生活 降圧剤服用せずに血圧が下がった、アルインコで健康骨はがし
朝一番から、嬉しいことがありました。久しぶりに朝の血圧測定、降圧剤の服用を止めて３週間。そろそろ測っておくことに。夜より朝が高いタイプです。すごいじゃないか！冬はもっと高かった。年齢＋90ですから、余裕だわ～もともと、日本人の血圧は、年齢＋...
生活 
生活 私は認知と高血圧なので8000歩くこと 酒房だめ女 冷酒があればね💗
将来、認知症になる確率で、少し凹みましたが、長生きしている場合は、誰しも、認知機能は落ちてくるだろうし、アルツハイマーでなくとも、老人性の脳の萎縮の認知症もある。気にしない事にしました。それより、自分で予防しようと思います。アルツハイマーは...
生活 ボケ防止の彼・・枕の寿命、睡眠の質
あーよく寝た✨田植えのホテルは、枕が合わず、1時間ごとに目が覚めていたので、自宅に帰り、マイ枕で寝ると、ぐっすり～ｚｚｚｚｚ(-_-)zzz夜は１０時前には就寝し、夜中、４時ごろには、一度トイレに目が覚めるけど、その後、続きを寝て、朝７時ま...
おひとりさまの老後 40％の確率で将来アルツハイマーになる私・・その対処法が💗
朝のモーニングショーで、恐怖話を聞いた。歌手の橋幸夫さんの発病から、アルツハイマー認知症は、遺伝要素が多いとの事で、親等の親族で2人発病していると、40％の確率で、発病するとの事でした。1人発病の場合は、もっと確率が下がっていました。まさに...
生活 たまには、ダラダラしたい、お昼も一人ランチへ。
大阪に帰ったら、きっと蒸し暑いだろうと思っていたら、なんの、なんの、メチャクチャ肌寒い。その上、曇っているし、洗濯物は山ほどあるのに、こりゃ次の雨日までに数日かけて乾かさないと・・・💦家に入ったとたん、鳥部屋へ直行。寒い・・・・この室温で昨...
おひとりさまの老後 名前が出てこない事に不安を感じる・・もう認知症？田植えに参加
田植えを終えて帰宅しました。時系列では、昨日は朝、7時過ぎに出発し、一路広島、庄原市、東城町へ。途中、社会見学に生野銀山へ。過去、時代劇のロケ地として何度も使われている生野銀山、なーるほど！そのままタイムスリップしたかのような情景。昭和に閉...
生活 シニアの停滞は、後ろもどり・・・毎日進んで行こう
今日は、早朝から出発し、目的地は広島。グリーンツーリズム田植え交流会に参加させてもらいます。生憎、梅雨前線が来ているので、カッパ持参ですが、明日には、天気回復の予報。あいがも農法の水田には、モフモフのあいがもちゃんを放つので、今年も楽しみ、...
生活 離婚した夫の家から持ってきた物 友人を見ていると劣等感を感じる
離婚した際、原点の独身に戻ることが最優先だったので、自営業では、当然のように、自営存続の為に支え、もう廃業という段階で、消費税増税で発注が増えたことで、救われ、今に至るのですが。現在はどういう状態かは、分かりませんが。不仲夫は、対策を練ろう...
年金・お金 年金生活を楽しみにしていたのに・・・もう間に合わない？
今日は、朝から、ショックな話を聞いたと思ったら、丸一日、ショック続きで、その上、歩き回り、お疲れちゃんです。関東で最初に39才で就職した際の同僚 Iちゃん、私より5才ほど若い。当時は、社宅に住んでいたので、社宅にも、再婚先の千葉にも遊びに来...
生活 ポテサラにラッキョウが革命的に美味しい お客があると家が片付く
今日は、夕方、美容室へ。同じ担当者でも、前回と多少出来上がりが違ったけど、またまた短くなって、頭が軽くなりました。美容室に居る間も、オカマちゃんから、再三、明日の待ち合わせ時間の問い合わせ、我が家に遊びに来る友人Iちゃんから連絡が来ないので...
生活 家に帰れず 放浪する・・夏はアレのせいで、生活用品が高くなる
昨夜は、緊急事態になりました。食後、ソファーで寝転んでTVを見ていると、いきなり黒い物体が反対側の壁から飛んできた。アレだ・・・・・G (ﾟДﾟ;)数日前の台風並みの風雨の日に、野菜の支柱を結わいたりで、居間から何度も開けっぱなしで出たり入...
生活 もしかして膀胱炎かと泌尿器科へ オカマちゃんと合流
なんとなく、膀胱炎の予感がするので、田植旅行もあることだし、道中、トイレ、トイレと迷惑をかけたり、田植えで、疲れて、熱でも出したら大変なので、朝から飛び込みで泌尿器科へ行ってきました。検尿の後、診察結果は、「全く膀胱炎とは無縁ですよ、頻尿で...