体重は変わらず。
反対に、200gほど戻ったけど、
100や200は、さほど気にしなくても、
減ったというだけでスゴイ。
腹回り、気持ち、気持ち、スッキリしたような気分（笑）
昨日は、厄介なクーレーマーに帰り間際、掴まったので、
延々、１時間・・・(゜.゜)
こういうのが疲れるのだろうなぁ・・・・
帰宅し、夕食を食べて、起きていられなかった。
気が付くと３時半、
また寝た(・_・;)
５時過ぎに起床し、ルーティンワーク。
でも、よく寝たので、スッキリした。
血圧は測っていないが、
睡眠も重要なポイントだと思う。
昨夜は、お刺身が食べたくなって、
サラダにのせて食べることに。
美味しいね。
トマトが、体脂肪や、血圧にもかなり効果的らしく、
最近、よくトマトジュースを飲んでいる。
同僚から、
「トマトならカゴメよーー」
「すごい美味しいのがあるから」
「期間限定、売れたら終わりのがあるのよ」
「今は売っていないけど、毎年、それを買うのよ」
えええええーー、そんなスゴイのがあるの？！
「うん、今年、売りだしたら、声かけるわ」
・・・・
待ってられない性格なので、
早速、ググった。
あった。
どうやら、カゴメの「夏しぼり」という
トマトジュースらしい。
このジュース、確かに、売り切れしだい、販売終了するらしい。
まだ飲んでいないが、ムチャクチャ美味しいとか。
リコピンもすごい含有量らしい。
今は伊藤園の「理想のトマト」だが、
夏になったら、カゴメの「夏しぼり」を買う予定だ。
やっぱり、トマトはカゴメでしょ、
そんな気がしてきた。
カゴメさんのページから勝手にコピペしました。
カゴメの通販で買えるらしいです。
超楽しみです。
そういえば、87才の母は、
昼ごはんはパンで、必ずトマトを一個食べている。
もう何十年もそうだ。
娘の自分が今頃なんだけど・・・・やっぱりいいらしい。
昨日の母弁当、
こんな感じで、
ゆっくり、食べてます。
昨日の晩ごはん、
刺身サラダ。
健康的だが、
食べてすぐ寝るのは、
やっぱりよくないね。
もう少し、頑張って、起きていようと思う。
家事をしていたら、あっという間だが、
階下に降りていくと不仲な夫が居る。
疲れて帰宅すると、
余裕ないものなぁ・・・
それだけは、アウェーでいたいです。
