午前中が勝負。
驚異的な35度の気温にウロウロして、熱中症になりたくない。
今朝のモーニングショーで、熱中症かと思いきや、脳梗塞だった話を聞いて、
そう言えば、最近、血液サラサラの元祖、酢玉葱をあまり食べてない。
ひとりでいる時に・・・いつもだけど・・・脳梗塞とか、絶対あり得ないし、
とにかく血管が詰まらないようにしようと、血栓ができないように、
買い出しに出かける。
玉葱、残り１個だし・・・・💦
明日は卓球なので、その後、筋トレの予定。
今日のうちに買い出しだ。スイカ食べたいし・・・💗
帰宅後、まずはシャワー。
その後、昼までに、やってしまおう！
お昼からは、グダグダだ～💗
関東ではたまにしか見かけなかったけど、関西はいつでも、小アジが並んでいる。
南蛮漬けか、マリネだな。
米粉と片栗粉をまずして、素揚げ。
しっかり揚げました。
美味しそうな匂い～。
このアマゾンでポチした無地の新聞紙。
当初は、鳥の下紙のつもりだったけど、
メッチャ多岐に渡り、使える。
ペット用でも使えるヤツです。
揚げ物も、よく油を吸うし、古油を吸わせて処分もできる。
冷蔵庫の野菜室やボトルポケットにも、折って、敷いている。
昔、ブログ友に教えてもらって以降、ずっと使い続けています。
箱詰めされて送られてくるので、保管も使い勝手もよい。
孫と自由にお絵描きするのも楽しいだろうなと思っていたけど、孫はいませんでした💧
今日は、とりあえず鯵のマリネに玉葱多めにしました。
これだけ作って、後は、冷蔵庫に。
我が家のシシトウで常備菜か、今夜のオカズか分からんけど、
甘辛煮も作る。
大物洗いもし、午前中にほぼ家事は終わらせることに。
昨日も、ホテルに忘れ物を取りに行ったりで、8000歩だったので、
ややお疲れ。
昼寝もすることに。
無理はしないで、やるべき！と自分に課せないようにしました。
過去、〇〇すべき！やらないといけない！そればかりで走り続けてきたので、走るのは止めた（笑）
プッツンと切れないように、脳梗塞にならないように、とにかく、血液をサラサラに。
昨日、近所の友人からいただいた水ナスビで夜はお茶漬けサラサラ。
贅沢なお茶漬けになりました。
食欲がない時でも、これなら食べられる。
関西に戻ってきて驚いたのは、普通に水ナスビの生が売ってるし、漬物もある。
水ナスビを手に取ると、通常のナスビの何倍も重い（盛ってないですよ～笑）
水分が殆どなので、ジューシーで、果物みたいな感覚。
糠を落として、カットすると、
こんな瑞々しさ。・・・・うまい(ノД`)
毎年、母が作ってくれていた実山椒の佃煮と共に。
いざ、お茶漬け、大阪茶漬け。
我が家のお茶漬けは、必ず、あられ入り。
これが、また旨い。
幸せ、幸せ、と言いながら、いただきました。
昔は、この上に塩こぶや鮭を乗せたりしていたけど、高血圧なので、やめました。
関東で世話になった友人にも、水ナスビを送ることにしています。
ただ、賞味期限が短いので、届いたら、目の敵にして食べてねと。
猛暑などで、水ナスビそのものの収穫が難しい場合もあるので、
翌日に届いて、食べることはできないですが。
今夜のごはん
昼寝も小一時間したので、快調です。
玉葱多めにいただきました。
とりあえず、玉葱は最強食品なので、毎日、摂る様にしたいと思います。
昨日の友人に、安いジムが近くにあるって、いいねぇ～
卓球も続けて頑張ってねとエールをもらいました。
でも、自慢じゃないけど、下手だからね、嫌われる
「〇〇ちゃんが嫌われるわけないやん、爆」と笑い飛ばされました(∩´∀｀)∩
でも、下手だから・・・(ノД`)・゜・。
そういえば、男性には・・・
「なめてもらっては困るとか言っちゃうから・・モテなかったかもしれないけど、笑
女子にはモテタような気がします。女子とオカマにはね（笑）
友人は、本当にお伊勢さん、行って大丈夫？と心配なようでした。
大丈夫、オバアですから。
昨日、食後に、プラプラ歩いて、無駄使いしてきました。
なんだか、最近のイヤリングって、ピアスみたいで、イヤーカフとかいうのもあって、ややこしい。
とりあえず、涼しそうなピアスを一個買いました。
