生活 70才からのジム、追い込まないパーソナルトレーナー カリカリ厚揚げ 昨夜から計画していた事、今日は、何が何でも、ジムに行って、オフロに入って来る事。人が多いと、すごすご諦めて帰ってきてしまうので、早い時刻に行く事にしました。朝から、遠いスーパーには往復徒歩で行き、最低限の野菜とホタルイカだけを購入。兵庫産の... 2026.05.24 生活
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