生活 私のインターバル、だめ女本気の筋トレ
朝から、頼まれ物の絵を描きました。久しぶりに絵具を出して、一日、こうして、好きな絵三昧だったらいいだろうなと思ったのは、リタイアする前、本を読んだり、資料を調べたり、色々考えたり、思い出したり・・・・晴耕雨読の毎日は、憧れていたものでしたが...
生活 
生活 年金賃貸生活💗ジムにお風呂を入りに、ひとり暮らしの節約
今日は、朝から雨模様なので、その影響なのか黄砂は飛んでいませんでしたが、家の中での片付けと、手紙も書いて、書類関係の整理の日にしました。恩師からメールをいただいてから、もう長くは生きられない内容だったので、悲しすぎて、返事も書けずにそのまま...
生活 70才、そろそろ補聴器年齢に、よつぼしイチゴ1号
またお金が必要になりそうです。40才過ぎに突発性難聴になり、その時は、何とか乗り越えたものの、過労、睡眠不足、自律神経などの悪化により、聴力は低下。10年ほど前には（ちょうど一番苦しかった頃）突発なんて、片方だと思っていたら、聴こえる方の耳...
生活 171災害用伝言ダイヤルを体験 40肩3回目リハビリ理学療法士の話
昨日の地震では、関東でも揺れました。またメニエルか、めまいかなと落ち着いて、様子を見ていたけれど、何時までもゆらゆら、1DKのキッチンのS字フックに吊るしたアルミのザルが、カチカチと音を立てていたので、こりゃ、間違いなく地震。それにしても長...
生活 待ってました！日本トリムでお得に浄水器を購入 筍三昧
色々考えた結果・・・・・購入しました、浄水器。浄水器というネーミングでなく「日本トリムの整水器」正式には、「電解水素水整水器」WELLサイズがコンパクトなので、小さい極小団地でも、問題なく設置できそうです。以前から、友人が使っていて、いいよ...
生活 筍より木の芽が高値すぎ！今日もヨガで寝落ちする落ちこぼれ
しかし・・・高っーー！ビックリするぐらい高い値段だけど、買わなきゃ始まらないわ。昨日、遠くのスーパーに行き、レジを済ませた後に見つけたお店、店頭に美味しそうな筍が並んでいたものの、買い物も済んでいたので、また後日と諦めて、帰宅。今朝、どうし...
生活 知らない人と話すのもイイネ、何もない日は歩く。魔法のブライン液
知らない人とたくさん話しました。今朝は、お腹が空いて、早くに目が覚めました。昨日のジムの筋肉痛も殆ど無く、これは・・・・スゴイ事なんじゃないの？とほくそ笑みながら、今日は、久しぶりに、遠いスーパーまで買い出しに行き、その後、スポーツクラブに...
生活 いつでも両手を広げて待ってくれている安心感 洗濯も色々
そういう洗濯の方法があるとは！住いが変わると、洗濯の干し方も変わるのだと驚きました。昨日の友人は、「ベランダに出たことないわ、第一、窓、開けた事ないもん。」もうこれだけで、ビックリ( ﾟДﾟ)マンションの高層階に住んでいたら、風も強いし、そ...
生活 上野東照宮金色殿開扉！最後の日は、静かに、ひとりで迎えました
今朝は、ベランダの片付け、初スナップエンドウの収穫をしていました。昨日の友人が、「その団地が見ものだ」と言っていたので、訪問前に、少しでも片付けようと、ベランダの断捨離。・・・・ほぼ、子どもに譲ろうと残していたものばかりですが、必要になれば...
生活 グランドオープンした高輪ゲートウェイへ、いいなぁ～都民の補助金
今日は、去年、大阪、実家にも遊びに来てくれた友人と再会。「引っ越し、落ちついたら、ごはん食べに行こう」と誘ってくれていたので、まだ行ったことのない「高輪ゲートウェイ」まで行ってきました。３月２８日にグランドオープンしたばかり。長い工事期間で...
おひとりさまの老後 もしかすると、早くあの世に逝けばと思われているのかも、
ショック過ぎて、朝から凹みました。突然、パソコンの画面が、真っ黒に、モニターの御臨終でした。老人の視力で、スマホ入力は、厳しいので、即、元同僚に、メールし、新しいモニターを注文、明日着との事、明日は、友人と会うので、受け取れるかなぁ、、、今...
生活 筋トレ本番、嘘でしょ・・70才でダンス本気？💦
第一回目の筋トレ、行ってきました。前回は、お試しなので、使用するマシンも、トレーニングする回数も少なかったけどそれでも、筋肉痛はやってきた。今日は、本番('ω')ノ最初に、自転車のようなマシンで身体を慣らし、身長体重その他の測定を終え、それ...