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血圧サージもあるけど・・・こんな食事で減量「痩せたら下がる」成功した。

あと1日、 あともう1日だったのに、 思いきり、食べてしまった。 我慢の出来ない人間だなと、我ながら、情けない。 罪悪感もあるけ...

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不仲な夫に見つかる・・・・血圧計、隠しておいたのに・・・ピーマン肉詰め・母子弁当

夫に血圧計を発見されたようだ。 昨日、帰宅し、夕食の準備をしていると、 「〇〇さんは、お金もちなんだね」 と急に言い始めた。 ま...

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夫の顔が歪んできている・・・怖いね・・・母子弁当は生姜焼き・ささみサラダ

顔が歪んでいる夫、 人間、根性が意地悪で、まがっていたら、 顔まで歪んでくるのだなと思った。 昨日、帰宅し買い物を片付け、 ...

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すごい期間限定、売り切れゴメン、幻のトマトジュースがあるらしい・・・昨日の弁当・夜ごはん。刺身サラダ

体重は変わらず。 反対に、200gほど戻ったけど、 100や200は、さほど気にしなくても、 減ったというだけでスゴイ。 腹回り、気...

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野菜と鶏肉の晩ごはん、酢とトマトジュースで痩せた・・・500グラムだけど・・・

今朝は、寝坊したので、 写真を全部、アップできなかったので、 野菜中心にしてから、かれこれ・・・1週間。 ビクともしなかった体重だ...

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ありえへん位、代謝悪い女です・・・酢の力、ミツカンさん信じて付いていきます!

大変なことになってきた。 先日から、 かなり粗食にしている。 粗食と言うか、虫か、牛にでもなったような、 そんな食事だ。 殆ど...

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血圧を下げる法則、秘策を教えてもらう・・・即実行!・・今日のランチ・母子弁当

いいことを聞いた。 耳よりな話。 コイツはいい、いけるかもしれない(・へ・) 同僚で、ほぼ同い年の人が居る。 オデブではない...

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まさかのシフトを間違う・・・ボケてきたのかもしれない・・・高野豆腐・鰻巻き

シフト勤務、 ここ数年、この勤務体制なのに、 まだ、身についてない。 今朝は、超、危なかった。 休日ダイヤと勘違いし、30分...

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誕生日のプレゼント、あと何度贈れるかを思う・・・母からのメール、今日の母子弁当

誕生日、 と言っても、最近は、 そういう特別感もなく、 何事もなく、迎え、過ぎていく。 誰かに、祝ってほしい、という気持ちも...

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安い携帯に乗り換えたら、意外と繋がるらしい、確かに安いわ・・・温野菜の晩ごはん

マイ血圧計を買ったものの、 やっぱり、夕食を食べるとすぐ寝てしまう。 ダメだなぁ・・・・ 寝ちゃだめなんだよなぁ・・・ 週5日勤...

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