危ないとこだった。
気持ちの緩みは、思いがけないケガに結び付く。
今日は、朝から、卓球の個別の練習日。
いつもの４人組で、教室を割り勘でレンタルし、練習。
半袖でも、汗をかくぐらい頑張った。
矢張り、コーチの指導で練習する以外に時間を作って練習を重ねてきて、
最近、我ながら、随分と上達したように思う。(*’ω’*)
４人で、一つの卓球台を交代で囲み、３時間みっちり。
以前は場外ホームランも多かったのに・・・
今日は、ラリーが１０回以上続いたし、
相手の打つ場所に確実に返せるようになってきた。
運動神経は幼少時より誰よりも鈍かったし、この前期高齢者になってから始めたのに、
やればできるものですわ（＾ｖ＾）
休憩時間に、室内での飲食は禁止なので、
ミカンやぶどうで水分補給。
そんな時間も楽しい。
今度、皆で、アウトレットに行く計画も立てた。
一人前に、スポーツウェアや、靴が欲しくなってくる（笑）
まだ中級にも達していないので、
試合の時のようなカッコよすぎるのは遠慮しても、
ちょっと、スポーツウェアの世界をのぞいてみたくなる気分。
今日は、ランチは、せずに、即、解散。
私は、午後から、総菜屋の仕事に。
しっかり昼ご飯を家で食べて出勤。
出勤すると、１０品、メインの一品も入れて、作ってください、の指示。
喋っているヒマはないので、
まず最初に、
・シシトウ、出汁昆布（出汁を出した後の昆布）鰹節（出汁に使った後の鰹節）と、オジャコで、ササッと煮を作る。
・お弁当のメインに、大きなピーマンが店にあったので、それで、肉詰めを作る、
・小松菜の煮びたし＋オジャコ
・厚焼き玉子焼き
・おから
・ポテトサラダ
・野菜のオイスター炒め
以前、作ったサツマイモのお焼きは、好評で、あれ以来、忙しくて作っていなかったら、
買ったお客さんから、「アレは、もう売ってないのですか？」と他のスタッフが聞かれたらしい。
時間があれば、作りたいけど、
今日は、恐ろしく忙しかった。
まず、鶏のから揚げ用に鶏モモ（ブラジル産）を３０枚ぐらい切り分け、下味をつける。
下味は、業務スーパーの塩だれ＋中国産生姜のすりおろし＋中国産ニンニクすりおろし
＋塩コショウ、
お米は、15合分洗う。
それから、閉店の準備、
テーブルや椅子をアルコールで拭き、
子どもたちの食べたゴミも集め、掃除機をかける。
厨房の掃除、器具の洗浄、調味料類の補充。
４時間ほど働き、終了。
店を出る時は、雨は上がっていて、急いで帰る。
６時ごろは、もう真っ暗なので、携帯用のLED懐中電気は持参。
店を出て、横断歩道で、暗かったのもあり、
視覚障害者用の黄色い点字ブロックを踏んでしまう。
雨が上がったばかりで、
そこで、ツルッとやりました。
でも、両手を開けていたので、すぐ、手をついて、膝が擦り剝けたぐらい。
危なかった。
もうあんな目には遭いたくない。
雨上がりは、特に、足元に気を付けないと、予想外の結果になる。
もしかしたら、卓球でよく動いていたので、
反射的に身体が反応し、殆ど無傷で済んだのかも(*’ω’*)
年齢に関係なく、運動はするべきだと痛感。
来月の個別練習の申し込みもし、
卓球仲間で我が家での忘年会の日程も決まった(∩´∀｀)∩
まさか、１年前は、こんなに楽しい友達ができるとは、思いもしなかったけど、
結局は、４人で、いつもルンルン♪♬しています（笑）
道の駅の元同僚から、１年前、まず地元のサークルに入ってやってたら、
私の性格なら、すぐ友達ができる筈、と言われても、
そんなわけないじゃん！
年金受給の高齢者って、過去の積み重ねてきた年数があり、
各々異なった環境だし、
そんなに簡単に言わないでほしい
と思ったけど、
まずは、動いてみる、
翔ぶ前に見よ、でなく飛びつつ、見てみる。
それに、運動なんて、一番の苦手分野。
ところが、ムチャクチャだったのに、最近では、コーチに褒められることも(∩´∀｀)∩
自分のやる気が出るのを待っていたら、
何時になるか分からない。
まずは、やってみる。
やってるうちにやる気はついてくるものです。
パートにしても、
まず、やってみてよかった。
9月、少し、
10月も少しだけど、給与をいただきました。
友人は、家の近くで、ちょっと働くだけで、
国民年金ぐらいの金額を持って帰れるのだから、十分。
確かに・・・・・油臭い匂いにまみれているけど、
あの事故の後遺症がまだ残る時に、スタートしたのは、正解でした。
最近では、最大サイズのゆきひら鍋も平気で持つし、
炒め物のフライパン返しも、中華屋みたいに、軽々と早いスピードでやってます。
元々、料理のスピードは速い方だったけど、
レベルアップしている感じ( *´艸｀)
いい事だらけです。
まずは、どうのこうの言わずにやってみる事でした。
デスクワークとか言っていたら、死ぬまで見つからないかもしれない（笑）
みすぼらしい夕食風景です。
あれだけ作って帰ってきたので、
料理はパス。
残り具材で、昨日、作っておいたので、夕食。
必ず、好きなのでおじゃこ、金山寺味噌は食べています。
先週土曜日の友人とのランチ、
阪神優勝の日でなくよかったです。
ミナミは大変なことになっていたようです。
阪神→阪神百貨店
オリックス→元近鉄バッファローズ＋元阪急ブレーブス
なので、
阪急百貨店→阪急阪神ホールディングス
どっちが勝っても優勝セール
近鉄→買っても負けても応援セールか優勝セール
この全てのデパートが皆、大阪市内にあるので、
すごい経済効果になりそうです。
人混みだし、無駄使いしそうなので、行く予定はないですが。
38年前の優勝を思い出しています。
