生活 検査と筋トレが仕事 トマトジュースで血圧が下がる、ぬくぬくパンツ 昨日は、久しぶりに・・・２週間ぶりに、ジムへ。眼科で黄斑変性が見つかり、医者通いで休んでいたので、身体は待ってくれない。パーソナルのトレーナーは、鬼トレーナーでもなく優しいので、意を決して行って来ました。休んだからと言って、即、筋肉が消える... 2026.11.07 生活
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