料理 高野豆腐の粉、美味しかった！ジムで50キロにトライ、
人生で初挑戦に挑みました。ビックリしたわｗｗ💦昨日は、雨は降っていたけれど、強風でもなかったので、さぼらずにジムへ。ダブルで台風が接近してるので、しばらく通えないかもしれない。一度でも休むと、サボリ癖が付いてしまうのが怖い。いつも通り簡単な...
料理 
生活 今日は焼き鳥屋で、四十肩が固まらないようにする
湿気も関係するのかな？梅雨は雨の多い日が続く為か、左腕が痛い。四十肩は、長ければ、１年ー３年も完治するまでかかる場合もあるそうで、せいぜい半年と予想していたけれど、もっと長い付き合いになるのかも。髪が伸びてきたので、ゴムで結わくことが増えた...
買い物 残るは、ホワイトニングで清潔感 バッグでかさばらないハンカチ
数年ぶりの病院には疲れました。歯医者でも、どこでも、医者に行くと、緊張してしまうのか、ドッと疲れる。長時間、医療関係で働く方はどうなのだろう。リスペクト以外のなにものでもないな・・・。CT検査の結果は気になるけど・・・また元同僚に、起こって...
生活 表参道の伊藤病院での検査にショゲル
何か、良くないものが見つかってしまったらしく、憂鬱です。昨日は、表参道へ。気になっていた甲状腺医の伊藤病院へ。紹介状を忘れて取りに帰ったりで、いつもは、午前中の受付の最後に入り、一番に血液検査、確認くんで、結果が出るまでウロウロするコースだ...
生活 認知症発症の心配、歯周病も💦スープカレー
朝、起きたとたんにしているのが、うがい、変化も刺激も少ない一人暮らしなので、一番に心配しているのは、認知症。難聴による脳への信号が少ないのも怖いけど、とりあえず、片方の耳は聞こえているので、信号は送れていると思うけど・・・怖いのは、歯周病、...
料理 初めての黒ニンニクに驚く 先入観はよくないね
産まれて初めて食べました。「黒ニンニク」昨日の買い出しは、蒸し暑い上、一人暮らしで買い出しばかりするのも如何なものかと思い、買い出しは止めました。小さなスーパーは、その日の特価の野菜が並ぶのでチェックするようにしています。昨日は、特に食べた...
生活 団地の音問題が悩ましい・・・簡単とうもろこし、
初めて団地で暮らしてみて、スモールサイズで、生活は快適だけど、引っ越し以降、ずっと悩んでいるのは、音の事。両隣、上下に音が響いていないかと、家の中では、そろり、そろりモード。掃除機をかけるのは、日中のみ。洗濯も皆が起きている時間帯に。テレビ...
生活 聞き取り検査、左は諦め、右耳で生きて行く コスパ大のだしパック
難聴の為、耳鼻科の検査を受けてきました。検査は２回目。個室でヘッドフォンをして音を感じると、手元のブザーを押すのは、健康診断でもよくあるけど、今回は、「先語音検査」で、同じくヘッドフォンは装着したけれど、流れてくる言葉を間違いなく聞き取れて...
生活 年金増えても健康保険料でマイナスに転じる 洗濯槽クリーナー
悲しい知らせでした。転送されて、地元から国民健康保険料の通知が届いたと思ったら・・・厚生年金は、わずか増額したものの、去年、バイセルでの買い取りもあり、雑収入が増えたらしく、国民保険料が上がっていて、結局、マイナス💧去年は、突然、一階リビン...
生活 自分で揉むと良いらしい・・正式名は肩関節周囲炎
今日は、整形外科のリハビリでした。まだ痛みは継続しているので、マッサージでした。理学療法士に、四十肩・五十肩と呼んでいるけど、正しくは、何と言う病名になるのかと聞くと、「肩関節周囲炎」ということです。読んで字の如し。ひどい患者の場合は、筋が...
生活 新幹線ってスゴイ！やっぱり、日本の宝だよね、初スイカ
今日は、よく眠りました。水道料金の支払いを届いた振込用紙でコンビニで済ませ、ひと安心。昨日の夕食は、新幹線での弁当。朝、食べた新幹線弁当では飽きるので、庭仕事を実家で頑張ったので、売店で隣に立ったリーマンが迷わず、コレを買っていたので真似し...
生活 空き家の管理に実家に帰るったら・・・地震に慌てる💦
空き家の管理に実家に行ってきました。昨日は、梅雨の合間に、晴れていたので、急遽、東京駅へ。元同僚の、「隣のおじいさんが雑草を切っておきましたよ」と言うのが、不思議で、先日、町内会の友人に、そんなにうっそうとして迷惑をかけているのか確認しても...