体力不足の睡眠、電気代の節約、

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最近、妙な睡眠リズムになっている。

夕食後、9時か10時頃に着替えもせず、布団の中にも入らず、ベッドの上でウタタネ。

そのまま朝方まで爆睡している。

6時間~7時間近く寝ているのでさすがに起床するけど(笑)

まださほど寒くないので風邪もひいてない。

どうやら、この夏の暑さの疲れが出たのか、

直近、昨日の外出で疲れたのかは、不明。

要するに、体力が落ちているのだろう。

雨続きだったので、夫は、ずっと自宅待機で、私も二階に待機。

カーブスに行く回数が減っている。

たまに行くと疲れるので、

コンスタントに通うと体力もついてくるのに・・・

さて、このカーブス、

実家の最寄り駅にもあるので、

一度退会してしまうと、なんだかんだ言い訳を作って行かないような気がするので、

そのまま続けるつもりでいる。

コロナ感染で休んだりしてきたけど、

再加入から1年経過。

友人の話では1年経過すると毎月の料金が安いままで継続可能とのこと。

一度、トレーナーさんに相談してみようと思う。

皆、親切な方なので。

一度止めて入会費が発生するのもイヤです。

ただ、姓が変わると、引き落とし口座もクレカも全て変更。

めんどくさいなぁ~

引っ越し後、少しづつやっていこうと思う。

もう以前の様に、一気にするのでなく、少しづつだ。

先日、ホームセンターで買った鳥の防寒部品。

なかなか便利です。

なにしろ、一日、ほぼ暖房しているので、

暖かい空気を逃がさず、使用する電気は少な目に。

これは鳥だけでなく、他の小動物でも同じだと思う。

家にあったアクリルボードを立てるのに買いました。

全部を囲むのでなく、透明ビニールと併用。

一方は開けて換気。

7ミリまでのアクリルボーあら、挟めるようになっています。
大抵、アクリルボード売り場に置いてあるようです。

ヨウムは南国生まれなので、
いつもヒーターに一番近い止まり木が定位置にしています。

お喋りなので、サムイとかアッツイネーとか言ってるけど、
適当だと思うので、手を入れて確認。

電気代節約の為、楽天、お買い物マラソン中なので、リピ買い。

これは、セットで、3,980円、
電池を使う人感センサーでなく、
一晩つけっぱなしにしておいても、ソーラーなので、無料。
毎晩、寝る時に枕元に置いています。

天井の電気が寝転んでも、直接、目に入らないので、いい感じです。

さて、今年の電気、ガス代、どうなるのか心配だけど、

着込み過ぎると、肩も凝るし、

自分だけ暖かくても鳥がいるので、ほどほどに部屋は暖めようと思います。

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