これが老化現象なんだろうか・・・・
今まで平気だったことが、出来なくなってきた。
昨日は、備蓄部屋の整理で、スイッチが入ったので、頑張りすぎた。
以前は、この何倍も動けていたのになぁ・・・・(*´Д｀)
今日は、その翌日でぐったりしてまた寝てばかり。
その前も、自分の負の遺産整理で、重い荷物を持ったので、それもたたり、
肩こり、頭痛、目の奥の痛みで、今日は、死んでました。
一日置きにに死んでてどうする！(*´ω｀*)
これが、老化現象なのかな。
昔から、思い切り動いても平気だったのに・・・
昨日やったことは、
・朝一番にブースター接種の予約の取り直し（役所に電話すると、枠が増えたのか、摂取機関が増えたのか、・・一ヶ月早くなり、今月末になりました）
・娘の部屋の天袋の敷布団、ラグ類を天気がよかったので、日光消毒
・教科書、ファイル類の整理
・ゲーム類の整理
・めちゃ重いアンプの移動
・備蓄の類の移動
・晴天の為、ジャックリーの充電
・買い出しスーパー2店
・電気屋に電気毛布を買いに（娘が寒がりなので）
・洗濯、炊事（ひとり分）
これで、とりあえず、里帰りしても大丈夫。
旦那さんが育休を取れたら、帰ってこないかもしれないけど、慌てるのはイヤなので。
しかし、たったこれぐらいで、肩こりとは、情けない。
フルタイムで働いていた時は、弁当、ボトル持参で通勤だったのに・・・
カーブスもオミクロンで1月半ばから休んでいるので、
余計に体力が落ちてしまっているのかも。
温湿布を貼って、禁じ手の「Ｑ＆Ｐプラス」を服用し・・・寝たけど、ダメ。
アカン、寝てたら、歩けなくなるぞと、
とりあえず、家を出ることに。
この間まで蕾だった梅がチラホラ咲いていました。
また飼っていた犬を思い出し、足早に通り過ぎ、ドラッグストアに。
歯磨きなんて、どれでもよく似たものだと思っていたけど、
この歯磨きはすごく気持ちいいので、気に入っています。
元々、歯が丈夫、
虫歯より、歯茎を大事にした方がよさそうなので。（認知防止の為にも、歯茎は重要）
でも、磨いた後も、爽快。気に入ったので、2個買っておきました。
帰りに、肉屋に立ち寄り、鶏肉を買う。
駅まで往復歩き、手を大きく振って運動したけど、まだ、回復せず。
帰宅し、また寝て、ヨウムに、「マックラ」と起こされて、目が覚める。
帰宅した時に、プロテインとドーナツを食べたので、お腹は空いていないので、
空くまで、オリンピックを見たりして時間つぶし。
それでも、まだ、回復途上。
夜ごはんは、昨日、食べられなかったきしめんを食べることに。
今日は、鶏モモにしました。
昨日の残りの野菜を入れて。
寂しいので、冷凍のエビも入れて、
「うどんすき」になりました。
美々卯のうどんすきを帰省の際、同僚と食べていた頃は、コロナなんてなかったのになぁ
まあ、ひとりでも美味しいけどね、
ヨウムが、お肉が欲しいと言うので、
鶏肉を少しあげる・・・共食いですよ～(◎_◎;)
食べ終わっても、まだ回復せず。
鍋の後は、なぜかアイススクリームが食べたくなるね。
冷凍庫は、満杯で、買い置き出来ないけど・・・
これがありました。
ローソンスイーツ「ドライフルーツとナッツのカッターサ」
半分、アイスみたいもの。
デザートを食べても、まだ、治らず。
ビーズが入った肩の温湿布を電子レンジでチンして、繰り返し肩にのせる。
そして、今に至るのだけど、まだ、目の奥が痛い。
網膜前膜もあるから、極力、目の疲れる事は、避けよう。
先ず、ベッドに入って、スマホを見ない事。
０時過ぎにかんこブログさんが、更新されるので、
それを読んで、ニュースを見て寝るので、
今日から、即、寝ることにします。
明日になったら、全回複していることを願って。
老化現象なのかナンカ分からんけど、
何事も、一気にしないように、少しづつ負担にならないように進めていこうと思います。
60才過ぎても、全く平気だったけど、
66才を目の前にすると、少し、体力が落ちてきたのかも・・・と言うか、コロナだよね。
私は、筋肉不足の影響が大きいけど。
コロナが終わったら、カーブスにまた通うので、元気になると思うけど、
今は、全身運動も出来ていないので、
無理はしないことに。
イヤだな、年寄りくさくって、(￣д￣;)
