レモン煮
ジム2回目、行ってきました。やっぱりね。昨夜も知らぬ間に、寝落ちしていました。勤めていた頃も、疲れて寝落ちが多かったけど、ジムに行って身体を鍛えている実感ありあり、・・・どころか、もうクタクタ。日常生活が、通常の主婦より労働が少ない分、身体...
料理 喪のはがきで香典送り、ローカロリー栄養大のカリフラワーチャーハン
今日は、お香典をおくりにデパートまで行ってきました。この時期、アチコチから、今年〇月に親が死んだという喪の通知がきますね。年賀状も出さなくなってきたけど、その手紙が届いたと言う事は、何かしら、動かないといけない。と思いました。自分の父親の葬...
買い物 ジム1日目、カルディのお菓子、ブリしゃぶ夜ごはん、
ほぼ1年ぶりのカーブスに行ってきました。やる気はあるけど、コロナが怖い入会するたびに、新しい感染の波がやって来て、あえなく挫折の連続でしたが・・・満を持して、いよいよ解禁して、行ってきました。健康志向のオバアサン予備軍、たくさんおられました...
買い物 串かつランチ、ニトリの服N＋を買う、老後資金映画泣き笑、
１、老後資金映画で笑う計画通り、友人の送迎で出かけてきました。まず、１番に映画、「老後の資金がありません」を観ることに。その後、ランチ計画。写真は老後の資金がありません公式サイトからお借りいたしました。だいぶ前から、上映されていたようです。...
生活 老後の資金がありませんでビビル、手羽元シイタケ煮、柚子通信。
急に忙しくなってきました。１、娘の里帰り不仲な夫の部屋は、現在、セルフネグレスト状態。オレの部屋に入るなと言うのだから、わざわざ、ダニだらけの万年床の部屋に入りません。変人なのでこの１０年ほど、窓も2か所ありますが、雨戸も閉めたまま、そう言...
買い物 しまむら大創業祭で見つけたファスナーなしGパン
１、不仲夫の週末2連休朝、７時になっても、一階の雨戸はそのまま・・・と言う事は、またズル休み？コロナの影響は遅れてくるので、今、仕事も少なく、従業員も休みにしたいようです。最近、不仲な夫は週休二日に切り替えたようで、土曜日曜と連休を楽しむよ...
生活 胃カメラ肺ＣＴ検査結果、まさかのメール。ＴＶロケ隊と遭遇
怒涛の検査を終え、その検査結果は・・・・胃の内視鏡検査、胃カメラは、今回は、十二指腸に潰瘍の痕ありの報告もなく、問題なし。肺の手術をこの病院で受けたので、肺についてもＣＴ検査。その結果は、問題なし・・・なんとなく、胸（肺）が痛いような気がす...
おひとりさまの老後 出戻りでジム再開、高齢者、そんな理由でジムに通うとは・・・・
いい加減、同じことをぼやくのに、飽きてきました。進歩がない。ちっとも痩せないし、筋肉マッチョにならないし、血圧、下がらないし・・・言ってる間に、冬になってしまったし、どうする気なのよ、というところ。毎日歩いても、ちょっと走ったぐらいじゃダメ...
生活 家事をして疲れてしまう、加齢による体力・能力の低下かも・・
昨日は、主婦のように、家事に従事した一日でした。途端に、疲れて寝落ちしてしまったので、情けなかったです。加齢とともに、同時にできることが減ってきた頃に、「通勤して稼ぐ」を最優先し、それ以外の家事には目を閉じることにしたので、それまでパーフェ...
生活 年金で生活できず、働き続ける不仲夫、それも健康の秘訣かも
今日は、朝から雨だったので、不仲な夫は休みでした。だけど、きっといつかは、自営だって、ずっと休みになるのだろうけど・・年金7万では、固定資産税と公共料金に消えてしまい、夫の自分の食費にも満たないので、車関係の維持費も出ない、当然、俺の生きが...
買い物 友の会でお節を注文、帰ると、自室に泥棒が・・・・・
やっぱり・・・・不仲な夫のコソドロ体質には呆れました。いったい・・・人が居ないと思ったら、油断も隙もありゃしない。早い時間に外出から帰ると、トラックが・・・夫の姿は確認できず・・・静かにドアを開けて入ると、慌てて、二階から、降りてきた様子。...