今日は、何が何でもジムに行くつもりだったのに・・・・
行かないと、肩こりがひどくて、温シップを貼っています。
今月は、2回しか行ってないので、折角できた・・出来かけた筋肉も消えてしまう💦
ところが、スイッチが入ってしまい、冬支度パートⅡと、ついでに、めったに使わない納戸の掃除。
もう既に、朝夕かなり冷えてきたので、
毎年の行事、隙間風が入ってくる廊下や縁側対策。
その上、ミシミシと音が鳴る・・・
縁側にヨガマット敷きました。
ついでに、大掃除。
最近、股強盗事件が多発しているので、和室も雨戸を閉めたまま。
掃除もしていなかったので、捨てる衣類で拭き掃除もして、キレイに🌟✨
ミシミシ箇所は、ヨガマットを敷くことで、多少体重が分散されるような気がします。
同じように、廊下も敷きました。
クッションも良い上、暖かい(*’ω’*)
勿論、この上でヨガをやればよいのですが・・・しません(笑)
このヨガマットは、台所にも敷いています。
今は、1枚だけだけど、冬になると、床下収納のあたりから冷えてくるので、全部敷いています。
その上から、キッチンマットで、二重防御(=゚ω゚)ノ
ヨガマット、お勧めです(*’ω’*)
隙間風が入らないお家でも、暖かいですから。足や膝にやさしい。
私はダイソウ100均で600円か700円か800円ぐらいで買いました。
自転車なので、持ち帰りが大変で、何回にも分けて購入しました。
高級な本格的なヨガマットもあれば、色々あるようです。

結局、夏の間、開かずの間だった納戸迄掃除し、
2021年の水は出てくるし、気が付くと2時近くで、疲れ切ってしまい、
今日は自宅で頑張る日に変更。
緊急通報の手続きの為電話回線の再設置の問い合わせなど、
めんどくさい事を済ませました。
枕カバーを1枚縫って、領収書の整理をして、終わり。
晩ごはんは、在庫で、最高レベルの手抜きと決めました。
今日もセイロで蒸料理。
セイロは放り込むだけで、10分ほどで出来上がる最高レベルの手抜き料理。
前回は精進蒸だったので、今日は、豚肉を入れました。
セイロの下は、中華鍋で、お湯を沸かしたらこのまま置いて蒸しています。
具を入れる前に、オープンペーパー(クンッキングペーパー)を必ず敷いています。
うま味が逃げずに、後は洗わず濡れふきんで拭くだけで済むので。
中華鍋が無い場合は、大きめのフライパンや鍋でも、
「セイロ受け」を使うとOKです、

味つけは、そのまま蒸してドレッシングやポン酢で食べてもいいけど、
私は、玉葱麹を乗せて蒸しています。
玉葱麹は、玉葱の味も香りも殆どしません、ただ、うま味の凝縮調味料です。
出来た。あっという間に蒸しあがり💗
セイロを乗せるお皿を用意しておくだけ。
懐かしい大皿で、娘が子どもの頃からピザを焼いてこの皿をよく使いました、
もう今は、ただの思い出だけですが、久しぶりに使ってみました。
湯気で、部屋が温まりました。
今日入れた具は、カボチャ、ニンジン・ブロッコリー・オクラ・エノキ・パプリカ
海老・サツマイモ・豚ロース・レンコン
なんでもある物を入れるだけで、
ものすごい完成度で、満腹感と、満たされた気持ちでいっぱいに~
私のセイロは、当時、大量にシュウマイを作ったりしていたので、やや大きめですが、
こんな小さ目のもあり、一人ならこれでもお手軽だと思いました。

だめ女のセイロは24センチです。
後片付けも楽なので、セイロ料理、好きです(*’ω’*)
美味しかったです、
来月は、医者の予約のみ。
季節が良いのに、自宅では、惜しいな・・・って、伊勢に行ってきたばかりですが。