「全部レンチン、やせるおかず 作りおき」 超簡単で美味しそうだった。

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すごいね、金スマ。

伊藤かずえさんが、大変身だった。

10キロだもの、食べるだけで10キロ減量とは!

普段、殆どTVは見れないけど、こんなに面白かったとは・・・。

今までの分、損した気分。

TVの前で食事をするという事は、

大抵、夫が横に居り、夫の好きな番組を見ている。

衛星のゴルフなんて、興味は全くない。

なので、そそくさと食べて、自室に戻るか、

銃撃戦の洋画なら、お盆に一式載せて、自室で食べることにしている。

今日は、一時間だけ、早退したので、

早く帰宅し、お茶だけ飲んでTVを見ていた。

たまたま、糖類を減らす料理方法をやっていたのだけど、

その調理法が斬新で、分かりやすく、お手軽。

1週間分、一気に作るらしいです。

中でも、電子レンジも最大活用で、

あれなら3時間あれば出来るかも。

痩せるという事より、中性脂肪や血液年齢が若返るのはスゴイ。

白米や小麦粉に変わる料理法で、

全部と言わずとも、参考にしたいと思いました。

柳澤英子さんという方で、

「全部レンチン、やせるおかず 作りおき」等、何冊もシリーズで出版されていました。

今日、早くも早退してしまったのは、

夕方から咳が止まらず、熱っぽくなってきたので、マズイ予感。

9月以降、2ヶ月で6キロ太ったけど、

この2ヶ月で、3回、風邪をひいてしまっている。

代謝を下げてるから、抵抗力も低下しているのだろう。

マスク、手荒し、うがい、やってても、ダメみたい。

どうなるのだろう・・・バセドウ治療って、思っていた以上に、

すぐすぐには、解決しないようだ。

とりあえず、睡眠、だと思うので、早く寝ようと思います。
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普段はコーヒー党だけど、

風邪の時は、紅茶ガブ飲み。

風邪薬、飲んだらマズイだろうか、

伊藤病院に明日、電話して聞いてみます。

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コメント

  1. ヨウタン より:

    おはようございます。
    風邪の症状たいへんですね、どうぞお大事に。
    紅茶のおとも、ガトーハラダのラスク美味しいです。
    期間限定のチョコver、濃厚です。温まって下さいね♡
    残念ながら、抵抗力の低下は否めないかも知れません。
    何とかこの冬を乗り越えられますように(*・ω・)ノ

    • だめ女 より:

      ヨウタン様、
      この冬、これ以上風邪をひかないようにと思うと、マスク離せなくなりました。
      やっぱり、弱っているようですが、
      越冬、頑張ります、ありがとうございます(^_^)/
      このラスク、美味しいですね~、頂ものなんですが、
      デパートに売ってるのかしら?期間限定のもあるとは、美味しいのでしょうね。
      もう一つのは、ガーリック味でした。
      今日は夕方から、だいぶ回復したので、明日からの予行演習、
      ご飯作って、備えました。一日寝てただけで、筋肉つりました(^_^;)

  2. とむ より:

    だめ女さん、こんばんは。
    金すま…私も見ました。食べて痩せるなんて理想的ですよね。
    バセドウ病は、食べても痩せてしまうのでしょうか?
    私も持病があり…この年齢になると仕方のないことだと思いますが。だめ女さんもお体労ってくださいね。

    • だめ女 より:

      とむ様、
      持病、お持ちなんですね。
      何かあると、セーブがかかってしまいますよね、それでいいのかもしれないけど。
      ついつい酷使してしまうから^^
      バセドウのひどい時は、山のように食べても、9月の時点で4キロ減でした。
      普通に食べていたら、もっと痩せていたかも@@
      いつでも100m走をしている状態だったようですが、薬が効いて、
      あっという間に6キロ増(笑)
      ちょっとポッチャリの50キロを持続しようと思います。
      ありがとうございます。また風邪をひどくしてしまいましたが、
      だいぶ良くなりました。明日から仕事復帰、頑張りますww(^_^)v

  3. ふふふ より:

    10歳年の差婚で家庭内離婚中のおばさんです♤

    バツ1、建設業社長、ゴルフ、豪華海外旅行、高級車、語彙力ゼロ、ネガティブ思考、生活費などなど、うちとよく似た旦那さんで驚きと共に励まされてます(´`:)
    さらにお宅も同じく食事中でも銃撃戦+衛星ゴルフTVとは(笑)

    だめ女さんと私我慢くらべですね~
    ひとりになってストレスフリーな暮らしが希望です(>_<)ゞ

    • だめ女 より:

      ふふふ様、
      ひゃあ、世の中、そういう輩、いるのですねぇーーー(・o・)
      我慢して何千万もヘソクリできたらいいのだけど、うちは生活費3万、
      家賃と公共料金、携帯代、夫のお世話が不要ですが(笑)
      となると、働くしかないですね。
      どこで戦線から離脱するか!ですが、
      今は感じの悪いケチで細かい大家さんだと割り切っています。
      割り切れなくなったら、考えようと。
      今は健康・お金・楽しみ、この3本柱でいこうと思っています♪♪(^^)♬