今日は、久しぶりの外出。
いつも、ウロウロしているじゃない、と突っ込まれそうだけど（笑）
ここ最近は、県内の近場で徘徊なので、
久しぶりに新しい空気を吸いに行かなきゃ、呼吸困難、栄養不足になりそう💦
長い付き合いの友人と行って来ます。
勿論、ランチも。
この友人とは、長々とメールで話すよりも、手っ取り早い電話の方が多い。
独居の寂しい高齢者なので、電話の方が嬉しい。
昨日も、一昨日も、2時間ぐらい話していた。
昨日は、電話しようとすると、同時に電話が入ってくるタイミング（笑）
友人の中には、ラインメール専門の友人もいるし、皆、それぞれ。
忘れられずに、連絡もらえるだけでもありがたい事なので、
文句は言わないけど、小さいスマホの字は疲れます。
声を聞くと、ホッとする💗
入院中の友人は、絶食も終わり、給食が始まった。
食後の血糖値も80台で喜んでいた。
食事で変わるものだなぁ・・・
毎食送信してくれるシャメ、私も、参考にさせてもらおう！
退院の日時も、医師と相談中で、ひとり暮らしの患者は、
無理して早期の退院をすると、またすぐ戻ってくる場合があるので、微妙なところ。
友人は、早くインコちゃんを迎えに来たい様子。
昨日のインコちゃん、
元気に遊んでいます。
大丈夫だよ、インコ友が居るから、皆で喋ってるよ～
実際、セキセイインコは、ずっと喋っていて、3兄弟同時に喋ると賑やかだ。
友人は、勤め先の出勤日も決めないといけないのは、
同時に、傷病手当の申請もしないといけないので、気になるらしい。
有休は、山ほどあるので、気が楽だけど、
復帰した際の仕事も気になる様子。
そう言えば、私も、年初は、20日持ち越しに新年度の20日付与で、40日からの消費だった。
昔は、前年度の20日が消えていた時もあったけど、
働き方が問題になり、有休使え！使え！と言われ、苦労した。
在籍が長かった大阪時代は、リフレッシュ休暇まで付与されるので、
そうなると、海外旅行になってしまう・・・嬉しいけど（笑）
しかし、高齢になってくると、いざという時もあり得るので、準備もしておかないと心細い。
今は、自由の身なので、いつでもどこでも行けるけど、
自由なのは、わが身だけで、年金生活ともなると、お金の計算もしないといけない。
それが悩ましい・・・。
おおざっぱな性格なので、悩まずになんとなっているけど、
悩んでも、なる様にしかならないのなら、悩むだけ損だ💦という思考回路。
今日は、メチャ楽しみ、久しぶりに文化に触れてきます。
そして、早くも！年末12月の予定も決まった。
高齢者にとって、先の予定というのは、生きる力になるね（＾ｖ＾）
まだ決まっていないのは、秋の旅行。
出来たら、1泊でもよいので、地方に出かけてみたいです。
昨日は、またまた切り干し大根料理、
切り干し大根は、気が付くと、真っ黒に変色し、
アナタはどちら様でしたでしょうか？状態になるので
早く使い切ることに決めました。
前回は、小松菜とおじゃことのサラダにしたので、
昨日は、ツナとブロッコリースプラウト、ニンジンのサラダにしました。
ドレッシングは、ニンジンのラペの時のように、
酢、ハチミツ、醤油、ゴマ油、皆少量づつで、
昨日の晩ご飯、
好物の厚揚げを使いました。好物が厚揚げとは、安あがりの人間でヨカッタ。
厚揚げと、ベランダのシシトウ、レンコン、ニンジン、の味噌炒め
味噌に、甜面醤も入れました。
アボガドを食べ忘れたので、今日、朝ごはんに食べよう、
サッパリしつつも、ツナも入って、美味しいサラダでした。
昨日届いた鯖缶で当分、食べられそうです。
ジョーンズの無添加ハムも冷蔵で届きました。
大容量なので、一枚づつ、ラップでパタパタして冷凍しました。
手つけずは、地震対策のかんたんロック。
先に、食器棚の入れ替えをしてからと思っていると、なかなか進まず。
そのうち、ドカンと大きな地震が来そうなので、早くやらなきゃね。
さあ、少し、涼しくなったし、明日から雨が続くタイミングでのお出かけ。
何を着て行こうかな、何食べようかな、嬉しい外出です。
