昨日は、バッテリー事件でジムを休んだので、
今日は頑張る日・・・たとえ、気温３０度でも、甘えちゃいけない。
朝から、卓球教室。
今日は、コーチ以外に、トレーナーも多く、必死、必死。
とにかく、球について行かないといけない。
270×150ほどのコートの半分。
たったそれだけのスペースなのに、できない。
でも、考えると、去年の春に始めた時は、毎回、場外ホームラン。
ペアの相手に、申し訳なく、今も、さほど変わりないけど、
多少、ラリーも続ようになってきた。
人間、変わるものですね。
今日は、スマッシュの練習。
おもいきり打ち込んで、楽しかったです。
基本、シニアばかりなので、コーチが、水分補給の時間も組んでくれているので、
その時間は、ああだのこうだの話に花が咲く。
今日は、またランチに行こうという事になり、
また若輩者のだめ女が、予約、その他、ナビタイムを確認して、集合時間の周知。
今回は、ランチだけで、どこにも立ち寄り予定なし。
気温は、ぐっと上昇したけど、卓球で、汗を流して鍛えているので、体力は平気だと思うけど・・。
普段は、じゃあね～で別れるので、
いつもと違う場所で、出された料理をいただきながら話ができるのも楽しみの一つ、
卓球教室が終わると、そのまま、筋トレのジムの階へ移動し、
今日は、３０分、みっちり頑張りました。
今、アチコチ筋肉痛が出ているので、効いたみたい(=ﾟωﾟ)ﾉ
帰りに、介護施設の母の夏の衣類を買いに行く。
母の体型や好みは分かっているけど、
トイレでの脱ぎ着が、楽な物を探す。
万が一、粗相をした場合も、表に響きにくく、そして、夏仕様の涼しい生地で。
でも、施設は、温度調節が万全なので、エアコンが効きすぎて寒い場合もある。
母の衣類を選ぶ時は、「こんなオバアサンみたいなのイヤ」と言いそうだなとか、
可愛い優しい柄でいいね、と言う反応を想像するのが楽しみ。
多分、体温は、低くなっていると思うので、よく考えて買いました。
母の、30代の時、40代の時、50代の時、私の頭のアルバムには、
そういえば、あんなの・・・・着てた・・・思い出すのも、楽しい作業の一つかも。
その帰りにスーパーに立ち寄り、
今日の見切り品。ズッキーニ。
遅い時刻だったので、種類は少なかった。
皆、見切り品を上手に買っているようです。
特に野菜は、見切りとは言え、全く、遜色ない。
今日の見切り品ごはん、
カレーにしました。
お昼が遅かったので、肉を入れず、野菜カレー。
見切りは、自分の家の冷蔵庫にも一杯ある（笑）
長イモも入れました。ナスは食べてしまいました。さすがに・・・大根はねぇ・・・
野菜カレーって、あっさりして、意外と美味しかった。
クミンとターメリック多めの、適当すぎる、手抜きカレーだけど(*’ω’*)
最近、ユニバの友から教えてもらい、お茶を水だしにしています。
きっと、氷で、じっくり抽出すれば、もっと美味しいのだろうけど。
綺麗な、涼しそうな色です。
その後、ヨウムは、元気モリモリ。
飼い主のオヤツ、クルミを食べています。
こうして、扉を開けたままにすると、
いつも自分で、ガシャッと閉めています。（笑）
おかめインコのペコちゃんは、いつも元気で、叫んでいます。
何時までも、長生きしてほしい。
多分、14才前後だと思います。
今日は、エアコンは入れませんでした。
でも、夜は、どうかな、窓を開けっぱなしには出来ないし、ひとり暮らしで犬もいないし、
セキュリティーを考えると、ケチれないのが、厳しいです。
