前期高齢者になったので、今日は肉を食べることにしました。
数日前から、スーパー探し。
気に入ったお店を見つけました。
もうこれだけで、テンションが上がる（笑）
魚の安い店も見つけたし、
全体的に、大型スーパーより安いと言うのも見つけた。
おおおお、鯛じゃないか、久しぶり～
関東は鯛の食文化ではないので、嬉しい。
でもひとり暮らしなので、買いませんけどね。
こちらは、和歌山沖、瀬戸内海と種類も豊富。
イサキに、ハマチ、チャリコ（小さな鯛）もあるし、グジ（アマダイ）もある。
嬉しくなる。
でも、買いませんでした。
肉にしました。
毎日毎日、家中を歩き回り、もうヘトヘト、
今日は、もう無理かも状態（;´д｀）
ペースダウンしてしまい、腰も痛いので、動けないし・・・・
このまま中断で年越しだけは避けたい。
これって、食生活から弱っているかもしれない、この2週間、メチャ適当な食事なので、
しっかり食べたのって、あの道の駅以来(´-ω-`)
体力が付くように、肉にしました。
まな板、調子いいです～(=ﾟωﾟ)ﾉ
大きいので、野菜カスも端っこに集めておける＾＾
100才以上の高齢者の食事内容を調査すると、
動物性たんぱく質を多く摂取している人が多いそうです。
まさか100才まで生きようとは思わないけど・・(･ω･ﾉ)ﾉ
でも、母が、９１才もうすぐ92才なので、もしかしたら、
のんびりあのまま100才に到達するかもしれない。
とりあえず、好きな肉を焼きました。高級な肉でなくても、ほどほどでも、
要するにタンパク質。
関西は肉売り場が広いので、しっかり肉を食べようと思う(=ﾟωﾟ)ﾉ
池田勇人の「貧乏人は麦を食え」の時代とは違うね、
麦は高いし・・・肉を食った方がいいかも（笑）
付け合わせは、
タマネギ半分・ピーマン・しめじ、をソテーしました。
とりあえず（笑）タマネギは食べたいところ。
こんな環境で食べました。
台所はまだほとんど手つけず。
今日、食器類の回収について役所に電話して聞きました。
まずは、大量に処分してからにする予定。
鳥をつれてこようかと思ったけど、部屋を暖めないといけないので,
今日は一人で食べました。
あー、美味しかった、身体が温まりました。
今日、初めて使ったサラダボール、
これも、先日のフランフランでついでに買いました。
安かったです。
お初は嬉しくなります。
これも、使わずに、おいていました。
サラダを食べるのが楽しみになります。トマト食べるの、忘れたけど・・
今日は、玄関を埋めていた靴のダンボールを開けました。
母が、もう絶対に履かない靴を処分し、私も、また追加で処分しました。
途中、二階に様子を見に行くと、喜んで「オカアサン、カエッテキタ」
「アソブ？」と誘われました。
この子は、男の子です（笑）
悪いけど、相手はしていられない。
食後、オフロまで最低2時間は開けるようにしているので、
夜、遊びました。
小動物用のかじり木です。壊れていたので、
ちょっと背を向けて新しいのを取り付けていると・・・・
止まり木から下りて、めざとくメンタムを齧っていました。
この太さと長さが、しっくりくるようです。めざとい・・・(ﾟДﾟ;)
これあげるから、メンタム頂戴と言うと、トレード失敗。
狭い机の上で、逃げました。
お気に入りのスーパー、
ワイン売り場。
カルフールでもないし、成城石井のように高級でもなく、
ちょうどいい感じです。
ツワブキって生命力、ありますね。
誰からも、水をもらえず、自然の恵みだけで
また今年も咲いています。
道の駅で買ったビオラも根着いたようです。
明日は、また元気度が復活すると思うので、
そろそろ母の化粧品が切れる頃
駅まで歩いて行こうと思います。
家の中でも測ると、1万歩は越えているかも・・
週に一度は、ガッツリ肉の日にすることにしました。
