怒涛の4勤務終了。
病み上がりの連勤は、わりと堪える。
でも、頑張って、無事終了です。
帰宅したら、先月の健康診断の結果が。
再検査なんて、無いだろうな・・・
血液検査は、腫瘍マーカーもオプションで追加した。
1万、支払いましたから(=ﾟωﾟ)ﾉ
さて、半と出るか、丁と出るかだ。
こんなん、出ましたぁ～
なかなか、スゴイ、
優秀Ａ判定でした。
総コルステロール、20近く減少！
中性脂肪も、減ってる！
特に何もしていないし、
反対に、バセドウで、代謝を悪くする薬を飲んでるくらいだし・・
もしかして？
考えたら、この1年は、アレです。
簡単酢、
多分、このブログで、飽きるほどアップしてきた、
また、これかよ、と思われた方も多いかもです (･ω･ﾉ)ﾉ！
胸肉簡単酢、
あの効果かもしれないです。
朝は、リンゴ酢やブルーベリー黒酢に、豆乳。
これをコップ1杯。
毎日飲めたらいいけど、週3～４かな。
これしか、やってない。
会社では、毎日のように、お菓子の配給。
最近、４キロ太りました。
でも、持病の薬の影響なので、
骨がボロボロになるより、いいと思う。
まだ、余裕はある（笑）
なんでも、持続だなと思いました。
健康の為に、というより、
作り置きができるので、
弁当や夜ごはんを、楽したい、
それだけなんだけど・・・
結果オーライでした(=ﾟωﾟ)ﾉ
私設、宣伝部長、
実体験から、
だいぶ、友人たちにも、宣伝しました（笑）
仕事してる友人にも、
８８才の母にも、
皆、美味しいと言って、リターンレシピになってます＾＾
昨日の弁当。
野菜炒めと、胸肉簡単酢（笑）
田村選手が、あんまりおいしそうに食べるので・・（笑）
基本、ポテチは嫌いです。
５年に一度も、買わないぐらい。
食べてみたら・・・
塩が無い分、素材の芋の味がしました。
でも、油で揚げてあります。
それで、会社の同僚にも、食べてもらいました。
塩分なし、よかったです。
夜ごはん、
疲れたので、弁当、買いました。
さて、２連休、
まずは、貯めに貯めた、洗濯からです。
晴れでしょ？今日は。
不仲な夫は、今さっき、起きたようです。
仕事、行ってくださいね。
心より、お祈り申し上げます。
