介護 四十肩のリハビリ、理学療法士のアドバイス 握力だいじ
今日は朝一番に整形外科のリハビリでした。耳鼻科の予約を最優先しているので、振替で朝一番に。インコ２羽の世話をして、ゴミ出しを済ませ、ダッシュで電車へ。理学療法士さんは、とても親切で、四十肩の痛い左肩をマッサージしていただく。すると、不思議な...
介護 
生活 固定資産税６倍も高くなる恐怖💦実家終いだらけ
今年も、納税通知書が届きました。実家の固定資産税。母が認知症となり、歩行も困難になってからは、口座引き落としにしていなかったので長女である私が支払っていましたが、重要書類関連が紛失してはいけないと考え、通い介護の期間は、母宛ての郵便物を関東...
生活 今の時代そうなの？筋を通したいシニア世代 ビームスのボタニカルで。
今日は友人と軽くランチしてきました。団地の契約の際に、お世話になった友人です。それで、驚いたのが・・・・友人の友人で手広く会社経営をしている家族の話。だめ女も、昔、何度か面識はあるのだけど、都内で、関東近郊でも仕事をされており、家族での会話...
おひとりさまの老後 連絡つかない元夫の問い合わせにドキッ、耳鼻科の難聴外来もトレーニング
どうなってるのだろう・・・先週から、何度も着信履歴があった、元夫が加入している組合。おそらく、離婚している状況を把握できず、自営全般の担当だった私に連絡したものの、解決したのだろうと考えていた。ところが、また今日も電話があり、今度は、電話に...
料理 可愛いだけじゃダメですか・・玉ねぎ麹作る
今日は、図らずも、頑張る日になりました。ひよこ豆を昨晩から水に浸していたので、炊飯器で炊飯。朝になると、１カップでこれぐらい膨張しました。水は2.5合位の水で炊飯です。お手軽にいつでも豆が食べられるように、小分けにして、冷凍。数年前、子ども...
生活 ビーファースト、推しの野外ライブ？だめ女は医者時々ジム
ビーファーストの野外ライブだって！？あまり他人の事は羨ましいと思わない性格だけど、今日の友人からのメールには、イイナと思いました。今週、遊びに行く友人が、今日、夕方から野外ライブに行くらしい。「今日、暑いね、夕方から野外ライブなんだ🎶」ちょ...
料理 きねうち10割蕎麦、超美味しかった 元夫の泥棒事件
サンサスの杵打ち10割蕎麦、メチャクチャ美味しかった。腰があり、ツルンとしているのに、モチモチ感もあり、冷蔵庫で保存できる蕎麦では、今までで、最高でした💗昨日の晩ご飯は、どうしても先に使わないといけない食材があり、早く食べたかったけど、今日...
料理 ペットのストレス解消、牛しぐれ煮 今夜はザル蕎麦
夏の日差しになってきました。まだ５月なのに、この暑さ💦今年の夏は、覚悟しないといけない。何分にも奥行きのない部屋なので、西日もガンガン入ってくるだろうし・・・エアコンは、1DKで２台あるから、万が一、故障しても大丈夫だけど、今日は、パーソナ...
買い物 インコに説教、丸いまな板の入荷、新玉はいつまで？
昨日は、落雷がくる予報で、早めに帰宅して正解だった。恐ろしい雷でした。インコと一緒に、「カミナリ、ゴロゴロ、コワイネ」とカーテンを閉めてしまいました。団地は、きっと、どこかに避雷針があるのだろうけど、雨戸がない団地は、台風の時などは、どうす...
買い物 しまむらで夏物購入。アマゾンのスニーカー当日配達だった
気温が上がってきたので、今日は、「しまむら」に行ってきました。だめ女の団地は、やや駅には近いのだけど、難点は、我らが「しまむら」が駅周辺になく、電車に乗らないといけない。今迄、実家の駅の大型スーパーには、あったし、元夫の家の近くにもあったの...
年金・お金 年金生活の資金のやりくり、食後30分の壁
今日は、朝から、整形外科のリハビリに。痛い左腕のマッサージをしていただきました。不思議と、マッサージしてもらうと、しばらく楽です。施術をしていただきながら、いつも話すのですが、「食べてすぐ寝るなんて、絶対ダメですよ、」「出来たら、２時間は起...
生活 骨密度検査５年ぶりに牛乳復活 一生しびれる？抹消神経
慌てて、５年ぶりに牛乳を飲みました・・・今日は、整形外科の診察日でした。四十肩はあの突っ張り棒設置から悪化したので、かなり痛く、お風呂で洗髪する時に、激痛が走るし、着替えの際も、左腕を延ばすと、痛い。その上、先月からは、左指の4と5の指の末...