生活 暮らして感じた1DK団地の困った点 騒音問題、蕪の煮物
今日は台風がやってくるので、初めて集合住宅での事なので、ベランダの荷物が風速で飛んで事故にならないように、昨日から、備えと準備。・・・やったけど、さほど雨足も強くなく、風も強くなくそろそろ終わりそうです。何事も、初体験なので、大袈裟になって...
生活 
買い物 危ないとこだった、無印のカレーが美味しいわけ
危ない所だった。昨日は、一気に、気温、湿度も上がり、腰痛、肩凝り、四十肩で大掃除になったので、疲れて早めに家風呂に浸かり、早めに就寝。夜、トイレに行った時、スマホを見ると、ユニバの友からのメールが入っていた。さほど、時間は経過していなかった...
買い物 腰痛と肩凝り、骨盤底筋用ボール
今朝は、起きた瞬間に、違和感、腰が動かない、肩がパンパン昨日、筋トレで頑張った上に、ベランダの大改造をしたので、早速だ。まだまだ身体はふにゃふにゃ、ダメなようです。昨日の計画では、最近、窓を全開しているので、床の拭き掃除のつもりが、午後にな...
買い物 ああああ、パーソナルがギアチェンジ💦ハリオのカップ
ああああ、代官様、そんなご無体な・・・・今日は、曜日変更で、昼前にパーソナルの授業でした。トレーナーは変わらず無口ですが、今日、レッグプレスを始める時に、どのマシンも、座椅子の高さ、その他、トレーナーがセットしてくださるのですが、「少し、重...
買い物 70才は諦め時、決別の年頃、昨日買ったもの
昨日は、甲府のお土産を持って、日本橋で友人と会いました。元大阪金融時代の同僚だけど、退職してからのお付き合いが長く、退職後の関東組のひとりで、職場から入れるとかれこれ、40数年。私のことは、過去の彼からなんでも知っている友人です。ちょこっと...
買い物 信玄餅詰め放題、サクランボ食べ放題のよくばり日帰りバスツアー
甲府へ、食べ放題、詰め放題の、日帰りバスツアーに参加してきました。この年齢になると、食べ放題は採算がつないので、不利だけど、面白そう！と言う事と、サクランボ狩りは初体験なので、総合的には、楽しかったです。時系列で、最初～朝の集合は、新宿都庁...
買い物 早朝出発の日帰りバスツアー スラブパンツ届く
久しぶりにプライムで映画を観ました。「海賊とよばれた男」これが実話だというのだから、度胸の座った人だったのだなと。たっぷり２時間半ありましたが、退屈せずに見終えました。早く寝るつもりです。何度、シュミレーションしても、明日は６時には家を出な...
買い物 猛暑に最高のドリンク、氷だしのお茶 氷入れるだけ✨
今日は、朝のルーティーンを急いで終わらせ、ジムのスタジオプログラムに参加してきました。一言でヨガと言っても、たくさんの種類があるので、高齢者向きだけど、先生が呼吸法の説明や、筋肉の説明を分かりやすく話してくださるので、今回２回目、元より、皆...
生活 初めての日帰りバスツアーが憂鬱、スラブパンツ愛好者
今日は朝から、整形外科のリハビリでした。４月に通院を始めた時より、随分とよくなっているので・・・・まだ痛いけど・・・・２週間に１度にしましょう、と言われました。ただ、マッサージしてもらった後は、痛みが激減するので、（治療費も１回500円程度...
買い物 今年の猛暑も、涼しいスラブパンツ一択 5％の快適さ
夏です💦💦今年は、去年以上に猛暑らしいから・・・って、毎年ニュースされてるような気がする。温暖化だし、エルニーニョ現象になったら、恐ろしいです。エアコンが十分使えたらよいのですが、石油事情が影響するだろうし・・・去年の猛暑にスーパーなどに出...
生活 70才からのジム、追い込まないパーソナルトレーナー カリカリ厚揚げ
昨夜から計画していた事、今日は、何が何でも、ジムに行って、オフロに入って来る事。人が多いと、すごすご諦めて帰ってきてしまうので、早い時刻に行く事にしました。朝から、遠いスーパーには往復徒歩で行き、最低限の野菜とホタルイカだけを購入。兵庫産の...
生活 ボロの空き家に査察がきた！友達作りも70才１からのスタート
査察が入りました。まさか、昨日ブログで、空き家の「管理不全空き家」を書いていて、まだ大丈夫だろうと思っていたら・・・・大阪元金融同僚の道の駅が、お墓参りの帰りに立ち寄ってくれたようで、ツタが伸びて（坂になっているので）隣のおうちに垂れ下がっ...