二日も続けてジムに行くと、
かなり効いた。
腹筋だわ・・・やっぱりね。
また、腹に力を入れる癖が定着した感じ。
ジムでは、トレーナーが「腹筋」を連呼する。
言われる通りにやっていると、
アチコチ身体が痛いので、
それだけ効果あり、という事なんだと思う。
この調子で、６月も頑張ろう。
マッチョな身体に、健康な血圧は宿る！
昨日は、朝、雨だったので、
不仲な夫は休み。
実家帰りから、まだケンカには至っていない。
お互い、半径5m は接近せず。
これがコツですね。
ジムから戻り、夕方、階下に降りて行くと、
どこかに出掛ける様子。
聞いてみたら、ホームセンターだとか・・・
こちらは車がないので、長らく行けてない場所だ。
買い物があるからと、同乗を頼む。
さすがに、車一台、処分して、経費は抑えられている。
イヤとも言えず、乗ることになったけど、
面白かった。
各々、別行動になるのだけど、
レジ近くで一緒になったところ・・・
フッと、消えた (・.・;)
透明人間だな（笑）
とことん、会計は別らしい。
払えとは言ってないのにね、
どちみち、家の備品やらで、庭用品だ。
そんな事に気を遣って、消えたり、出現したり…
ご苦労様です。
そんな事、考えたら、長生きできないよ、と思ったけど、
世の中、そうでもない、長生きするのだろう、そんな気がします(/_;)
久々に、胸肉の簡単酢ソテー、
定番を作りました。
ジャガイモ、セロリも入れて。
夜ごはんは、
刺身定食になりました、
後、お汁があれば完璧でした（笑）
昼は、消費期限近の缶詰、
アサリを使って。
結局、又、卵の一気食いです。
６個入りでも、余っちゃうね。
友人の真似して買いにいったスニーカーが、
コレに化けました。
今年、ミュールがまた、流行ってるらしい。
とりあえず、安定するので、履きやすいです。
ＡＢＣマートで、4,000円、安いね＾＾
Ｍサイズでちょうどでした。
これはよかった。
でも、あの友人のスニーカーは、
もう、どこを探しても、売切れ状態。
スケッチャーズ、go walk 4 kindle
4→5に変わってるらしい。
5は、中敷きが涼しいらしいです。
