今日で、筋トレ年明けしました。
約2週間、休んでいたので、
身体は正直、堪えました。
今日、体育館に行くと、
最初から教わっていたトレーナーもおられ、
挨拶をしようと思ったら・・・スルー。
エクステ200本ぐらいの若い女性の専属で、教えておられて、
タイミングを逃しました。
男性というのは、矢張り、若くてきれいな女性が好きなんだな・・・と実感。
そりゃそうよ、
70才目前の運動音痴のバアサンより、話していても教え甲斐があるだろうし、
まだ最近、始めた方のようだけど、ウェイトリフティングの説明も受けておられた。
きっと、体力もあり、運動神経もあるのだと思う。
私は、ウェイトリフティングは、未だ、禁止（笑）
多分、一番軽いのも、持ち上がらないと思う。
いいの、いいの、他人は他人、
68才には68才の鍛え方でコツコツ頑張ろうと思います。
他にも、女性のトレーナーさんもおられるので、タイミングを合わせて、
教えてもらおうと思います。
今日は、ペーパーも買わなきゃいけないので、自転車で。
帰り道は雪が降ってきて、
恐ろしく寒かったです。
なにも、こんな日に筋トレしなくていいのに・・・・と言っていると、
休み癖が付くので、頑張って正解。
買い物をして帰宅すると、
「よく頑張ったわ」と、独り言（笑）必ず、褒める(∩´∀｀)∩
ご褒美は、
スーパーの焼いも。
何時までも、暖かでした。
娘が年末に急遽帰省したことで、
とりあえず、生存確認、
そして、特に、精神疾患にも陥っては居らず、ひと先ず、安心はしたものの
本人以外は、その悲しみの大きさは、計り知れないと思う。
残された者は、生きて行かなければいけないので、
それこそ、娘は、けなげに歩み始めたようですが、
胸には、今も、底知れない悲しみを抱いているだろうし、
これからも何十年と自分の人生を終える迄、持ち続けるのだと思う。
これは、私にはどうにも手が出せない問題だし、
見守るしかできないと思う。
人間、究極の悩み以外は、大したことはないと思いました。
あれだけ頑張って、ワンオペで育てた娘。
自分が親にしてもらったことは、最低でも実行しようと、
奨学金も受けず、就職時から負の財産に就職先の影響されないように考えたけれど、
娘の将来を想像すると、
果たして、それでよかったのかどうかも、疑問。
大学入学時から、再婚相手の意地悪で、一切の生活費もカットになり、
クソみたいな男に無心をするのもできず、なんとか社会人にはなったものの、
結局、今は、無職。
お金には困った生活は送っていないようだけど、
母親である私が消えたら、天涯孤独になるので、
出来れば、娘を一生守ってくれる人が居てくれたら、と思う。
出来れば、家族が多い方がよいと思う。
そうやって、できれば・・・
望めるのであれば・・・と母親の心配はキリがない。
日本中の独身の娘を持つ母親が、あの時、願ったように、
オオタニさんのような息子は現実には、あり得ない事なのだ（笑）
我が家は、お見合いが主流で、だめ女の母親などは、
家柄や学歴、就職先など、散々、セレクトしていたけれど、
私は、全く関知せず。
娘には、これからの生き辛い世の中を共に、手を携えて歩んでくれる人がいたら・・・
なんでもOKだ。
つまらない母親の悩みなど、取るに足らない。ただの心配に過ぎない。
そして、人生を謳歌してほしい。
今朝の朝ごはん。
納豆は好きではないので、一気に、パクッと口に放り込んでいます。
タレも辛子も使いません。野菜は、サッと熱湯をくぐらせて、温野菜＋玉ねぎ麹で。
最近、身体をアルカリ性になる様に、心がけています。
その最たるは、梅干し💗
高血圧なので、避けていたけれど、
アルカリ性にすると、身体がサビないので、
身体の中、全て、うまく動くようです。
アルカリ性に保つ食品・・梅・豆・キノコ・緑黄色野菜・ブルーベリーetc
お昼は、体育館から戻って、
昨日のカレーの具で、オムレツにしました。
夜は、久しぶりに、鍋にしようと思います。
・相変わらず、強盗事件が後を絶たないです。
フィルムを貼るだけで、かなり効果があるようです。
・暖かいです。私はLLサイズをポチ、余裕があってよかったです。
何でも使えるので便利です。
