介護 スマホを返却し20,000ポイントもらいました(*’ω’*)
１、20,000ポイントって、2万円のことだよね昨日は、スマホの機種変更の際に返却していなかった端末を返却しにドコモに行ってきました。何と！20,000ポイントいただきました。今、端末って、再利用するので、買い取りするようですね。機種変の際...
ダメ女
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おひとりさまの老後 トランポリンエクスサイズ！に驚く、骨太料理2日目。
トランポリンも有酸素運動 骨太料理2日目 ひとりで楽しむ老後の為に鍛える１、トランポリンも有酸素運動トランポリン、一家に一台が普通なの？トランポリンでエクスサイズって、そんなにメジャーなの？たまたま会った犬友から、コールセンターの友人から聞...
料理 骨太作戦を開始、死ぬまでひとりで歩く
１、変わりすぎてた犬友昨日、不仲な夫が家を出たと同時に、準備をして、7時過ぎには、公園に。上着は着ないで、パンツもハーフにして、太陽を浴びるスタイルで。とにかく、骨太作戦です。久しぶりに、公園に行くと、死んだ犬が子供の頃、毎朝一緒に散歩して...
料理 骨密度がショック・・私の孤食とその原因が・・
先日の、骨密度の検査結果がショックすぎて、立ち直れずにいます。このままでは、骨粗しょう症、間違いなし、前回は、腰の骨で調べたけど、今回は、手首の少し上の部分、過去の結果では、毎回、骨年齢は世代を超えるぐらい、若かったので、これだけが、自慢で...
介護 いよいよ、実家に帰る準備、ペットも同伴です。
案の定、不仲な夫は、休みにしたので、3連休のようです。先月の売り上げも少なく、イライラしているようなので、気を付けようと思います。だけど、雨は私のせいじゃないからね・・・・晴れた日にゴルフ行ってたし・・・とりあえず、実家帰りの準備にかかりま...
介護 母は嫌がるけど、認知症の母への送金は、少額づつ、
１、認知症の母は貧乏になってイヤというけど・・有料介護施設に入るまで一昨日、母にアウトレットで買ったお菓子と、スダチを送ると電話をしました。外出は、禁止されているので、母は、どこにも出かけないので、在宅かどうかを確認する必要もないけど、一応...
おひとりさまの老後 血圧下がる！買物、外出、おしゃべりは健康の秘訣、
1．血圧を測って、実感した楽しいアウトレットの一日も終わり、釣果のＴシャツを何度も手に取り、喜んでいます。だって、安く買えるって、嬉しいですよね、野菜だって、そうだもん（笑）昨日の朝、血圧を測ってみました。ちょっと動いていたけど、前日より少...
買い物 シルバー最終、アウトレットで残り福
長い長い我が家のシルバーウィーク。ずっと二階で別居生活で、体調も悪くなってきたところ、友人が、アウトレットに車で連れて行ってくれました。本当に、遠いのに、ありがとうです。去年は、コロナ１年目で、バーゲンは、ボイコットしたので、今年は、できた...
生活 シルバーウィーク明け、ショッピングで気分転換
昨日は、その前の最悪状態から抜け出して、ほどほどによくなりました。私は、今は、時間があるけど、通勤していたころは、全く人さまのブログを読ませていただく余裕もなかったので、その習慣で、読者登録しているのは、数人だけ。私の友人の方が、シニニアブ...
生活 死にそうになっていたダメ女の今日。
心配かけて、すまないです。ダメ女は、しぶとく、元気に過ごしています(=ﾟωﾟ)ﾉ昨夜、あんな事を書いてアップしたので、地元の同僚たちが、心配して、朝からラインを送ってくれて、スミマセン。一晩寝たら、治りました。一昨日は、治らなかったのだけど...
生活 血圧数値を見て、いつ死んでもおかしくないと思った
心臓、止まりそうになった血圧昨日、久しぶりに、血圧を測りました。朝から、肩こりと頭痛で目が覚めたので、体重も増えているので、いい数字ではないと思っていたら・・・これじゃあ、ダメだ、もう一回、もう一回と計測しなおしても、ダメだ、余計にひどくな...
おひとりさまの老後 コロナ太り、Ｈ＆Ｍの左ファスナーで救われる
シルバーウィーク最終日は、１１０番のお世話にもならず、無事終了しました。(＾ω＾)とにかく、早朝に起きて、夫が寝ている間に、キッチンでの仕事は終えるので、割と、忙しいです。鳥の水も替えたり、クーラーBOXの保冷材も交換、換気に消毒を終えて、...