セイロ料理の満足度が高すぎて・・エアロビマットで冬支度第2弾

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今日は、何が何でもジムに行くつもりだったのに・・・・

行かないと、肩こりがひどくて、温シップを貼っています。

今月は、2回しか行ってないので、折角できた・・出来かけた筋肉も消えてしまう💦

ところが、スイッチが入ってしまい、冬支度パートⅡと、ついでに、めったに使わない納戸の掃除。

もう既に、朝夕かなり冷えてきたので、

毎年の行事、隙間風が入ってくる廊下や縁側対策。

その上、ミシミシと音が鳴る・・・

縁側にヨガマット敷きました。
ついでに、大掃除。
最近、股強盗事件が多発しているので、和室も雨戸を閉めたまま。

掃除もしていなかったので、捨てる衣類で拭き掃除もして、キレイに🌟✨

ミシミシ箇所は、ヨガマットを敷くことで、多少体重が分散されるような気がします。

 

同じように、廊下も敷きました。
クッションも良い上、暖かい(*’ω’*)
勿論、この上でヨガをやればよいのですが・・・しません(笑)

このヨガマットは、台所にも敷いています。
今は、1枚だけだけど、冬になると、床下収納のあたりから冷えてくるので、全部敷いています。
その上から、キッチンマットで、二重防御(=゚ω゚)ノ

 

ヨガマット、お勧めです(*’ω’*)
隙間風が入らないお家でも、暖かいですから。足や膝にやさしい。

私はダイソウ100均で600円か700円か800円ぐらいで買いました。
自転車なので、持ち帰りが大変で、何回にも分けて購入しました。

 

高級な本格的なヨガマットもあれば、色々あるようです。

ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット 人気 折りたたみ 173×61×0.4cmトレーニングマット 滑り止め 防音 運動マット ヨガワークス ピラティスマット 持ち運び 収納簡単 初心者 プレゼント
【多様な用途】マットの上で様々なヨガの練習、ピラティス、エアロビクス、腹筋運動、ストレッチ、体幹トレーニング(腹筋、背筋など)、トレーニング、腕立て伏せ、床の保護や騒音・防音対策などのエクササイザを行うことができます。また、屋外ピクニック、パーティー、キャンプ、ビーチでの休暇、ベビークロール、子供用ゲームや高齢者のフィ...

 

結局、夏の間、開かずの間だった納戸迄掃除し、

2021年の水は出てくるし、気が付くと2時近くで、疲れ切ってしまい、

今日は自宅で頑張る日に変更。

 

緊急通報の手続きの為電話回線の再設置の問い合わせなど、

めんどくさい事を済ませました。

枕カバーを1枚縫って、領収書の整理をして、終わり。

 

 

晩ごはんは、在庫で、最高レベルの手抜きと決めました。

今日もセイロで蒸料理。

セイロは放り込むだけで、10分ほどで出来上がる最高レベルの手抜き料理。

前回は精進蒸だったので、今日は、豚肉を入れました。

セイロの下は、中華鍋で、お湯を沸かしたらこのまま置いて蒸しています。

具を入れる前に、オープンペーパー(クンッキングペーパー)を必ず敷いています。
うま味が逃げずに、後は洗わず濡れふきんで拭くだけで済むので。

 

中華鍋が無い場合は、大きめのフライパンや鍋でも、

「セイロ受け」を使うとOKです、

せいろ蒸し器 蒸し板 蒸籠蒸し器 蒸籠 受け台 せいろ用 蒸し台 セイロ せいろ 台 (24cm)
せいろ蒸し器 蒸し板 蒸籠蒸し器 蒸籠 受け台 せいろ用 蒸し台 セイロ せいろ 台

 

味つけは、そのまま蒸してドレッシングやポン酢で食べてもいいけど、

私は、玉葱麹を乗せて蒸しています。

玉葱麹は、玉葱の味も香りも殆どしません、ただ、うま味の凝縮調味料です。

 

出来た。あっという間に蒸しあがり💗

 

セイロを乗せるお皿を用意しておくだけ。
懐かしい大皿で、娘が子どもの頃からピザを焼いてこの皿をよく使いました、
もう今は、ただの思い出だけですが、久しぶりに使ってみました。

 

 

湯気で、部屋が温まりました。

今日入れた具は、カボチャ、ニンジン・ブロッコリー・オクラ・エノキ・パプリカ
海老・サツマイモ・豚ロース・レンコン

 

なんでもある物を入れるだけで、

ものすごい完成度で、満腹感と、満たされた気持ちでいっぱいに~

 

私のセイロは、当時、大量にシュウマイを作ったりしていたので、やや大きめですが、

こんな小さ目のもあり、一人ならこれでもお手軽だと思いました。

パール金属 中華 せいろ 15cm 蒸し器 蒸し 野菜 しゅうまい 小籠包 天然木 天然竹 和の里 H-5712
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だめ女のセイロは24センチです。

後片付けも楽なので、セイロ料理、好きです(*’ω’*)

 

美味しかったです、

来月は、医者の予約のみ。

季節が良いのに、自宅では、惜しいな・・・って、伊勢に行ってきたばかりですが。

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