おひとりさまの老後 今度は「死ぬまで歩くには股関節を鍛えなさい」らしいです。
昨日は、朝から雨でした。残念・・・・。そして、不仲な夫は、ずっと一階の居間で、ＴＶでした。参りました・・・。公園の小走りランニングも行けないし、ランニングマシーンは一階居間だし・・・二階でタキミカ運動と、ゴムゴム運動をしていました。シャワー...
おひとりさまの老後
おひとりさまの老後 
おひとりさまの老後 遺品整理・生前整理は、若いうちに、年下の友人。母に料理の宅配を。
昨日も、小走りランニング、行ってきました。最近、少しでも走った方が、気持ちよくなりました。行かずに、部屋にいると、「オサンポ、サア、イコウ！」と鳥に追い出されています（笑）走った後、そろそろ母に料理を送ろうと、買い出しも済ませて帰ってきまし...
おひとりさまの老後 老後関係の読書、面白い～65才、楽しくなくちゃね。
昨日は、遠いホームセンターまで行ってきました。ここまで書いて、イヤな予感。昨日も、ワードプレスの行が変になっていて、写真もアッチコッチに飛んでいた。多分、更新されていると思うのだけど、サーバーが追いついてないのかも。読みにくいので、短めでア...
おひとりさまの老後 年金は繰り下げ中、65才からの生き方、暮らし方。
今日は、公園に行かず、家の中で走りました。ランニングマシーンの距離を見ながら、もうちょっとで、駅まで着くぞ、もうちょっとで、往路だ。（笑）なんふだかんだ言いながら、1Kmは歩いたり、走ったりしました。ランニングマシーン、処分せずに、残して置...
おひとりさまの老後 おひとりさまの幸福度、エビデンスで納得、雨の日の読書のり弁当で
午前中、友人に梅を渡しに駅まで出かけてきました。ついでに、バラも切って、昔描いた絵で、マットも切って額装したのを、貰ってもらいました。とりあえず、断捨離は進行中ですから。駅の改札横で、5分ほど話し、別れました。雨なので、バス待ちの時間、その...
おひとりさまの老後 好奇心があっても、認知は静かにやってくる、おひとりさまの生みの親、
私は、早々と、ワクチン予約は諦めたので、気が楽になったけど、10年ぐらい前の勤め先の近所の同僚が、昨日、ワクチンの予約をしたそうで、朝9時前から、3時ごろまで、電話を掛け続け、ネットでもずっとやってたのに、とうとうつながらず、夕方、やっと繋...
おひとりさまの老後 サ高住には住めないかも、・・ペットのことが気がかり
サ高住に住めない？現実は厳しいです。早速、暗礁に乗り上げ、深刻になりました('Д')老後、子供の世話にはならないと決めたので、同居は、論外。近所に住むという条件も問題外。結局世話になるという気持ちがありあり。それもあてにしているようで情けな...
おひとりさまの老後 年金生活で切り捨てるもの。落とし物。
現金書留が届いたかの電話を入れました。まだでした。午後から郵便局に行ったので、今日かもしれないですが、夕寝をしている間かもしれないので、郵便受けを確認するように言うと、夕刊はあまり読まないから、朝しかポストまで行かない、と言う事。多分、郵便...
おひとりさまの老後 防災セット決定、女一人で生き抜くリュック。
快晴の朝、超気持ちいいねぇ～(=ﾟωﾟ)ﾉ不仲な夫は、仕事に行ったので、さあ、活動開始。洗濯は、朝散歩に行ってる間に、一度空で洗って、除菌。今日も公園を歩いてきました。昨日、ちょっとだけ走ったので、お尻の筋肉がピリピリしていい感じだったので...
おひとりさまの老後 血圧、下がったけど、変異には毎日の運動がいいらしい。
今朝もまた、ブログの調子が悪く、写真がアップ出来ないので、頑張ってましたが、諦めました。ストレスで血圧が上がりそうなので(*´Д｀)今朝は、写真ナシで投稿になりそうです。一昨日、久しぶりに血圧を測りました。数か月、ごま麦茶を飲んだけど、どう...
おひとりさまの老後 同居の孤独死、一人暮らしが2組。
昨夜、ＴＶで、「同居の孤独死」と言う番組を観ていて、ドキッ！多分、こうなるだろうなと思いました。高齢の父親と独身息子の二人暮らし。ただ、二人暮らしの中身は、一人暮らしが2組という生活で、お互い関知せず。まさしく同状況じゃないか・・・・そして...
おひとりさまの老後 同居はせず、孤独死覚悟で自由に暮らす、
友ありて、遠方より来る、で、関西から友人が越してきたと喜んでいたら、ホント、春は別れと出会いの季節だわ・・・・・チャリで行ける距離に越してきた友人が、元の家に帰って行きました。今回は、あの我慢強い友人が、短期間で、決めて戻ったので、よっぽど...