驚きの ひよこ豆の旨さにビックリ!何でも使えそう💗

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昨夜は、寝付けず、睡眠不足でした。これは、多分、空腹が原因。

目を閉じても、翌朝のご飯しか浮かんでこない(笑)

高齢になると、食い意地が張ってくるのかも💦

それとも・・・食べる量が少ないのかしら?

 

今年は、大晦日に、風邪の予兆があり、

元旦から発熱。

多分、年末に娘の夜行バスの出発時刻迄、アチコチ食べ歩き、

お店で風邪をもらって帰ったようで、

元旦の発熱なので、さすがに、自力で治そうと、

生姜とニンニク、野菜を摂り、水分多めで、風邪菌を身体から排出させ、数日で完治。

咳もすぐ消えました。

我ながら、頑張ったと思う。と、自分で褒めるしかない(笑)

筑前煮のレンコンも風邪には効果があったのだと思います。

どちらにしても、娘は東京に帰った後、

いつものように、一人で治さないといけないので、できることなら、薬に頼らず。

慣れたものですが。

 

ただ、変わらず、給湯の調子が悪く、すぐお湯が出ないので、

出しっぱなしにしていて、ウトウト・・床上浸水という・・・泣きっ面に蜂だったけど。

この冬は、毛布みたいなモコモコガウンや、

 

ふわぬくフリースパンツのおかげで、

ボロ家でも暖かく身体を温めてもらっています。

ほんと、この2本組のフリースパンツ、暖かいです。

もっと早くに帰省が分かっていたら、寒がりの娘用に準備していたのに・・・

やってあげたいことが少ししかできず、残念でした。

その娘も帰って、2週間。

今度は、何年後ぐらいに顔を見れるのかな?

 

いつもの毎日の繰り返しが始まり、

とりあえず、身体を動かし、しっかり食べて、身体を温めるようにしようと思います。

 

一人で出来ない事と言えば、会話と笑う事。

吉本の芸人は、基本、嫌いなのでお笑いのTVは見ない。

特に、生理的に大嫌いなのが、オードリーのカスガと、小峠、スマップの中井、香取慎吾なので、

たまたまTVで出てきたら即、OFFに(笑)

TVで嫌いというか、もうお腹一杯というのが、食事のシーン。

それなりに評判のお店なのだろうけど、

あれだけ、大口を開けて、

まるでどこかの国の総理のような汚い食べ方をしていたりして、気持ち悪くなるし・・・

なので、中川家の漫才を見ている方が、純粋に笑える。

あと、楽しく笑えるのは、TBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を動画で視聴しています。

連休なのに、特に予定もなく、ぼやきになってしまいまして、すみません。

 

昨夜に、夢にまで見た朝ごはん(笑)アホやね

前日の鍋の残りと、ミネラルタップリの戻りちりめん、
温野菜の玉ねぎ麹かけ、梅干し、海苔

いつもの朝ごはんですが、しっかり食べました。

昨日の夜は、骨付き鶏肉が売ってなかったので、豚と厚揚げの鍋にしました。

残りの大根に、ゆず味噌を乗せて食べました。

この程度では、どうも、夜になると、消化が早いので空腹で眠れなくなので、

今夜は、しっかり食べる予定。

 

今日は、鳥部屋のゲージのビニールを新しく替えました。

ゲージにはおもちゃもたくさん吊ってあるのに、

チミチミ齧って、穴だらけ、その上、脂粉でどろどろ。

隣のおかめ迄よく見えるようになりました。

捨てるビニールで、やや本格的な(笑)ハウスにしました。
なんちゃってハウスですが。

シシトウ、もしかしたら、冬を越せるかも!

植え込みで陰になるので、

ピラカンサを剪定しました。
赤い実がたくさん生っていたので、野鳥用に残しました。

庭仕事が終わると、近いスーパーへ5000歩コース。

今夜のごはんは、「ひよこ豆」です。尖ったくちばしが可愛い💗

一晩、水につけて、その後、炊飯器で炊飯、

量は、娘の言うように、倍になりました。

早速食べてみたら・・・・

何!コレ、ひよこ豆の味が美味しい!

こりゃ、癖になるね。

大豆より、うま味があり、美味しく、炊いたお湯まで、美味しかったです。

これは、サラダでも、煮物でも、なんでも使えそう。

とにかく、摂取しにくいマグネシウムが豊富な上、他にも絶大な栄養が・・・ありすぎて・・コピペ不能💦

ひよこ豆はたんぱく質が豊富で、大豆に比べカロリーと脂質が少ないへルシーな豆で、 栄養素に豊富に含まれているビタミン類は、糖質を分解する作用があり、 さらに栄養素をエネルギーに変えるために必要なミネラル、腸内環境を整えてくれる食物繊維も豊富。その上、亜鉛まで含まれているそうです。

また一つ、美味しい物と出会えて、幸せになりました💗

・美味しい豆でした

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・だめ女は身長159で、LLサイズを購入しました

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・Mサイズでもゆったりしています

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