老化の分かれ道とは70才、ユーチューブで勉強

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今日は、だらしない一日を過ごしたので、

後悔と反省をしているところ。

ブログには、少しぐらい脚色すればよいのに、

日記替わりで書いているので、嘘は書けない。正直に書かないと気が済まない。

融通の利かない人間だなと思う。

本日も、廃人のような一日でした。

仕事は進まず、構想を頭の中で練っていただけ。

 

その代わり、YouTubeを聞いて勉強した。

時間が惜しくて、気も短いので、普段は、殆ど見ない。

つけっぱなしで、耳から聞くだけでもいいのに、集中できないので、~ながら、ができない。

ところが、気になる話題だったので、思わず聞き入ってしまった。

東京大学教授で、元農林水産省の鈴木宣弘さんのユーチューブで、

食の安全について、話されていた。

 

私は、アメリカ牛は、絶対買わないが、娘はいつも、安いからと買っている。

あのホルモン剤浸けのアメリカ牛をだ。

60代の私が食べるのなら、まだしも、30才の娘には、食べてほしくないけど、

その話をする機会もなく、現在に至っている。

 

とりあえず、日本国内では、ホルモン剤に関しては、禁止されているので、

国産を食べていたら、間違いはない。

ただ、矢張り、輸入小麦は、怖いなと思った。

この数年、パンも、国産小麦以外は、殆ど食べてなかったけど、

殆どが、マーガリン使用なので、バターを使ったパンを見つけるまでが一苦労。

直近では、疲れてきてたまに買うようになった。

そういう食生活を送ってきたので、たまに出来合いの調理パンやピザを食べると、

口の中が、ネトネトで、胃に、もたれる。

やっぱり、米のごはんが、一番身体には良いようです。

 

コオロギだって、食品には、アミノ酸としか表示されていないので、

知らないうちに、食べているかもしれない。

 

日本の農林水産省は、なんでも米国から受け入れているので

自分で、チェックしなきゃいけない、米国は、自国民は食べないようなものを輸出しているので、

何か購入する時も、裏返して、ラベルを見るのも、いいかげん疲れる・・・字は小さいし・・

EUは、添加物入りは、輸入も禁止にしているのでいいよなぁ~

杏さんの仏で子育て、大正解だなあ・・・

そんなYouTubeを見たものだから、また娘の事が気になって考えていた。

 

豆腐にしても、納豆にしても、調味料も、

安全なOKなのを見つけるまでは、手間がかかるけど、

調味料は、ヒカリ食品だと、安全だし、

いま、使っている 白だしの 源気商会のも、安心できる。

そんな感じで、最初は、頑張って、探している。

 

去年、勤めた惣菜店の経営者がアウトな農家で、

無農薬とうたっていても、実際、使わないと、商品として売れないと言う話や、

色々と、裏話を聞いたので、そういうのも、怖い。

まさか、自分で全ては作れないので、もうそうなると、よく洗って、使うしかない。

とりあえず、自家製オクラは安全ですが(笑)

 

今日は、面白そうな本も見つけました。「70歳が老化の分かれ道」

小説ではなく、たまにはこういうのも読んでみるべきかもしれない。

だめ女も、60代が残り少なくなってきたので、

最近、70代を意識するようになってきたところ、

超、イヤだけど、必ず、生きていたら、年齢は重ねていくので、

マジで、努力しないといけないと思う。

本の、紹介の部分だけ読んでも、ぐうの音も出ない。

・・・・と言うことは、50代、60代は、その準備期間になるわけだ。

まだまだ先の話と思っている50,60代の方も参考になると思う。

私など、ただただ、子育てと働くだけの50.60代だったけど、

ニッパンと、トーハンでベストセラーらしいから、

読まれた方も多いかもしれないですが。

しかし・・・今からでも、遅くはないと思う。

70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書)
70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書)

 

今朝の収穫、

 

今日の晩ごはん、
昨日、買っておいた弁当です。

オクラと、サラダだけ作りました。

トマト食べてごらん、と勧めたけど・・・

プイと横を向いたままで、拒否、
好き嫌いの多いヨウムです、

 

明日は、大阪、35度だそうです💦💦

卓球教室、行ってきます。先週、休んだので。行かなきゃいけない💦💦

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