2026-06-01

今朝は、起きた瞬間に、違和感、腰が動かない、肩がパンパン昨日、筋トレで頑張った上に、ベランダの大改造をしたので、早速だ。まだまだ身体はふにゃふにゃ、ダメなようです。昨日の計画では、最近、窓を全開しているので、床の拭き掃除のつもりが、午後にな...