生活 シニアのお稽古事、できたら、ここでも友達ができる
昨日は、お稽古で、午後から出かけることに。気温が上がってきたので、鳥の暖房を切り、窓を閉め切ると暑いので、扇風機で風を送る。うちのインコ達の体温は３０度なので、少々の暑さには平気だけれど、窓際にゲージを置いているので日差しも考えて。この時期...
生活 
年金・お金 だから・・年寄りの冷や水なのだな・・補聴器を注文する、助成金あり
だから、言わんこっちゃない、年寄りの冷や水と言うのだなと思った。８月に腎臓結石で入院してた友人は、つい最近、気になっていたステントも摘出し、これで、スッキリしたと喜んでいた。食生活も、自炊に励み、送ってくる写メも健康的だ。ところが、味噌汁の...
生活 深夜に筋肉運動、ポジティブに生きている人
昨日は、午前中に、電話をもらい、急遽、我が家に友人が遊びに来てくれた。先日、おから料理を差し入れした友人だ。最初の結婚で、転勤で関東に住んだ時だから、かれこれ30年以上前に知り合った友人。お互い、今は独身だけど、子育てして今に至る。ただ彼女...
生活 クレームの電話、スミマセン、美味しい和栗
そりゃそうだ、クレームの電話でした。先週、空き家になっている実家の庭木の剪定をお願いし、毎年お願いしているオジサンなので、話は早く進み、住人がそれに合わせて帰省できれば一番だけど、作業は早朝開始の上、遅れて到着してても、作業時間ずっと待機す...
買い物 第三の牛乳 10月、また値上がりの季節だ
昨日は、ジムに行く。その前のジムはサボッていたので、３週間ぶりで、空きすぎると辛いので、今回は、１週間ほどで。前回は、久しぶりだったので、レッグプレスの重さは、少し減らして40キロだったけど、もう何もなかったような50キロに戻った。50キロ...
生活 お腹イタイ 成城石井で見つけた大寅の天ぷら
一昨日に、少々頑張って出かけたので、まだ無理があったようで、昨日は、一日、家で過ごすことに。めまいは薬で消えたけど、どうも、スッキリ とはいかないようだ。めまいの薬は、普段は常用しないようにしているので、すぐ効いたけど、精神的な物だろう・・...
買い物 前髪を失う、ブログ探し 燃えないバッテリー
取り返しのつかない事をやってしまった・・・昨日は、薬でめまいも落ち着いたので、お粥程度では、元気も出ない、前日は食べてないので空腹で、朝から、野菜炒めを作ることに。そうそう、これでなくっちゃ！と中華鍋で、機嫌よく炒めていたら、鍋の料理酒に火...
生活 後からやってくる自律神経
昨日から、めまいがひどく、自律神経というのは、後になって出てくるようです。ここ数か月、頑張ってきたけど、ダメだった。起床時、軽いめまいがしたので、アデポスを飲み、午前中、予約していた整形外科のリハビリに出かけ、朝からの、肩凝りで温湿布を貼っ...
あれこれ 読者の皆さまへ、だめ女より
読者の皆様へ。夏に友人からの連絡で、わたくし、「だめ女の生きる道」への誹謗中傷ブログを知りました。元々、フォローしているブログだけを読んでいたので、気が付きませんでした。今現在は、そのブログは、問題を指摘されたのか、消されてありません。友人...
生活 お尻が深い眠りから覚める、福山雅治さんもシーバップ？
昨日の夕方から、やってきた。前日のお尻トレーニングの筋肉痛・・・まことに、遅かりし・・・どうやら、私のお尻は冬眠中だったらしい。旅行に履いて行くパンツをはいてみても、パンツを掃く度に、お尻が四角く、ペチャンコに垂れて情けないので、この際、お...
生活 夏の電気代を払い終える・・ブラタモリ好き、セイロ蒸ごはん
ビックリ仰天の電気代！今年の夏も終わった。夏の電気代を支払い終えたので、やっと過ぎ去った季節のお荷物だった。団地に引越す際、1月に内覧に訪れた際、既に、エアコンが設置されていたので、実家からは、前年の9月に購入したばかりの大容量のエアコンは...
生活 見放されないように頑張ろうと思った事、70才の迷い
昨日は、いよいよ、意を決して、ジムの筋トレに。3週間ぶりの筋トレ。結局、何時まで経っても、筋肉がついてこない70才のバアサンの悩み。正直に、先生に相談してみた。スタジオでのダンスも気乗りしないし、今、パーソナルで使っているマシンは、ビッグス...