血圧、下がったけど、変異には毎日の運動がいいらしい。

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今朝もまた、ブログの調子が悪く、

写真がアップ出来ないので、

頑張ってましたが、諦めました。

ストレスで血圧が上がりそうなので(*´Д`)

今朝は、写真ナシで投稿になりそうです。

一昨日、久しぶりに血圧を測りました。

数か月、ごま麦茶を飲んだけど、どうなんだろう・・・・

今度の変異ウィルスって、やや血圧が高いだけでも既往症になり重症化するらしいので、

気になってきました。

気になっても、すぐに下がらないのが、血圧だけど・・・・

142-94 でした。

暮れと年末には160前後だったので、下がっていました。

でも、春だしね、暖かくなると、血圧は下がりますから・・・・

調べると去年の今頃も同じような140台でした。ごま麦茶効果?

とりあえず、ギリで安全圏かも?130は超えてるけど・・・・

それが、昨日は、昼寝5分、

夜、夕食を5時頃に食べてから、6時ごろから眠くなり、10時まで寝ていました。

鳥が、最初はずっと喋っていましたが、カバーも掛けてなかったので、

気が付くと、下を向いて寝ていました。ゴメン、ゴメン、(‘◇’)ゞ

昨日は、無職で働いても居ないのに、よく寝たのですが、

22時に目が覚めてから、

お茶を飲んで、その後、そのまままた寝てしまい朝を迎えました。

不思議なのは、その3回とも、久しぶりに、亡くなった父が出て来た事。

最近、夢にも、出てこなくなったなぁ・・・・と思っていたので、嬉しいですが。

昨日、一昨日と母に電話してないから、

電話して・・・ってことなのかもしれないです。

それが、妙な夢で、

父は、携帯用の靴ベラを常に持っていたのですが、・・・と思う?それも変だけど、

その靴ベラ(しゃれたデザインでした)を探しているような妙な夢でした。

もう、夢の内容が消えつつあります・・・・

ブログの不具合で、焦ってバタバタしているうちに、

現時点で、形も色も父との会話も消えてしまいました。

3回とも、父が出てくるなんてね・・・・・

変ですよね。第一、靴ベラって、変ですよね・・・(笑)

私も、今回の変異にやられるのかもしれないなぁ・・・・

すごい勢いですからね。

昨日のニュースでは、

既往症のある人でも、

毎日の運動をしている人は重症化になりにくいと言ってました。

毎日、運動ね・・・・

外は怖いので、家で走るしかないけど

夫が信用できないので、一階が危険・・・

早朝に公園に行き、走ろうと思います。

走るなんて・・・・何十年も走ってないけどね。

娘の大学4年の時、

丁度バセドウ症状がひどかった時、

走って死にそうになりました。

失禁しそうになったし、気絶するかと思ったけど

今は走れると思います。

少しづつかな。

一日が終わる時、

何てことはないけど、

明日も無事に暮らせますようにと、手を合わせています。

無宗教ですが、

目覚まし時計が前にあるので、目覚まし時計に向かって・・・

娘達も無事過ごせたようで、ありがとうございますと、(笑)

ここまでくると、

やれることはやって、後は運は天に任すしかないかもしれないです。

感謝して過ごすことにします。

なんだ・・・・いい人じゃないか(笑)

貧乏はしていても、

人にお金は借りていませんし、

踏み倒したりもしていません。

嘘つきほど、饒舌になるらしいですね。

昨日の夜ごはん、
さすがに、冷凍食品ばかり、飽きました。
高野豆腐、炊きました。

カツ丼はテイクアウトです。

今から、また、写真アップに取り組んでみようと思います。

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