最近、妙な睡眠リズムになっている。
夕食後、9時か10時頃に着替えもせず、布団の中にも入らず、ベッドの上でウタタネ。
そのまま朝方まで爆睡している。
6時間～7時間近く寝ているのでさすがに起床するけど（笑）
まださほど寒くないので風邪もひいてない。
どうやら、この夏の暑さの疲れが出たのか、
直近、昨日の外出で疲れたのかは、不明。
要するに、体力が落ちているのだろう。
雨続きだったので、夫は、ずっと自宅待機で、私も二階に待機。
カーブスに行く回数が減っている。
たまに行くと疲れるので、
コンスタントに通うと体力もついてくるのに・・・
さて、このカーブス、
実家の最寄り駅にもあるので、
一度退会してしまうと、なんだかんだ言い訳を作って行かないような気がするので、
そのまま続けるつもりでいる。
コロナ感染で休んだりしてきたけど、
再加入から1年経過。
友人の話では1年経過すると毎月の料金が安いままで継続可能とのこと。
一度、トレーナーさんに相談してみようと思う。
皆、親切な方なので。
一度止めて入会費が発生するのもイヤです。
ただ、姓が変わると、引き落とし口座もクレカも全て変更。
めんどくさいなぁ～
引っ越し後、少しづつやっていこうと思う。
もう以前の様に、一気にするのでなく、少しづつだ。
先日、ホームセンターで買った鳥の防寒部品。
なかなか便利です。
なにしろ、一日、ほぼ暖房しているので、
暖かい空気を逃がさず、使用する電気は少な目に。
これは鳥だけでなく、他の小動物でも同じだと思う。
家にあったアクリルボードを立てるのに買いました。
全部を囲むのでなく、透明ビニールと併用。
一方は開けて換気。
7ミリまでのアクリルボーあら、挟めるようになっています。
大抵、アクリルボード売り場に置いてあるようです。
ヨウムは南国生まれなので、
いつもヒーターに一番近い止まり木が定位置にしています。
お喋りなので、サムイとかアッツイネーとか言ってるけど、
適当だと思うので、手を入れて確認。
電気代節約の為、楽天、お買い物マラソン中なので、リピ買い。
これは、セットで、3,980円、
電池を使う人感センサーでなく、
一晩つけっぱなしにしておいても、ソーラーなので、無料。
毎晩、寝る時に枕元に置いています。
天井の電気が寝転んでも、直接、目に入らないので、いい感じです。
さて、今年の電気、ガス代、どうなるのか心配だけど、
着込み過ぎると、肩も凝るし、
自分だけ暖かくても鳥がいるので、ほどほどに部屋は暖めようと思います。
