生活 年だからと諦めたくない、放置した血圧は・・・
昨日は、整形外科の受診。最近、気温が下がってきたのが影響するのか、左肩が痛む。発病から半年経って、少し良くなってきたと喜んでいたけれど、気温や、気圧も関係するようです。・・・という事は、間違いなく、血圧も上がっている筈。家で測らず、ジムで測...
生活 
生活 みどりの窓口利用、大人の休日倶楽部ジパング 防水ポンチョ
昨日は、早速、みどりの窓口へ行って来ました。みどりの窓口は、混んでいて、10人以上待つところ、「おとなの休日倶楽部会員」は、別窓口から対応してもらえて、待ち時間なしでラッキーでした。おとなの休日倶楽部は、 大人の休日倶楽部ミドル：50歳～6...
生活 旅行のスケジュール決まる、アゴダでホテルも割安でゲット💗
昨日は、新しい稽古事に、また弁当を持って行って行く。弁当を食べていると、誰かしら、同じテーブルで食事になるので、話したこともない人と話す。それも、楽しい。若い人も居れば、自分より高齢だと、頑張っているのだなと気合が入る。教室が終わると、ユニ...
おひとりさまの老後 行動力がなさすぎて、情けない💦グズグズしていられない70才
ふと、自分自身を見つめ直す時がたまにあって、行動力がなく、ぐずぐずしている自分に嫌気がさしてきた。70才になり、この１年も、もう既に、半分が終わってしまった。残りの余命は、長く見ても20年以内だろう。もしかすると、10年もないかもしれない。...
生活 コストコのタオル、秋の展覧会
昨日は、何年ぶりかで、コストコへ。退院した友人が会員で、仕事復帰前に買い出しに行くと聞き、私も！と、駅で待ち合わせに。ひとり暮らしで、大容量のコストコで購入するものはないけど、一つ、チーズが欲しかった。ところがそのゴルビージャックチーズも、...
生活 ジム通いから逃げたくなる・・・逃げたら終わり、寝たきりだよ💦
無事友人は、退院して、昨日、預かっていた鳥と再会。インコちゃん、喜んでいました。それにしても、セキセイインコという鳥は、よく喋りますね。驚きました。一日中、早口で、「おじいさんと、おばあさんがいました、・・・・どんぶらこ、どんぶらこと・・・...
生活 政府からの簡易書留届く 大英博物館展素晴らしかった
昨日は、友人と超楽しい時間を過ごし、満ち足りた気持ちで帰宅すると、簡易書留での郵便の配達、イヤな気分。いよいよ、届きました・・・・デジタル庁と厚生労働省からの、あの封書💦「年金振込口座の公金受け取り口座登録に関する意向確認書」不同意申請書を...
生活 久しぶりの外出、12月の予定が決まり元気百倍
今日は、久しぶりの外出。いつも、ウロウロしているじゃない、と突っ込まれそうだけど（笑）ここ最近は、県内の近場で徘徊なので、久しぶりに新しい空気を吸いに行かなきゃ、呼吸困難、栄養不足になりそう💦長い付き合いの友人と行って来ます。勿論、ランチも...
あれこれ 手術付き添いって、何するの？腎結石を見る
昨日は、友人の手術の付き添いに行って来ました。「手術の付き添い」というお役目、そもそも、何をするのかも、分からずに。過去、病院では、母は老衰で看取り、手術なし。父は、脳出血で、倒れた瞬間に頭の中は、大出血で手遅れで手術にもたどりつかず、手術...
料理 手術の付き添い、太っても糖尿、痩せ高齢女性の糖尿も多い💦
今日は、早朝から、手術の付き添いに。友人は、入院した一昨夜も、一睡もできなかったらしい。普段、超元気印でも・・・そりゃ、怖いよね、最悪の場合を想像したりしているのかもしれない。伴侶も居ない一人っ子で、両親も亡くなっているので、身内は遠い親戚...
生活 鼓膜が破れて再生してるなんて！・・・年寄りにはなりたくない
年は取りたくないものだと思った。先日、補聴器外来で医師の診察の際に、衝撃的な事を言われた。30年前に突発性難聴になって以来、正常な片方の耳は、大切にしてきた。その正常な耳の聴力が加齢により落ちてきたので、今回補聴器使用に踏み切ったのだけど・...
買い物 イヤな予感がしてきた・・・H＆Mのバーゲンで即買い、
一昨日、友人と行った安いお店、H＆Mで、バーゲンで、その上、また安くなっていたので、無駄使いかなぁ・・・と探していて、見つけたのが、半袖のカーディガン。まだ暑いので、ノースリーブを着ることも多いけど、冷房の効いた場所では、少し寒くなってくる...