2024-10-30

今日は、何が何でもジムに行くつもりだったのに・・・・ 行かないと、肩こりがひどくて、温シップを貼っています。 今月は、２回しか行ってないので、折角できた・・出来かけた筋肉も消えてしまう💦 ところが、スイッチが入ってしまい、冬支度パ...