10時間も寝るなんて・・・・
昨日も、恐ろしい猛暑で、ベランダの野菜の水やりは、
建物本体が熱を持っているので、早朝深夜に。
瀕死状態でも、頑張って生きてくれている。
また次のキュウリも育ってきました。
そして、春以降、全く育たなかったオクラが・・・
小さいままで、
花も咲きました。
可愛そうなので、抜かずに、水をあげ続けていたら、咲きました。
そういう事ね・・・団地と言うのは、コンクリートでできているので、
放射熱が、籠って、冷めにくい。民間マンションもそうなのだと思う。
初めての経験だけど身体も温まっているような気がする
冬は暖かいけど、夏は厳しいのだなと・・・。
実家のような木造の家は、家自体が呼吸しているので、
冬は、恐ろしく寒かったけど、夏の暑さなどは、特に一階は、まだ許容できる範囲だった・・・
懐かしく思い出しました。
昨日は、スイカを買いに、朝食の後、一番にスーパーへ。
前回のは、あっという間に食べ切ったので、
この暑さで、冷蔵庫で冷えたスイカは、一番のごちそう。
いつもの小玉スイカ。
皮からきれいに洗って、カットして保存容器に。
お昼ごはんを食べて、洗い物をして、洗濯物を取り入れ、しばらくして昼寝。
すると、なんと、この暑さが、こたえていたのか、10時間以上も寝ていました。
いつもなら、トイレに行きたくなり、目が覚めるのに・・・・
ただただ、爆睡。
睡眠中に失われる水分は、200-500cc
思いの外、身体全体で発汗しているらしい。
睡眠中に、熱中症に罹るケースもあるので、咽喉も乾いているし、あわてて、水分補給。
寝過ぎて、目が覚めた時は、ここはどこ？今何時？状態で、フラフラ。
きっと、身体が欲っしていたのだと思う。
念のため、めまいの緩い薬を一袋、服用。
冷房は、24時間、稼働中だったので、助かった💦💦
室温は問題ナシ。
インコが２羽いると、脂粉も多いので、エアコンのフィルターを掃除したいけど、
連続稼働なので、掃除するチャンスがない。
結局、晩ごはんも食べずに寝ていたので、水分補給の後はとりあえず、スイカ（笑）
今年、引っ越し後、友人の勧めるトリムの整水器を設置しておいてよかったです。
氷だしのお茶の氷も、安全で、美味しい水がいつでも飲めるのが、ありがたい。
今日は、少し気温は下がるようなので、家にいてばかりもよくない70才、出かけようかな。
・冷たく冷えた寒天、のどごしもよく、美味しいです。
・そろそろ、素麺の季節。
揖保乃糸の「縒りつむぎ」は国内生産の小麦、だけを使用した素麺で、贈答にも使ったり、帰省した子どものお土産に持ち帰らせました。
・これはメール便対応でした。
