太った。
折角、痩せたのになぁ・・・・
また、もとの木阿弥だ(-_-;)
去年、180近い血圧に恐れをなし、
同僚からの実体験、
「体重を8キロ落としたら、血圧も下がった」
これを忠実に守り、
3月から弁当も、夜ご飯も、
白米を辞めて、サラダにした。
来る日も、来る日も、サラダ三昧。
そして、数か月で、6キロ、
最大値からだと８キロ近く減らしたら、
あれ、不思議～
血圧も140近くなった。
そして、筋肉を付けると、またよくなると聞き、
ジムにも通い始めた。
ジムは、調子よかった。
ところが、11月の実家帰りや引っ越しなどもあり、
ここのところ、一ヶ月あまり、欠席。
そして、昨日からやっと再開。
血圧を測ってみた。
160超え(゜_゜)
それでも、180よりはね・・・と慰めてみる（笑）
実家帰りから、ムチャクチャ食べていた。
なるべくしてなった数値だ。
ヤッパリね・・・
身体は正直なものだなぁ・・・
確かに、シワも減ってるわ（笑）
まあ、血圧が上がると言われるこの時期に、
160なら、まだマシだと思って、
また、ダイエット、再開しようと思います。
時はまさに、忘年会、年末年始の誘惑多き時期。
さあ、やるしかないわ。
今度は、ジムと二本立て、
最強だ（笑）
ジムから戻り、
いの一番に、球根植え、完了。
しかし・・・・
数か月、暖かいところに玉葱を置いていたようなもの、
いくつか、腐っていました。
このビニールがよくなかったわ・・・(-_-;)
オキザリスが咲いてきました。
これから霜で、一度はダメになっても、
また、咲いてくれると思う。
毎年、球根が勝手に増えて、勝手に咲いてくれてます。
自然な環境が一番なんだな・・強いです。頭が下がります＾＾
