バンザーイ！
今日のCT検査結果は、問題なし！
めでたいね、誰かに言いたいのだけど、独り者の悲しい性。
報告する人がいない。
でも、今までの生活でも同じ。
一人でありがたい結果の幸せをかみしめようと思う。
これで、整った。
血圧対策も緩い降圧剤で改善されているし、
急性胃腸炎も完治した。
ほぼ毎日、カーブスに通い、健康筋トレも進んでいるし、
次は、ボロ家の補修だ。
今日も医者の帰りにカーブスに。
最近、ただやるだけでなく、トレーナーのアドバイス通りに、
そこで、もうちょっとだけ、早く、高く、広げて、という負荷をかけて頑張っている。
先日、できる回数が増えたのが、「ペック・デック」
今日は、「レッグ・エクステンッション」が、何回できるかカウントしてみた。
以前は、8回ぐらいだったと思うけど、10回は可能。
足の筋力がないと重くて上がらない。
自転車も乗っているし、筋トレだけでなく、総合的に身体を動かしているからだと思う。
ちょっとだけ、頑張ってみる、と言うのが、自分には合っているのかもね。
この調子で、元気な身体作りをしつつ、
今のところ、バセドウと血圧だけなので、
次のステージに！卓球だ。
うふふ、運動神経悪いからね・・・できるかな？
健康麻雀もやってみたい。
卓球は、市の体育館で、安い料金でできるようで、尚且つ、チャリで行ける。
なんでもケチっていたら、病気になってからでは、本末転倒。
やってみようと思います。
その前に。明日は長年在籍した地元金融のOB会。
着ていくのは、10年ぐらい前にワールドで買った地味なワンピース。
靴も決まったけど、問題発生。
引っ越し前に、断捨離しすぎて、バッグがない。
娘にも殆どお下がりしたし、あるのは・・
この10－15年、通勤にも愛用してきたのが、ブロンデーベイパリスの軽いヤツで、
スーパーでいつもエコバッグと間違えられてきた代物。
一応、市内老舗シティホテルだし・・・しまったな。
何かひとつくらい、気に入ったバッグを残しておけばよかった。
仕方ないので、実家に置いていたロエベのバッグにすることに。
ロエベは黒もあるけど、テーブルツアーになるから、肩ひもの方がいいかも。
軽くて、上質の皮でやわらか、そろそろ、ロエベ年齢になってきた感じ。
しっくりくる（笑）これでいいじゃないかで、決まり。
今日は、検査結果が嬉しかったので、大丸か高島屋か阪急に行こうかと思ったけど、
カーブススタイルだったので止めて、駅前のユニクロにしました。
前からほしかったネックウォーマーが半額の500円になっていました。
記念のネックウォーマーになりました。
結局、長いマフラーは邪魔だし、かさばるので、
玄関で靴を履きながら、同時にスポッとかぶれるこういうのが、一番快適。
いざとなったら、耳に当てると冷たくない。
ただし、突発難聴で片耳が不自由なので、
たとえ耳がちぎれそうでも（笑）耳当ては危険なので使わないけど。
安く買えて、ラッキーでした。
ついでに、値下げになっていた肌着（普段は、ランニングだけだけど、来年の冬が極寒かもしれないので、まともな肌着を一枚だけ買いました）
夕食は、帰りのスーパーで
揚げたてを並べていたので、アジフライを買って帰りました。
昨日のロールキャベツと、最後の豆。
好物のシシトウが安くなっていたので、３パック買って、常備菜に。
シシトウは、たまに当たりがあるけど、
関東で保育園に入れて勤めだした頃、
いつも弁当に入れていました。
自分の弁当まで、凝ったことはできなかった。
２歳児って、大変だったな・・・・娘は１才で保育園に入れて復帰するようですが。
シシトウを食べると、あの頃を思い出し、
もっとしっかりしなくちゃ、と肝に銘じてきたけど・・・・
もういいのじゃないかな、
もうそんなに頑張らなくても、と思ったり。(*’ω’*)
わたしのお気に入りのウサギの器。
ウサギやカエルが好きなようで、多いです（笑）
私は、料理に酒をよく（多めに）使うのだけど、
お酒って、塩分が入っているようです。
今日、塩分ゼロを見つけました。
知らんかったわ。
鍋の時は、全部酒でも旨い。
高くつくので最近、やってませんが。
心配事が片付いて、明るい気持ちで同僚に会って来ようと思います。
