最近、夜の就寝時間を少し遅らせているので、
朝までトイレに起きずに、ぐっすり寝ている。
一昨年退職したデスクワークの際、
デスクでは、部屋にウォーターサーバーがあったので、飲み物は飲み放題、
もう一つ、お菓子も食べ放題で、一日中、コーヒーや紅茶、緑茶を飲んでいたら、
なんと、トイレの近い事、(◎_◎;)
それで学んだのが、特に、コーヒーを飲むと、利尿作用が絶大、
反対に、水やカフェインの少ない麦茶だと平気。
最近、それでなくても、トイレが我慢できなくなったので、
夜のコーヒーは禁止に。
深い眠りが欲しいものね。
それからは、調子がよかったのだけど・・・・
最近、また、夜中に目が覚めるようになった。
口の中から、喉までカラカラになって、喉がひっついて、呼吸困難になり、目が覚める。
毎日、天気予報で、乾燥、火の元の注意が喚起されているけど、
マジで、メチャクチャ乾燥している。
もちろん、顔もバリバリ。
洗濯物も部屋干しにして、補っているけど、
根本的に、加湿器がありません。
買う時は、機能性に優れたものを・・・と考えていると、
高すぎて、買えない。その堂々巡り（笑）
それで、湯沸しポットの湯気で喜んでいたら、
空焚きに水を入れて、壊してしまったし((+_+))
顏の保湿は、シワだらけになると老けるので、
安いクリームだけど、しっかり塗って寝ているけど、
朝になると、カサカサ。
だけど、化粧品も高いのは買えないなぁ・・・
もともと、ニキビとは縁がなく、脂性ではないので、余計に、乾燥している、
そんな時、ネットの動画で見つけたのが、これ、
アマゾン、ドローウィンド卓上加湿器、ＤＲＡＷＷＩＮＤ
嘘みたいに安い、1,000円台でアマゾンで買えました。（ほぼ2,000円）
コンパクトで、寝る時は、ベッド横の棚において一晩中、加湿。
潤いが欲しかった（笑）goodです、土台は変わらんけど・・。
とりあえず、乾燥して目が覚める事はなくなりました。
小さい割には、よく働いてくれる。
作りがシンプルなので、掃除も簡単。
スイッチは1個だけ。
充電は、付属のＵＳＢケーブルで。
一度のフル充電で１２時間作動。
私は、車はないけど、
車でも、どこでも持ち運びＯＫ，
こんな胴体に水をいれるだけ、
そして、これを差し込むだけ。
このストローみたいなのが、フィルターになっていて、
最初に3本、付いてきました。
ポチする時、忘れたので、フィルターだけ、後で追加したので、
一度に買えばよかったです。
1本で、1-2カ月で交換、掃除していたらもっと使え、フィルターも安い。
ライトは、好きな色に指定できて、ちょっといい感じ（笑）
いい事ばかりで、いまのところ、難点はなし。
友達に教えてあげたら、即2個ポチしたとか。
お金持ちは、違うね、2個、買っちゃうんだ(*´ω｀)
最近、地震が多いし、
寝ぼけてひっくり返さないように、
寝る時は、適当に、こんな箱に入れて横に置いています。
加湿器は、カビが増殖して、身体によくないと聞いていたので、
とにかく、使い捨ての感覚で買ったけど、掃除が楽なので、
意外と、長く使うような気がします。
今日は、確定申告の書類を仕上げて、終わらせ、
・・・・生命保険会社の個人年金も、課税対象になるようで、
ゲンナリ(；ﾟДﾟ)
まあ、確かに掛け金より増えてるけど、ひどい話です(*´Д｀)
夜ごはん、
今日は、一階の台所で、除菌し、消毒をしてから料理。
久しぶりに胸肉の簡単酢をつくりました。
最近、飽きたので、作ってなかったけど、
お酢もたくさん摂らないとね。
ジャガイモはビタミンＣも多いし、
玄米ごはんと、納豆も足して。
二階に運んでくると、
ヨウムが、「ゴハン！」と言うので、
うん、お母さん、ごはんにするわ、おいしいよーと、
お互い好きな事を喋りながら、食べることにしています(＾ω＾)
