生活 肩凝りなくして 家で楽して鍛えるチューブ活
まさに、成長ホルモンの出る時間帯はぐっすりのここ数日。夕食後、家事をした後、お風呂に入って、いつの間にか寝落ちしています。それまでにブログを書こうと思うのだけど、睡魔に襲われ、もう無理。そして、今頃、目が覚め、鳥部屋に行き、ゴメンネ～お母さ...
生活 
生活 新料金の切手の準備、古い年賀状の買取 マキタの掃除機
離婚した関東時代の別居生活から、二階でひとり暮らし。ひとり暮らし歴は長く、別れた夫とは、顔を合わすこともなかったので、家に居ても、夕方、ああ帰宅したのだなと、認識するぐらいでした。なので、一日、家で誰とも喋らずと言うのは、今に始まったわけで...
年金・お金 今月は、年金内で生活する・・血液サラサラの追い玉葱
年金機構から見開きの通知が届きました。今月、１０月１５日の年金額の通知で、今回から、国民健康保険料と、介護保険料が相殺されてるので、凡その金額は予想できるけど、差し引かれた残りの金額を見ると、10万ほど。節約しなくてはと、改めて強く思いまし...
生活 秋でも危険、フードセーバーのアルミ袋
今日は、一日、机にへばりついていました。旅行に行くまでに、ほぼ、第一段階は終わらせておきたいので。今日と明日で、未来が見えて来そうです(*´ω｀*)昨日、買い物に行ったついでに、害虫スプレーを買っておきました。今年は、とうとう、１匹のGの姿...
生活 とうとう この季節がやってきた・・早朝高血圧
いよいよやってきた・・・・恐怖の季節の到来。涼しくなり、気温が下がってくると、お約束のように上がってくる血圧。まだ、日中は暑いけどね。去年の年明けは、２００近い血圧だったので、とうとう観念して、「頼もうー」と、血圧内科の門を叩くことに。何時...
買い物 温活 始めました～冷えは万病のもと
とうとうボケてきたか・・・こんなに焦ったことはなかった。それにしては、少しは時期早尚な気がした。先週後半から運動や筋トレで動き回った上、昨日は、カーペット交換で、拭き掃除やら、体力消耗。その上、調子に乗って、涼しくなったのだから、駅までは歩...
買い物 最後のカーペットをポチして替える ヘリンボーン柄
今日も神が降臨した。ベストタイミングすぎて、申し訳ないぐらい(∩´∀｀)∩鳥部屋のカーペットは、一階のように敷き詰めではなく、取り換えられるので、数十年前のカーペットを新しく替えることにしました。元々、こぼした後もあって、汚れていたけど、長...
生活 ネットで勝手に使われている 眠れる枕
またネットで、勝手に「だめ女」を使って検索に引っ掛かる様に使われていました。過去には、ブログを丸ごとコピーされたり、タイトルをコピーされたり、色々。ばかばかしくて、無視してスルーしてきました。大抵、私の友達が読んでくれていて、発見し、教えて...
生活 駅徒歩５分マンション生活 レプリコン対応ごはん
今日は、朝から卓球教室。で、突然、神が降臨した。朝から雨が降っていたので、今日は歩きだなと早めに準備。ところが家を出る直前に、叩きつけるような激しい雨になり、こりゃ無理と卓球女子に、雨足を見ながら家を出ると、遅れる旨、ラインで連絡。さぼった...
生活 レプリコンには、自己免疫をあげて、負けない身体に
怖い、怖い、と言ってても、どうにもならないので、自己増殖型レプリコンの情報は、皆に、少しづつ浸透しつつある様子。それで、丸腰で、どうすればいいの？ という所。今迄どおり生活していくので、他人との関わりを絶つわけにはいかないので、そうなると、...
料理 レプリコンには、麹と菌で！ヒカリ味噌
今日は、また忘れていた、歯医者の予約日でした。ホントなんでも、よく忘れる、カレンダーに書いておけばよいのにね。スマホのスケジュールもあるけど、早めにアラ－ムを設定するので、当日には、慌てるハメに。今日は、何か予感があり、直前に思い出したけど...
生活 大谷さんのように睡眠をとりたいけど、6時間熟睡
昨夜は、夕食後に階下で、3時間も寝てしまったので、真夜中にお風呂に入ることになり、反省。だらしないです。それで今日は、先にお風呂に入ることに。同じ間違いをしていては、進歩がない。今日は、鳥部屋の荷物を片付けて、ベッドが置けるかのだんどり。今...