今日も、恐ろしく暑かった💦
今朝は、５時前に起きて、まだ薄暗いうちから、庭仕事。
そろそろ、夏の野菜の撤収と、雑草抜き。
日の出前の５時頃だと、まだ涼しいので、仕事は捗る。
先延ばしにしていても、人員は自分だけなので、
なんでも、早めにすることに。
現在、オクラとプチトマトが一苗だけが生き延びて収穫できている状態。
水やりは、庭木があるので、毎日マストだけど、
かなり減って楽になりました。
今朝は、今週２回目のジムへ。
とにかく、迷うと、言い訳を作って家に籠ってしまうので、脱出。
休憩しながらも、小一時間鍛えました。
暑苦しい長いソックスは、庭を通過する時の蚊よけです＾＾。
今日も、上腕、大胸筋、背筋、を重点的に。
胸板を厚くしたいです。
腕は、去年の総菜屋のパートで、大の中華鍋を振り回していたおかげで、
少し、強くなり、片手で、水の張った鍋も平気で持てるようになったので、嬉しい💗
高齢の一人者にとっては、華奢な折れそうな腕など不要で、
生きて行くためには、力持ちでないといけないと思うのです(*’ω’*)
肉も食べて、頑張ります。
前回は、22-33キロだったけど、今日は44キロに上げて、やってみた。
コツコツですね。焦らず、さぼらず、です。
行き帰りは遊歩道。
信号待ちが嫌いなので。
来年４月から、自転車も青切符を切られるので、
出来るだけ、公道を避けるのが、安全。
朝ごはんの時に
梅干しを小分けしていて、フト思ったのは、
甘くない昔ながらの紫蘇で漬けた酸っぱい梅を毎日、食べているのですが、
紫蘇だけが残るので、
乾燥させてユカリにしてもいいけど、
ここに生姜を漬けたら、紅ショウガになりそうなので、
とりあえず、ダメ元で、やってみました。
ジブロックで漬けて、冷蔵庫に。
綺麗に漬けられたらいいけど💗
しかし、暑い💦いつまでこの35度とか36度が続くのだろう。
千葉の二階で暮らしていた時、友人から冷蔵庫を譲ってもらうまでは、
コールマンのクーラーボックスを使っていたのですが、すぐ温まりました。
最近、友人が旅行用にワークマンの真空スクエアコンテナを買ったとかで、感激していました。
保冷剤だけなのに、炎天下でも凍ったペットボトルが6-7時間、溶けないそうで、
まるで、冷蔵庫みたい・・・。
停電しても、かなり冷蔵庫の中身が生き延びそう。
私も、いつか・・・すぐには買えない・・・補助用に準備しておこうと思います。
ジム、買い出しから帰ると、あの匂い・・・・ゴミ収集車の残り香。
暑いし、生ものはすごいな・・・・と思ったけれど、
我が家は、全く匂わないので、長らく、生ゴミの匂いを忘れていました。
と言うのも、BOSSの匂わないゴミ袋を使い始めてからですが、
ホントに全く匂いません。
オムツ用に買ったのが最初で、生ゴミ用など、種類は色々あるけど、
オムツ用を使い続けています（笑）
特に、魚の時は、ビビルほど、効果大です。
昨日は、子ども用に買っておいた中華麺でやきそばにしました。
フライパン一つが希望。
私は、ゾースやきそばの時は、地元、神戸の宝、
イカリソースのウスター一択です。
サッパリと、美味しいです。
元々、中濃ゾースは使わないので。
関西人の血は、ウスターソースと、薄口醤油でできているのだと思います(´艸｀*)
やきそばの後は、お茶漬けで。
子どもが、「ニンジンのぬか漬けつけって、美味しいね、やってみる」と言ってましたが、
私も、ニンジンのファンです。毎日収穫できるオクラも今度、漬けてみようと思います。
